أشياء تحمي الطلق وتسهل الولادة
هناك أشياء طبيعية تساعد على تسهيل الولادة وحماية الطفل، وفي هذا الموضوع سنتحدث عن بعض الأطعمة والمشروبات التي ثبت فعاليتها في تسهيل الولادة بشكل طبيعي. وعلى الرغم من أن هذه الأشياء آمنة وفعالة، إلا أنه لا ينصح باستخدامها إلا بعد الوصول إلى الشهر التاسع من الحمل. سنتعرف على كل هذه المعلومات وأكثر في هذا المقال، فتابعونا.
أشياء تحمي الطلق وتسهل الولادة :
هناك العديد من الأشياء التي إذا قمنا بالقيام بها بشكل مستمر ، فسوف تساعدنا على تسهيل الولادة ، ومن بين هذه الأشياء الأكثر أهمية:
- المشي يوميًا لمدة ساعة بشكل مستمر.
- استخدام السُّلَّم العادي في الطلوع والنزول وزيادة استخدامه في اليوم الواحد.
- تناول اللبن مع التمر.
- تناول البيض المسلوق مع إضافة الكمون وتقديمه ساخنًا.
- تناول شربة الخروع.
- تدليك البطن والظهر باستخدام زيت الزيتون الساخن.
- تدفئة الجسم بشكل جيد.
- نقع القدمين بالإناء الساخن قدر المستطاع.
مشروبات طبيعية تحمي الطلق وتسهل الولادة:
توجد العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها لحماية الطلق وتسهيل الولادة، ومن بين أهم هذه المشروبات:)
أولاً : مشروب الزعفران بالحليب:
يتم وضع ملعقة صغيرة من الزعفران في كوب من الحليب الدافئ وشربه، ويمكن استبدال الزعفران بالقرفة أو الحلبة وفقًا لرغبتك وتفضيلك، ويتم تحليته بالعسل الأبيض الطبيعي للحصول على فوائد أكثر.
ثانياً : مشروب الزنجبيل بالقرفة:
نأخذ وعاءًا نظيفًا ونضع فيه ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة وملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون ونضيف القليل من الماء مع التحريك المستمر، ثم نضيف الماء حتى يصل إلى كوب أو كوبين ونتركه على النار حتى يغلي بالكامل، ثم نحليه بالعسل ونشربه ساخنًا للحصول على أفضل النتائج.
من بين أفضل الأطعمة التي تساعد على تحمية الرحم وتسهيل الولادة هي التمور، ويمكن إضافة الحليب إليها.
ينبغي على المرأة الحامل عدم تناول هذه المشروبات إلا بعد الشهر الثامن بالكامل وأن تكون في الشهر التاسع والجنين في حالة جيدة، وذلك بعد استشارة الطبيب، حتى لا تتعرض لأي ضرر، ونتمنى لكم جميعًا الصحة والعافية.
