الطب البديلصحة
فوائد بذر الكتان للشعر
فوائد بذر الكتان للشعر والمشاكل التى يعالجها في فروة الرأس ، تُعتبر بذور الكتان من أكثر النباتات المليئة بالعناصر المفيدة للصحة، حيث تحتوي على الدهون الصحية والبروتين والأوميجا ومضادات الأكسدة، كما تتعدد فوائد بذر الكتان للشعر بشكل كبير، ويمكن حصرها في عدة نقاط في السطور التالية على موسوعة.
فوائد بذر الكتان للشعر
- تساعد أحماض أوميجا في بذور الكتان على تغذية وتقوية الشعر وبصيلاته وحمايتها من التلف، مما يساعد على تحسين صحة الشعر وجعله أقوى، ويمكن تحضيرها عن طريق طحن بذور الكتان وخلطها مع الماء وتناولها كل صباح.
- تحتوي بذور الكتان على مواد ومضادات أكسدة، بما في ذلك فيتامين ي، التي تعزز نمو الشعر عن طريق تحسين الدورة الدموية وتعزيز وظيفة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، مما يؤدي إلى نمو الشعر بشكل صحي.
- توفر بذور الكتان النعومة المطلوبة للشعر عن طريق الحفاظ على رطوبته، والحد من مشكلات التجعد والتقصف والجفاف، كما تساعد في تأخير ظهور الشعر الأبيض بفضل احتوائها على فيتامين هـ.
- تساهم بذور الكتان بشكل فعال في علاج تساقط الشعر وحل مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والإكزيما، وذلك عن طريق تناولها مع الخضروات والسلطة أو الاستمرار في استخدامها.
تجربتي مع بذرة الكتان للشعر
- تؤدي إلى توازن عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما ينتج عنه إنتاج الزيت بشكل طبيعي.
- يمكن ترطيب الشعر باستخدام زيت بذور الكتان، وذلك بخلط كمية مناسبة من زيت بذور الكتان مع ملعقة جلسرين والقليل من زيت عباد الشمس، ويتم وضعها على الشعر وتركها لمدة نصف ساعة، وتكرار هذه العملية على مدار شهرين على الأقل.
- يمكن استخدام بذر الكتان لعلاج الشعر الجاف والمتعب عن طريق خلط ملعقة من زيت الكتان مع خيارة مهروسة وملعقة من القشطة، وتُترك الخليط على الشعر لمدة ربع ساعة ثم يُغسل بالماء البارد والشامبو.
- تُساعد الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان على علاج التهابات فروة الرأس التي تسبب الحكة وظهور القشرة.
- يمكن استخدام بذور الكتان كمادة طبيعية لتنعيم الشعر والحد من التجعد، مما يجعلها بديلًا طبيعيًا للاستخدامات الكيميائية التي تضر بالشعر وفروة الرأس.
- يحد من بذر الكتان الصلع وفقد الشعر.
- يساعد على زيادة طول الشعر وكثافته.
- يمكن إضافة بذر الكتان إلى طعام الأطفال بعد استشارة الطبيب، حيث يساعد على تعزيز نمو الشعر بشكل قوي وصحي للأطفال.
- تلعب الأحماض الدهنية أوميغا ٣ دوراً هاماً في علاج صدفية فروة الرأس التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
- تعمل بذور الكتان كمرهم للشعر، إذ تساعد على زيادة نعومته ومرونة تصفيفه.
- تحمي بذور الكتان فروة الرأس من الإصابة بأمراض مثل الثعلبة من خلال استخدامها بانتظام.
- يمكنك تحضير خليط مكون من ملعقة زيت الكتان وملعقتين من عصير الليمون وصفاري بيضتين، وتوزيعه على شعرك وتركه لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو، وذلك لتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع وأفضل.
- يمكن علاج مشاكل فروة الرأس باستخدام زيت الكتان وتدليكه يوميًا في المساء وغسله في الصباح.
