كيفية علاج غضروف الركبة بالأعشاب بدون جراحة 2021
زادت التساؤلات حول علاج غضروف الركبة، ولذلك في هذا المقال عبر الموسوعة سيتم الإجابة عن هذا السؤال بشكل أوسع وأشمل، وسيتم تضمين العلاجات التي تعتمد على تناول الأدوية، والعلاجات بالأعشاب المفيدة للعظام، بالإضافة إلى الإرشادات اللازمة لعلاج إصابات غضروف الركبة.
تتأثر الركبة بعوامل عدة، منها التعرض لحادث سير أو السقوط من مكان مرتفع، وكذلك ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، ولهذا يعاني الرياضيون بشكل أكبر من إصابات الركبة نتيجة لتمارينهم القوية التي تؤثر على العظام، وكذلك الأشخاص الكبار في السن. لذلك ينصح الأطباء بممارسة رياضة المشي لتحريك المفاصل والعضلات والوقاية من إصابات الركبتين.
في السطور التالية، يتم ذكر أسماء بعض الأدوية المعالجة لغضروف الركبة، بالإضافة إلى الأعشاب الهامة المستخدمة في الطب البديل، مع ذكر الخطوات العلاجية للإصابات دون الحاجة لإجراء عملية جراحية.
غضروف الركبة
يعاني الكثير من الناس من مشاكل غضروف الركبة وتليف المفاصل والتورم والانتفاخات في القدم، ويجب اتباع بعض الإرشادات لمعالجة غضروف الركبة، وسنشرح العلاج المتبع بشكل تفصيلي:
- أوضح بعض أطباء العظام والمفاصل أن المشي لفترة قصيرة خلال النهار يعزز الدورة الدموية وتوفير الأكسجين للجسم بشكل كامل، ويعمل على تحسين حالة الركبتين وتقليل الأعراض المرتبطة بالإصابة.
- من بين الخطوات الرئيسية لمعالجة مشاكل غضروف الركبة، يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحفاظ على وزن الجسم، وذلك من خلال تناول الوجبات الصحية المحتوية على الفواكه والخضروات المفيدة لتقوية المفاصل والعضلات.
- يُنصح بتجنُب شرب المشروبات الغازية التي تضر بالعظام، والحد من تناول اللحوم والحليب لاحتوائهم على حمض البوليك الذي يؤدي إلى ضعف الركبتين وتآكل الغضروف.
- تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الثلج والكمادات الباردة على الركبة المصابة يمكن أن يعالج قطع غضروف الركبة والتمزقات.
أدوية علاج غضروف الركبة
دواء جينوفيل ايفا
- يتكون دواء جينوفيل من مواد تُخفف من الالتهابات المصاحبة للغضروف وتساعد على إعادة ربط المفاصل داخل الركبة.
- يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص ودواء سائل، ولا ينصح باستخدامه للحوامل أو لمن يعانون من ارتفاع في مستوى الكوليسترول.
فيدروب vidrop
- يعد هذا الدواء على هيئة نقاط للفم مصرحًا باستخدامه من قبل الكبار والأطفال والرضع، حيث يعمل على تقوية العظام وزيادة مستويات فيتامين د في الجسم، ويتم تناول الجرعات وفقًا لتعليمات الطبيب المعالج.
سيكلوفوسفاميد
- يُستخدم دواء سيكلوفوسفاميد في علاج التهاب المفاصل والغضاريف وإعادة بناء العظام بشكل صحي.
- يتوفر علاجٌ بشكل أقراصٍ ومحلولٍ للوريد، يتم تناول الأقراص مرةً واحدةً في اليوم، ويتم إعطاء المحلول مرةً في الشهر حتى يتحسن الركبة.
- يُفضل تناول الدواء قبل تناول وجبة الإفطار، وشرب كميات كافية من السوائل خلال اليوم.
علاج غضروف الركبة بالأعشاب
إذا كانت هناك إصابة في غضروف الركبة، فقد يتعذر ممارسة الأنشطة اليومية العادية، وتسبب صعوبة في الحركة، ولكن هناك بعض الأعشاب التي تعزز صحة الركبة وتعالج الالتهابات والغضروف، مثل:
البروكلي
- يحتوي البروكلي على الفيتامينات التي تغذي الركبتين مثل فيتامين أ وفيتامين ب، كما أنه يُعالج غضروف الركبة ويحميها من الإصابة بالتهابات المفاصل.
- يتم تناوله يوميًا كجزء من وجبات الطعام لتعزيز الصحة وتقوية العظام .
البابونج
- هو نبات عشبي يحتوي على العديد من المركبات النشطة مثل الهيدروكسي والأزولين، ويستخدم في علاج غضروف الركبة وتخفيف الالتهابات المصاحبة للإصابة.
- يُوضع البابونج في الماء لعدة ساعات، ومن ثم يُشرب باستمرار.
التين
- يعمل التين على علاج آلام غضروف الركبة وتقوية العظام والمفاصل وتحسين الركبتين، سواء كان التين طازجًا أم مجففًا.
زيت الكالبتوس
- أثبتت بعض الدراسات أن زيت الكاليتوس يستخدم كعلاج لغضروف الركبة، حيث يتم استخدامه في الأدوية المعالجة لمشاكل المفاصل، حيث يقلل من جميع التهابات الجسم، سواء كانت التهابات الظهر أو التهابات الركبة.
- يتم استخدام القليل من الزيت والتدليك على الركبتين لتخفيف حدة الألم وتقليل حالة تورم الركبة.
نبات القريض
- يعد هذا النبات أخضر اللون، ويستخدم في علاج غضروف الركبة، حيث يتم خلطه مع الحلبة وزيت الزيتون ووضعه على مكان الإصابة.
- يتم مزج النبات مع الثوم والحلبة والزيت في إناء به ماء، ثم يوضع على النار حتى يصبح الخليط دافئًا ويشبه المرهم في الملمس.
- يتم وضع قليل من الخليط على الركبة لعلاج المفاصل والغضروف وتخفيف الالتهابات.
زيت الزنجبيل الحار
- يتألف زيت الزنجبيل من مادة تساعد على تخفيف الالتهابات في الركبة وحمايتها من الإصابة بآلام المفاصل.
- ينتج الوضع الزيت على الركبتين الشعور بالحرارة، وذلك يُعالج بهذه الطريقة الخشونة الناتجة عن الإصابة.
زيت الزيتون
- يقلل زيت الزيتون من الألم في الركبة ويحميها من خطر الإصابة بمضاعفات الغضروف.
- يتم وضع كمية قليلة من الزيت على الركبة وتدليكها بشكل مستمر.
الشاي الأخضر
- يعتبر الشاي الأخضر واحدًا من النباتات التي تستخدم في علاج آلام الغضروف في الركبة، حيث يحتوي على مادة البوليفينول التي تعمل على علاج التهابات المفاصل وتخفيف آلام الغضروف.
- أشارت بعض الأبحاث إلى أن الشاي يحمي من خطر الإصابة، ولذلك ينصح بتناول كوب أو اثنين منه يوميًا، مع عدم الإفراط في تناوله بسبب الأضرار التي يسببها على الأجهزة الحيوية.
الكركم
- يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تقلل من الالتهابات والآلام وتعالج غضروف الركبة.
- يتم خلط الكركم مع الفلفل الأسود لتحقيق النتيجة الفعالة.
الصفصاف
- يُعد من النباتات البديلة للأدوية في علاج العظام والغضاريف، حيث يحتوي على البروستاجلاندين التي تخفف من الالتهابات، لذلك يُنصح باستهلاكه مع الشاي.
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول الصفصاف كعلاج لهشاشة العظام يساعد الأشخاص على التعافي بشكل كبير.
الفاصوليا
- تحتوي الفاصوليا على بروتينات وأحماض أمينية تساعد في تقوية وبناء الجسم بشكل صحي، كما أنها تحمي العظام من الإصابة.
علاج غضروف الركبة بدون جراحة
تتنوع طرق علاج غضروف الركبة، وتشمل تناول الأدوية واللجوء إلى الطب البديل كأساليب علاجية، ولكن يمكن العلاج في المنزل إذا كانت حالة الركبة لا تتطلب إجراء عملية جراحية، وذلك باتباع الإجراءات التالية.
- توجد بعض الإرشادات المتبعة في علاج غضروف الركبة، مثل الراحة وعدم القيام بأنشطة مجهدة.
- يستخدم الثلج في مثل هذه الإصابات عن طريق وضعه على موضع الألم، إضافة إلى تناول الأدوية المعالجة للالتهابات.
- ينصح بزيارة أخصائي علاج طبيعي لإجراء التمارين اللازمة على الركبتين لتقوية عظام القدم، ومن ثم تحسين الحالة المصابة بشكل أسرع.
- يجب تجنب المشي لمسافات طويلة لتفادي حدوث مضاعفات حول منطقة الإصابة، ولذلك يفضل استخدام العكازات للمساعدة في المشي حتى يتم الشفاء من غضروف الركبة.
- يمكن الوقاية من حدوث غضروف الركبة وآلام العظام بسبب الوزن الزائد على الركبتين عن طريق خفض الوزن الإجمالي للجسم.
هكذا وصلنا إلى نهاية مقال اليوم، الذي تم فيه شرح علاج غضروف الركبة باستخدام الأدوية، وذُكرَت طرق العلاج البديلة، وتم توضيح كيفية العلاج دون الحاجة إلى الخضوع لعمليات جراحية، ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب المتخصص قبل اتباع أي من هذه الطرق.
لمزيد من قراءة المقالات، زوروا موقع موسوعة العربية الشاملة:
طريقة سريعة ونهائية لعلاج خشونة الركبة لكبار السن
2-علاج التهاب الركبة بالاعشاب طبيعيا
المراجع
