فوائد بيكربونات الصوديوم للجسم وطريقه استخدامها

تُستخدم بيكربونات الصوديوم في العديد من الأمور المتعلقة بالجسم والبشرة والشعر والطهي والتنظيف وغيرها، وتعد بيكربونات الصوديوم فعالة في علاج العديد من الحالات، ونركز في هذه المقالة على فوائد استخدام بيكربونات الصوديوم للجسم.

نبذة عن بيكربونات الصوديوم:

• بيكربونات الصوديوم هي واحدة من المركبات الكيميائية، ويرمز لها علميًا باسم (NaHCO3)، وتُعرف أيضًا باسم صودا الخبز. وهي عبارة عن مسحوق قلوي بلوري لونه أبيض يمكن أن يذوب في الماء، ولا يتحلل بالكحول. وعند تسخينه في وسط سائل أو جاف، يتحول إلى ما يُعرف بكربونات الصوديوم. ولها العديد من الفوائد الصحية للبشرة والشعر والجسم، وهي متوفرة في العديد من المنازل لأنها تستخدم في الطبخ. وتحتوي أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات، وتساعد على توازن حموضة الجلد.

استخدامات بيكربونات الصوديوم للجسم :

• تعمل بيكربونات الصوديوم على التخلص من العرق في منطقة الإبط التي تعاني منها.
• بيكربونات الصوديوم يعمل كمضاد للحموضة.
• يساعد بيكربونات الصوديوم على ترطيب الجسم والبشرة.
• يخفف بيكربونات الصوديوم من الحكة في الجلد التي تنتج عن الحروق في الجسم واللدغات من الحشرات.
• يُساعد بيكربونات الصوديوم في التخلص من رائحة العرق الكريهة في الملابس.
• يقلل بيكربونات الصوديوم من طفح الجلد لدى الأطفال.
• بيكربونات الصوديوم يخفف من لسعات النحل.
• بيكربونات الصوديوم يعتبر غسول للفم.
• بيكربونات الصوديوم يمتص الرائحة الكريهة.

فوائد بيكربونات الصوديوم:

• تستخدم بيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان المصفرة، حيث تعمل على إزالة البقع الصفراء من الأسنان بفضل خصائصها الكاشطة. ويتم استخدام بيكربونات الصوديوم عند غسل الأسنان بالمعجون الأسنان، حيث يتم خلط كمية قليلة منها مع المعجون، ثم يتم اسنفاقها لمدة دقيقتين مرة واحدة يوميًا عدة أيام لتحقيق التبييض المطلوب.
• تساعد بيكربونات الصوديوم في مكافحة حب الشباب والبثور بفضل خواصها المضادة للالتهابات والمطهرة. يتم خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع قليل من الماء، ويتم وضعه على البشرة لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد، ويتم تطبيق الوصفة لمدة يومين أو ثلاثة أيام ثم تقليلها إلى يوم أو يومين .
• تساعد بيكربونات الصوديوم على توحيد لون البشرة وتقشير الجلد والتخلص من الخلايا الميتة، ولتحضير هذه الوصفة، يتم خلط ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من بيكربونات الصوديوم مع المياه أو ماء الورد ووضعها على البشرة لمدة دقيقة، ثم يتم فركها بالأصابع، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر بعد ذلك، ويتم تكرار الوصفة لمدة يومين، مع الحرص على ترطيب البشرة بعد ذلك.
• تساعد بيكربونات الصوديوم على تخفيف حروق الشمس وتأثيراتها الضارة على البشرة، حيث يعمل كمهدئ للحروق وتأثيرات الشمس الضارة على البشرة، ويخفف من الحساسية والحكة. ولإعداد هذه الوصفة، يخلط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم مع الماء البارد، ثم يبلل منشفة في هذا المزيج ويوضع على المنطقة المصابة لمدة خمس دقائق إلى عشر دقائق، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
• تُستخدم بيكربونات الصوديوم للمساهمة في معالجة الروائح الكريهة، حيث يتم استخدامه كمزيل للعرق لامتصاص العرق والرطوبة من الجلد، كما يُستخدم كمضاد للجراثيم لتقليل رائحة الجلد، ويقتل البكتيريا التي تتسبب في الروائح الكريهة في الجسم، ويتم خلط كميات متساوية من بيكربونات الصوديوم مع نشا الذرة واستخدامهما تحت الإبط.
• تعمل بيكربونات الصوديوم على تفتيح لون الأظافر وإزالة الصفرة منها.
• يساعد استخدام بيكربونات الصوديوم على التخلص من القشرة في الشعر، حيث يتم وضع ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم على الشعر وفركها، ثم الانتظار لدقيقة واحدة وغسل الشعر بالماء، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
• تساعد بيكربونات الصوديوم في علاج الشعر الدهني وإزالة الرائحة الكريهة منه، حيث تقلل من الزيوت التي يفرزها الشعر وتحافظ على توازن الحموضة والقلوية في فروة الرأس. يتم خلط بيكربونات الصوديوم مع الماء بنسبة 1:3، وتركه على الشعر لمدة خمس دقائق، ثم يشطف الشعر بالماء، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الشهر.
• تساهم بيكربونات الصوديوم في علاج الفطريات في الأظافر، لأن لها طبيعة قلوية تمنع نمو الفطريات، وذلك عن طريق خلط ملعقتين من بيكربونات الصوديوم مع كوب من خل التفاح ونقع الأظافر فيها لمدة خمس دقائق ثم تجفيفها، وتكرار الوصفة مرتين في اليوم.
• تعمل بيكربونات الصوديوم على علاج الحكة والطفح الجلدي، حيث تعمل كمهدئ للجلد وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تخفف من الورم والحكة. لعلاج الحكة الموضعية، يجب مزج كمية من المياه مع بيكربونات الصوديوم بنسبة واحد إلى ثلاثة، وتطبيق المزيج على المنطقة المصابة لبضع دقائق ثم غسله بالماء البارد، ويمكن تكرار العلاج مرة في اليوم. لمعالجة الحكة في جميع أجزاء الجسم، يجب وضع كوب من بيكربونات الصوديوم في حوض ماء بارد ونقع الجسم فيه لمدة عشر دقائق يومياً، ويجب تجنب استخدام هذا العلاج إذا كان الجسم ملتهبًا أو مجروحًا.

نصائح قبل استعمال بيكربونات الصوديوم:

• إذا تم استخدام كميات كبيرة من بيكربونات الصوديوم، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجلد والشعور بالغثيان والانتفاخات، وعند ظهور هذه الأعراض، يجب على الشخص مراجعة الطبيب على الفور.
• إذا تم تناول بيكربونات الصوديوم، فليس لها آثار جانبية، ولكن يجب استخدامها بحذر وعدم التجاوز في الجرعات، لأن تناولها بكميات زائدة يمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، والصداع، والعطش، والغثيان، وآلام في البطن، والقيء، والتعب دون وجود أسباب.