كيفية نمو اللثة من جديد – وصفات مجربة لعلاج تآكل اللثة
يسعى الكثيرون إلى نمو اللثة من جديد، حيث أصبحت أمراض اللثة شائعة في الوقت الحاضر، وتؤدي تلف اللثة إلى تلف الأسنان وسقوطها، وتسبب آلام الأسنان، وتقدم الموسوعة أسباب أمراض اللثة وطرق نموها من جديد والوقاية من تلفها.
ما هي اللثة و ما هو تأكلها
تشكل اللثة اللون الوردي الذي يملأ المساحة بين الأسنان، وتعمل على حمايتها من التآكل والسقوط، ومع مرور الوقت وتأثير بعض العادات الخاطئة التي نمارسها، تتعرض اللثة للالتهاب والتلف في بعض الأحيان، مما يؤثر سلبًا على صحة الأسنان.
أسباب تآكل اللثة
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تآكل الأسنان، منها ما يلي:
- العادات السيئة مثل استخدام فرشاة أسنان خشنة أو وضع أشياء حادة كالدبابيس بين الأسنان.
- التدخين يسبب التهابًا وتآكلاً في اللثة
- عدم الحرص على نظافة الفم باستمرار
- تقدم العمر
- يتغير هرمون الأنثى عند النساء، لذا فإن النساء الحوامل هن الأكثر عرضة لتآكل اللثة.
- اتباع نظام غذائي غير صحي.
- صرير الأسنان و احتكاكها ببعضها بشدة
- شرب الكحوليات و المشروبات الغازية بكثرة.
نمو اللثة من جديد
طريقة نمو اللثة من جديد هي سؤال يشغل بال الكثيرين، فاكتشاف تراجع اللثة في بدايته يعد شيئًا جيدًا لأنه يمكن علاجه في المنزل باستخدام بعض الوصفات والخطوات، ولكن إذا كان تراجع اللثة وتآكلها بشكل كبير وواضح، فيجب الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج والتدخل السريع.
فيما يلي نعرض لكم أهم الخطوات والوصفات التي تساعد على نمو اللثة من جديد.
خطوات و عادات لنمو اللثة من جديد
- ينبغي اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على البروتين والكالسيوم اللازمين لتقوية اللثة والعمل على بنائها من جديد.
- يجب الابتعاد عن التدخين لأن له آثار سلبية على صحة اللثة.
- ينصح بشرب الماء بشكل منتظم يوميًا للحفاظ على نضارة اللثة وتجنب جفافها، كما يمكن استخدام الماء للمضمضة بعد تناول الطعام.
- يجب استخدام غسول الفم المناسب لقتل الجراثيم الموجودة في الفم
- يتمثل الحفاظ على نظافة الفم في غسل الأسنان باستمرار باستخدام فرشاة أسنان مناسبة ومعجون لطيف، واستخدام خيط الأسنان لإزالة الجير والبلاك بين الأسنان بعد كل وجبة لإزالة بقايا الطعام المختبئة بين الأسنان.
وصفات تساعد على نمو اللثة من جديد
الطبيعة هي صديقة لأجسامنا، فكل ما هو طبيعي هو مفيد للجسم، وهناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على نمو اللثة من جديد وحمايتها من التآكل مرة أخرى، ومن ضمنها:
وصفة بيكربونات الصوديوم
- تساعد بيكربونات الصوديوم على تقوية اللثة والحفاظ عليها، وكذلك حماية الأسنان من التسوس، ونخلط هنا ما يقرب من 3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم مع الماء حتى يصبح مثل المعجون، ثم نضعه على فرشاة أسنان ناعمة ونفرك اللثة به لعدة دقائق من الداخل والخارج لتحفيز الدورة الدموية بها.
القرنفل
- يحتوى على مضادات للبكتيريا والالتهابات، قم بمضغ 3 فصوص يوميا من القرنفل أو استخدم زيت القرنفل في فرك اللثة برفق لمدة 3-4 دقائق.
الشاي الأخضر
- للشاي الأخضر فوائد عظيمة منها تقوية اللثة لما يحتوى على مضادات اكسدة، حيث انه يعزز الرابط بين اللثة و الأسنان و يحمى الأسنان من العديد من الأمراض التي تؤثر على اللثة، لذا ينصح بشرب كوب من الشاي الاخضر يوميا.
زيت السمسم
- تعتبر طريقة السحب بزيت السمسم من أشهر الطرق القديمة في معالجة اللثة من التآكل، حيث انه يحتوى على مضادات للبكتيريا و لسموم الفم أيضاً، ينصح بتدفئة قليل من زيت السمسم و بعد غسل الأسنان يترك الزيت على اللثة لمده لا تقل عن دقيقة ثم دلك اللثة بإصبعك لمدة 10 دقائق و اتركه في فمك لمدة 30 دقيقة أخرى بدون تناول أي شئ.
زيت جوز الهند
- يعمل زيت جوز الهند على التخلص من الميكروبات في الفم واللثة، حيث يقوي اللثة ويقضي على أي عدوى أو ميكروبات في الفم.
- ينصح باستخدام زيت جوز الهند الطبيعي لتقوية اللثة واستخدامه كغسول بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث يتم وضع الزيت على اللثة وتركه لمدة دقيقتين ثم يتم تدليك اللثة بالزيت.
- في النهاية، يجب الحرص على الحفاظ على صحة الفم واللثة للوقاية من أمراض الفم واللثة مثل التسوس وتساقط الأسنان وتراجع اللثة وتآكلها، وتجنب الألم الناتج عن هذه الأمراض.
