فوائد جوزة الطيب للصحة والجنس وكيفيه استخدامها
جوزة الطيب هي النواة الجافة لأحد الأشجار الدائمة الخضرة. تُعرف في العراق باسم جوزبوا وتستخدم في تحضير الطعام كنوع من التوابل الأساسية، كما أنها تحتوي على عدد كبير من الفوائد العلاجية. تتميز جوزة الطيب بطعمها الحار المميز ولها مفعول علاجي في علاج العديد من الأمراض.
تنتمي جوزة الطيب إلى فصيلة الطيبية وتتبع جنس جوز الطيب. وتساعد هذه البذور على تنشيط الدورة الدموية وعلاج التهاب المفاصل، خصوصًا في حالات النقرس. وعلى الرغم من فوائد جوزة الطيب في زيادة القدرة الجنسية، إلا أنه يجب توخي الحذر عند تناولها لأنها تسبب الهلوسة والزغللة وتؤثر سلبًا على الحوامل والأطفال دون سن الخامسة.
استخدامات جوزة الطيب
توجد العديد من الاستخدامات الدوائية والعلاجية لجوزة الطيب، حيث يمكن استخدامها في ما يلي
• يمكن استخدام جوزة الطيب كمطهر للمعدة أو كمعقم، وتعتبر مادة طاردة للروائح الكريهة، كما أنها تخفف من آلام الانتفاخ والغازات.
• يمكن استخدامها في صناعة المراهم التي تساعد في شفاء حالات الروماتيزم عند استخدام زيت جوزة الطيب.
• يمكن استخدام جوزة الطيب كمنشط جنسي قوي، ولكن يجب أن يتم ذلك بحذر لأن استخدامه كمنشط جنسي يؤدي إلى الإدمان، وعدم تناوله فيما بعد يؤدي إلى الضعف التام.
• يمكن استخدام جوزة الطيب كمعطر في صناعة الحلويات وبعض أنواع المشروبات، كما يمكن استخدامه في صناعة العطور ومعجون الأسنان.
استخدامات جوزة الطيب الغذائية
يوجد عدد كبير من الاستخدامات الغذائية لجوزة الطيب، ومن بينها ما يلي
• يمكن إضافة جوزة الطيب إلى الأطعمة، ولكن يجب تقطيعها إلى شرائح صغيرة ورفع الروائح والنكهات الخاصة بها. ويمكن استخدام جوزة الطيب في صناعة العديد من الصلصات مثل صلصة البشاميل والحساء الكريمي، كما يمكن إضافتها إلى السبانخ والبطاطس والبروكلي والملفوف الأبيض، ويمكن أيضًا إضافتها إلى اليقطين والجبنة والكريمة والمقالي وخاصة مع أطباق الكاري التي تعتبر من أشهر الأطباق المنتشرة بشكل كبير في الهند.
القيمة الغذائية لجوزة الطيب
وتحتوي كل ملعقة منها على القيمة الغذائية التالية
• السعرات الحرارية: 37
• الدهون: 2.54
• الدهون المشبعة: 1.81
• الكربوهيدرات: 3.45
• الألياف: 1.5
• البروتينات: 0.41.
• زيت طيار
• البورنيول والأوجينول
• دهن صلب ونشا
استخدامات جوزة الطيب في العلاج
علاج اضطرابات الهضم
• يمكن استخدام جوزة الطيب في علاج اضطرابات الهضم، ويتم ذلك عن طريق بشرها أو طحنها في البداية
• يتم جلب ما يقرب من 5 إلى 15 جرام مبشور منها
• يتم خلطها بعد ذلك مع عصير البرتقال أو الموز، ويمكن استخدام الخليط في علاج الإسهال والذي يمكن أن يسبب صعوبة في الهضم
• يمكن تناول 5 جرام إلى 15 جرام، وإضافة ملعقة واحدة من عصير ALMA
• يتم استخدام هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوعين على الأقل لعلاج عسر الهضم والغثيان وضعف الشهية.
علاج الارق
• يتم استخدامها في علاج الأرق من خلال تناولها أو طحنها
• يستخدم سحق جوزة الطيب ومزجها مع كمية قليلة من عصير ALMA لعلاج الأرق
• يمكن حل مشكلة الأرق لدى الأطفال عن طريق مزج كمية قليلة من الحليب مع القليل من العسل وإعطائها للأطفال لتشجيعهم على النوم، ومن المهم أن يتم استخدام كمية قليلة
• يرجى الانتباه إلى عدم إعطاء هذه الوصفة للأطفال دون استشارة الطبيب، حتى لا يتعرض الطفل لأي خطر أو يصبح مدمنًا.
علاج الجفاف
• يمكن استخدامها في علاج الجفاف الناجم عن الإسهال أو القيء، والذي يحدث بسبب الإصابة بالكوليرا.
• يتم ذلك عن طريق إذابتها في نصف لتر من الماء
• يمكن استخدام جرعة 15 جرام من هذا العلاج لحالات الجفاف، وهو فعال جداً.
علاج نزلات البرد
• يمكن استخدامها لعلاج نزلات البرد عن طريق وضع معجونها على مدخل الأنف
• يتم إنتاج هذه المعجونة عن طريق خلطها مع الحليب البقري وحوالي 75 ملغ من الخشخاش.
علاج الضعف الجنسي بأستخدام جوزة الطيب :
• يمكن استخدام هذا العلاج لتحسين حالات الضعف الجنسي من خلال تناوله بكميات قليلة وفي أيام متفاوتة وليس بشكل مستمر.
• يتم خلط جوزة الطيب مع العسل ونصف بيضة مسلوقة لتحضير هذا العلاج.
• يتم تناول هذا المسحوق قبل ممارسة الجنس بساعة، وسوف يعمل على تحفيز أداء الجماع بشكل أفضل ويطيل مدته.
المراجع :
