هل تعلم عن الرياضه

هل تعلم عن الرياضة ، تمامًا كما يحتاج الإنسان إلى الطعام ليستمر في رحلته في الحياة؟ يحتاج الجسم إلى ممارسة الرياضة للبناء والتقوية، فهي الغذاء الأمثل له. تجعل الفرد قويًا وتفتح ذهنه، ويحب ديننا أن يكون شبابها ورجالها قويين ومتينين، ونستشهد بقول النبي محمد صلى الله عليه وسلم عندما قال (المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف). ولن يتحقق ذلك إلا من خلال الالتزام بممارسة الرياضات المفيدة والمتنوعة التي توفر الراحة النفسية للجسم. ويقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه (علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل) وغيره الكثير من أقوال النبي والصحابة التي تدل على اهتمامهم بها. بعد أن تحدثنا عن أهمية هذا الموضوع في المقالة السابقة، قررنا جمع أهم المعلومات الضرورية عن الرياضة في مقال واحد.

هل تعلم عن الرياضه

1. تزيد الرياضة من ثقة النفس للإنسان، وذلك لأنها تؤدي إلى تفتيت جميع الدهون الموجودة في الجسم، مما يجعله يمتلك قوامًا ممشوقًا وصحيًا.
2. يؤدي التغيير الكبير في الأخلاقيات إلى شعور الفرد بالراحة الداخلية.
3. تساعد الرياضة على تقليل حالات التوتر والاكتئاب والإجهاد.
4. تزيد جميع أنواع الرياضات من قوة وطاقة الجسم.
5. يؤثر الالتزام بممارسة الرياضة بشكل أكبر على فقدان الوزن من الحميات الغذائية، وهذا ما يتوجب علينا مراعاته.
6. تعمل على صقل المهارات واحترام الذات.
7. هل تعلم أن الرياضة تُساعد الفرد على النوم بشكل مريح، ومحارب قوي لحالات الأرق المستمرة.
8.   عند ممارسة الرياضة بانتظام، يتم تقوية العظام والعضلات.
9. يهدف تقوية عضلات القلب إلى جعله قادرًا على تحمل أعباء أكبر.
10. تعتبر الرياضة أقوى الأدوات لكسر روتين الحياة اليومية، حيث تُجدد الحياة وتنشط الروح والجسد.
11. تعتبر الرياضة أقوى دواء لمكافحة تصلب الشرايين والسكري والسرطان.
12. هي الحل الأمثل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الخشونة.
13. تعد هذه الوسيلة مساعدة للتخلص من أمراض الشيخوخة وأمراض الزهايمر.
14. تجعل الرياضة الشباب أكثر انفتاحًا وتنير عقولهم بشكل أفضل من غيرهم.
15. هي البديل عن الفيتامينات والمكملات الغذائية.

هل تعلم معلومات رياضية

1. تعلم أن هناك لاعبًا برازيليًا يُدعى ريفاينو صاحب أسرع هدف في تاريخ كرة القدم، إذ تم تسجيله خلال الخمس ثواني الأولى من بدء المباراة.
2. كرة القدم كانت في الأصل جزءًا من تدريبات عسكرية، حيث كانوا يلعبون بكرات من القماش ويحاولون تسديدها نحو نقطة محددة على الحائط.
3. هل تعلم أن فريق لعبة البيسبول يتألف من تسعة لاعبين فقط ويتم لعبها في ملعب على شكل زاوية قائمة؟.
4. تختلف لعبة التنس عن لعبة كرة القدم في طريقة تحديد النقاط والأهداف، فالهدف الأول يساوي خمسة عشر نقطة، والهدف الثاني يساوي خمسة عشر نقطة، أما الهدف الثالث فإنه يساوي عشرة نقاط فقط.
5. هل تعلم أن اللاعب ذو الأصول البرازيلية يُطلق عليه حديثًا لقب الجوهرة السوداء؟.
6. تُعَدّ إيطاليا أول دولة تطبق الطريقة الدفاعية في كرة القدم المعروفة باسم `الكاتيناشيو`.
7. تأسست الفيفا لكرة القدم في فرنسا عام 1904.
8. تعتبر كرة القدم الرياضة الوحيدة التي يتفق عليها نصف سكان الأرض، ويعشقها الملايين حول العالم.
9. منتخب البرازيل كان أول منتخب يفوز ببطولة كأس العالم لكرة القدم.
10. تم افتتاح لعب كرة اليد لأول مرة في العالم في ألمانيا عام 1895.
11. هل تعلم أن كرة اليد تلعب بمشاركة سبعة لاعبين.
12. هل تعلم أن كرة البيسبول نشأت في إنجلترا عام 1700 ميلاديًا تحديدًا؟.
13. في عام 1996، شاركت جنوب أفريقيا في كأس العالم للمرة الأولى بعد رفع الحظر عنها.
14. هل تعلم أن شركة المياه الغازية كوكاكولا ألغت تعاقدها مع اللاعب العالمي رونالدينيو كونه كان أحد نجوم الدعاية لشركتها، بسبب أنه شرب منتج بيبسي في إحدى الفعاليات.
15. تحتوي المغرب على أكبر حمام سباحة في العالم يُدعى كازابلانكا، ويبلغ مساحته حوالي 360000 متر مربع.
16. هل تعلم أن هناك مباراة تم تأجيلها 28 مرة بسبب سوء الأحوال الجوية، وهي بين فريق فالركريك وانفرنيس؟.