اعراض ارتفاع السكر الملحوظة وعلاجه
يعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة، وعلى الرغم من عدم توفر علاج نهائي له إلى الآن، إلا أن بإمكان المرضى التكيف معه من خلال اتباع إرشادات الطبيب وتناول الأدوية المناسبة واتباع النظام الغذائي المخصص لهم. ويمكن تحسين ضبط معدل السكر في الدم عند الكشف عن أعراض ارتفاع السكر في بدايتها، لذا يُقدم موقع الموسوعة هذه المقالة لشرح أسباب وأعراض ارتفاع السكر وكيفية التعامل معها.
أسباب ارتفاع السكر
- الإفراط في تناول الطعام.
- انخفاض الأنسولين.
- إجهاد.
- الإصابة بالالتهابات.
- عدم الالتزام بتناول الأدوية الخاصة بعلاج السكر باستمرار.
- العلاج يشمل استخدام بعض العلاجات مثل الأدوية التي تحتوي على مثبطات بروتين SGLT-2.
اعراض ارتفاع السكر
- ارتفاع معدل التبول.
- شدة الشعور بالعطش.
- جفاف البشرة.
- اضطراب الرؤية.
- شعور بالنعاس.
- غثيان.
- قيىء.
- ألم في منطقة البطن.
- اضطراب معدل التنفس.
- الشعور بالجوع.
علاج ارتفاع السكر
يتم علاج مرض السكر حسب معرفة السبب والتعامل معه بالطريقة الملائمة، بالإضافة إلى الالتزام بتناول أدوية مرض السكر وشرب الماء أو أي مشروب غير محلاة. ويجب مراقبة مستوى السكر في الدم واللجوء إلى الدعم الطبي العاجل في حالة عدم انتظام مستوى السكر في الدم.
كيفية الوقاية من ارتفاع السكر
- يجب الالتزام بتناول الأدوية وفقًا لتوجيهات الطبيب المعالج.
- يجب فحص مستوى السكر في الدم بصورة دورية.
- يجب تجنب تناول أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب.
- ممارسة بعض تدريبات تثبيط معدل التأثر بالضغط النفسي كالتنفس بعمق؛ ويُمكنك التعرف على كيفية ممارسة عدد من أهم وأبسط تلك التدريبات بالتفصيل بالضغط على الرابط التالي: (تجربتي مع الصمت).
- يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمنخفضة في السعرات الحرارية.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل المكسرات والحبوب الكاملة ومنتجاتها.
- تجنب تناول الحلوى والمشروبات المحلاة.
- يجب الحرص على جعل نصف كل وجبة يتكون من الخضروات والفواكه التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، وتوزيع النصف الآخر من الوجبة بين البروتينات والحبوب الكاملة.
- الاعتدال في ممارسة الأنشطة البدنية.
- ينصح بتنظيف الأسنان بالخيط الطبي مرة واحدة على الأقل يوميا.
- فحص القدمين يومياً وطلب المساعدة الطبية في حال وجود جروح أو تورم أو قرح أو بقع حمراء.
يؤثر مدى الوعي عن المرض في تعزيز القدرة على التعامل معه ويمكنك تنمية وعيك عن مرض السكر من خلال الإطلاع على مقالة (بحث عن مرض السكري) التي ترشدك إلى أنواعه وأهم النصائح للتعامل معه.
