ما هي أفضل الأعشاب المفيدة لعلاج الروماتيزم ؟

توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في التخلص من آلام والتهابات الروماتيزم، ويتجه العديد من المصابين بالروماتيزم إلى استخدام الأعشاب الطبيعية والوصفات المنزلية للتخلص من هذه الآلام. وفي هذه المقالة، سنقدم لك العديد من الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من الروماتيزم، ولكن يجب على المرضى استشارة طبيبهم قبل استخدام أي من هذه الأعشاب أو الوصفات، للتأكد من عدم تعرضهم لأي تداعيات سلبية.

الأعشاب المفيدة لعلاج الروماتيزم :

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم، وتشمل بعض الأعشاب :

• الوصفة الأولى :

المكونات :

1. ملعقه صغيره من بودرة جذور الزنجبيل.
2. كوب من الماء.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم غلي الزنجبيل والماء على النار لمدة عشر دقائق، ثم يتم تصفية الخليط جيدًا، وبعد ذلك يُمكن تناوله مرتين في اليوم كالشاي.

• الوصفة الثانية :

المكونات :

1. ملعقه صغيره من الكركم.
2. كوب واحد من الماء الدافئ أو كوب واحد من اللبن الدافئ.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم خلط الكركم مع الماء الدافئ أو الحليب الدافئ، ويجب تناول الخليط مرة واحدة يوميًا فقط.

• الوصفة الثالثة :

المكونات :

1. ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض الخام.
2. ملعقتين صغيرتى الحجم من خل التفاح.
3. كوب واحد من الماء الدافئ.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض، وبعد ذلك يجب تناول الخليط مرة واحدة يومياً للحصول على أفضل النتائج وأسرعها، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة عدم تناول هذا الخليط لتجنب أية مضاعفات.

• الوصفة الرابعة :

في هذه الوصفة يتم إضافة حوالي خمس قطرات من زيت الكافور وخمس قطرات من زيت حصا اللبان إلى ماء الحمام الدافئ، وبعدها يتم الاسترخاء في الحمام لمدة تقريباً ربع ساعة، حتى يعمل هذا الخليط كمسكن عام للمفاصل والجسم، كما يزيد من القدرة على الحركة.

• الوصفة الخامسة :

المكونات :

1. ورقة الكرنب الملفوف تُسلق بالبخار حتى تصبح لينة.
2. زيت الزيتون.

طريقة التحضير والإستخدام :

يتم بدايةً تدليك المفاصل بزيت الزيتون، ثم يوضع الكرنب على المفاصل ويترك لمدة لا تقل عن ساعة، وبعد ذلك يتم لف المفصل بقطعة من القماش النظيف للحفاظ على الحرارة، ويفضل تكرار هذه العملية يوميًا للتخلص من الروماتيزم بسهولة.

• الوصفة السادسة :

في هذه الوصفة، يتم تناول أوراق البرسيم المضافة إلى السلطة الخضراء، أو تناول بذور البرسيم المطحون بمقدار ملعقة كبيرة مع كل وجبة طعام.

• الوصفة السابعة :

يتم تناول فصوص الثوم المقطعة إلى قطع صغيرة بشكل يومي على الريق مع الماء، وذلك عن طريق هذه الطريقة.

• الوصفة الثامنة :

يُساعد تناول حوالي ثلاثة أكواب من عرق السوس يومياً على التخلص من التهابات المفاصل وأمراض الروماتيزم.

• الوصفة التاسعة :

في هذه الطريقة، يتناول المريض تفاحة يوميًا لمدة شهر تقريبًا للتخلص من التهاب المفاصل.

• الوصفة العاشرة :

المكونات :

1. عشة جرامات من أوراق الصفصاف المجفف.
2. فنجان من الماء.
3. عسل النحل أو السكر للتحليه.

طريقة التحضير والإستخدام :

تُغلى أوراق الصفصاف في الماء، وبعد ذلك يتم تصفية الخليط وتحليته باستخدام العسل أو السكر، وبعد ذلك يمكن تناول فنجان من الخليط في الصباح والمساء للحصول على أفضل النتائج.

أعشاب أخرى تساعد على التخلص من الروماتيزم :

• نبات السرخس :

يساعد نبات السرخس في علاج آلام الروماتيزم، ويتم استخدامه عن طريق وضع لبخة من النبات على موضع الألم.

• نبات عصا الذهب :

يتم تناول مغلي نبات عصا الذهب كالشاي يوميًا كعلاج لمشاكل إلتهاب المفاصل والروماتيزم.

• البردقوش :

يساعد تناول منقوع البردقوش في الماء المغلي عدة مرات في اليوم على التخلص من آلام الروماتيزم.

• نبات الجنسنج :

تساعد تناول مسحوق جذور نبات الجنسنج يومياً على التخلص من التهابات المفاصل والروماتيزم.

• خليط الزنجبيل والكركم :

تتم خلط كميات متساوية من العشبتين في تلك الوصفة ثم يتم غليهما في الماء وشرب الخليط كالشاي يوميًا للتخلص من التهاب المفاصل.

• الأوميجا ثري :

يساعد تناول فيتامينات أوميجا 3 يوميًا في تخفيف آلام الروماتيزم بسهولة.

• دوار الشمس :

تناول دوار الشمس يوميًا يساعد على علاج التهاب المفاصل بسهولة.

• نبات إكليل البوقيسي :

يتم تناول هذا النبات عن طريق غلي حفنة من جذوره في الماء لمدة عشر دقائق على الأقل، ويمكن بسهولة وضع الكمادات على المنطقة المصابة.

• نبات العرعر والتنوب :

يتم غلي حقنة من أوراق الصنوبر أو بذور العرعر في حوالي لتر واحد من الماء، لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم يتم إضافة الخليط في حوض ماء الحمام، ويتم غمر الجسم داخل هذا الخليط لمدة ربع ساعة للحصول على أفضل وأسرع النتائج.

• نبات الأرقطيون :

في هذه الوصفة يتم غمر القليل من أوراق الأرفطيون الطازجة في الماء المغلي، ثم يتم عمل لبخة من الخليط على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.

• الثوم :

يساعد وضع معجون العسل والثوم على المكان المصاب على التخلص من الألم بسهوله.

• الكرز :

يساعد تناول الكرز بشكل يومي على التخلص من التهابات المفاصل والروماتيزم بسهولة.

• الزنجبيل :

تناول الزنجبيل بانتظام يساعد على علاج الروماتيزم.

• أوراق الصفصاف :

يساعد نبات الصفصاف في التخلص من آلام الروماتيزم عن طريق المضغ، ويمكن استخدامه أيضًا عن طريق إضافة ملعقة أو ملعقتين منه إلى الماء المغلي وتناول الخليط يوميًا في الصباح والمساء لتخفيف الألم.

• الصبار :

يساعد استخدام هلام الصبار عن طريق وضعه على المنطقة المصابة في التخلص من آلام الروماتيزم، ويمكن أيضًا تناول عصير الصبار الشهير.

• عصير الجريب فروت :

تساعد شرب عصير الجريب فروت يومياً على التخلص من الروماتيزم بسهولة.

• القرفة :

يساعد تناول القرفه يومياً على التخلص من مشكلة الروماتيزم، وهذا بسبب إحتوائها على المواد المضاده للأكسده والإلتهابات.

• زيت الحبه السوداء :

تساعد مستخلص زيت حبة البركة أو الحبة السوداء في التخلص من الروماتيزم بسهولة.

ملحوظة :

ينبغي تناول الجوز والكرات وفول الصويا لمحاربة الروماتيزم

خلطة الأعشاب للتخلص من الروماتيزم :

المكونات :

1. ملعقه كبيره من عشبة التابان المغربيه.
2. ملعقه كبيره من عشبة الزلال.
3. ملعقه كبيره من عشبة الجاف.
4. ملعقه كبيره من عشبة الفلفل الأسود.
5. ملعقه كبيره من عشبة الكراويه.
6. ملعقه كبيره من عشبة الزنجبيل.

طريقة التحضير والإستخدام :

في هذه الوصفة، يتم طحن جميع الأعشاب معًا حتى تصبح مثل الدقيق الناعم، ثم يتم أخذ ملعقة كبيرة من الخليط وغليها في الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق. بعد ذلك، يتم تناول حوالي ثلاثة أكواب من هذا الخليط يوميًا، واحدة على الريق وواحدة بعد وجبة الغداء وواحدة قبل النوم مباشرة. يتم تكرار هذه الطريقة يوميًا حتى يتم التخلص بسهولة من الروماتيزم والآلام.