يتحدث هذا المقال عن أسباب عدم السيطرة على البول عند الرجال، والتي تعرف باسم سلس البول، وهو أمر محرج للعديد من الرجال الذين قد يتجنبون الذهاب إلى الطبيب أو الحديث مع أحد عن هذه المشكلة، ورغم ذلك فإنه يشير إلى إصابتهم بأمراض مختلفة. وسنتناول في موسوعة اليوم بعض هذه الأسباب والعلاجات المتاحة لهذه المشكلة
أسباب عدم التحكم في البول عند الرجال
هناك بعض الأسباب المسؤولة عن عدم القدرة على التحكم في البول عند الرجال، ومنها:
- تؤدي مشاكل البروستاتا، مثل تضخم البروستاتا الحميد، إلى صعوبة الرجل في السيطرة على البول، ويجب على المريض زيارة الطبيب لتجنب المضاعفات ومشاكل في الكلى والمثانة.
- تقدم العمر يؤدي إلى ضعف المثانة، وهو أمر طبيعي يحدث مع التقدم في السن، مما يعني فقدان الرجل السيطرة على التبول.
- يؤدي الإمساك الذي يضغط بدوره على المسالك البولية إلى فقدان السيطرة على خروج البول.
- تسبب الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية التهيج الذي يؤدي إلى حدوث سلس البول.
- يعد الجهاز العصبي هو المسؤول الأول عن تفريغ المثانة، ولذلك فإن أي ضمور أو تلف في الأعصاب يؤدي إلى فقدان التحكم في البول، ويعرض الرجال المصابون بمرض السكر للتلف الدماغي. وبالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الأمراض الأخرى التي تسبب عدم التحكم في البول مثل مرض باركنسون والسكتة الدماغية وفرط نشاط المثانة والتصلب المتعدد.
- تسبب العمليات الجراحية في منطقة البروستاتا أو المثانة أو الجزء السفلي من الظهر، وكذلك الجراحة في الأمعاء الغليظة في تلف أعصاب المسالك البولية.
- تناول مضادات الاكتئاب والمهدئات يمكن أن يؤدي إلى حدوث تسرب في البول.
- تعد تناول أدوية القلب وضغط الدم من بين العوامل التي تزيد من تفاقم مشكلة سلس البول، إضافة إلى الأدوية المسكنة للعضلات والأدوية المهدئة.
- يؤدي التدخين إلى تفاقم مشكلة عدم السيطرة على البول لدى الرجال، وفقًا لإشارة من بعض الدراسات.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين يؤدي إلى زيادة أعراض سلس البول، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والكحول.
علاج عدم التحكم في البول عند الرجال
- يتم علاج سلس البول عند الرجال عن طريق تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، وتساعد على تقوية عضلات المثانة.
- تحتوي بعض الأدوية على هرمون الاستروجين الذي يساعد على تقوية عضلات المثانة ومجرى البول.
- تساهم الأدوية المضادة للكولين في الحد من نشاط المثانة للأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على التحكم في البول.
- تتمثل التمارين الكيجل في تقوية عضلات الحوض والعضلات البولية العصبية، وهي مناسبة كعلاج وقائي لعدم ضعف تلك العضلات.
- يتم زرع محفزات عصبية لتنظيم ضربات القلب والسيطرة على المثانة، وتعتبر هذه المحفزات عبارة عن شرائح.
- حقن المثانة بالبوتوكس هي واحدة من الطرق الحديثة التي يستخدمها بعض الأطباء لعلاج سلس البول، ولكنها تستخدم فقط في حالة عدم وجود عدوى في المسالك البولية.
- تُعَد الجراحة خيارًا أخيرًا يلجأ إليه الطبيب بعد فشل كافة العلاجات السابقة، وتتضمن دعم المثانة عبر الجراحة أو زرع أنبوب لتصريف البول من المثانة.
علاج عدم التحكم في البول بالأعشاب
تتضمن بعض الأعشاب التي تساعد بشكل كبير في علاج فرط نشاط المثانة، وتشمل هذه الأعشاب ما يلي:
بذور اليقطين
- تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3، والتي تتميز بخصائص مضادة للالتهابات.
- تعمل بشكل كبير على تحسين وظائف الجهاز البولي وتقليل أعراض فرط عمل المثانة التي تؤدي إلى فقدان السيطرة على البول.
فطر جانوديرما لوسيدوم
- هو علاج عشبي طبيعي مستمد من الطب الصيني، ويتمتع بالعديد من الفوائد في علاج سلس البول وتضخم البروستاتا، بالإضافة إلى أنه يعمل بشكل كبير على علاج أنواع مختلفة من السرطانات.
الفلفل الاحمر
يحتوي الفلفل الأحمر على مادة كابسيسين، وهي مادة راتنجية تساعد في السيطرة على عدم التحكم في البول، بالإضافة إلى فوائده الكبيرة في علاج ألم الحوض.
حرير الذرة
- هو الغلاف الأخضر المكون من شعيرات طويلة تتداخل مع بعضها البعض وتغطي كوز الذرة.
- يتم إضافته إلى كوب من الماء ويتم وضعهما على النار حتى يغلي، ثم يُصفى ويُشرب.
- يعد العيد من الأطعمة المفيدة والتجارب الإيجابية لبعض الأشخاص في معالجة التبول اللإرادي وسلس البول.
شاي كوهكى
يساهم شاي كوهكي الاستوائي، الموجود في جنوب الصين ويحتوي على مضادات الأكسدة، في تحفيز أداء المثانة وتعزيز وظائفها.
نخالة القمح
- تعتبر إضافة بعض الأعشاب إلى عصير التفاح وتناول كوب من عصير الخوخ من بين العلاجات الفعالة لأسباب عدم التحكم في البول لدى الرجال.
مشروبات لعلاج سلس البول
هناك بعض المشروبات المستخلصة من الفواكه والثمار الطبيعية التي تساعد في علاج فرط نشاط المثانة، وتتضمن تلك المشروبات:
- ماء الشعير.
- عصير التوت البري.
- عصير التفاح.
- عصير الكمثرى.
- شاي الفواكه الخالي من الكافيين.
- الماء المفلتر.
نصائح تساعد على علاج سلس البول
نقدم لكم عبر منصتنا بعض النصائح التي قد تساعد بشكل كبير على علاج سلس البول، وتشمل هذه التعليمات:
- يتعلق هذا بتدريب المثانة على تأخير البول لفترة أطول، حيث يمكن البدء بتأخير البول لمدة خمس دقائق فقط عند الشعور بالحاجة، ثم زيادة هذه الفترة تدريجياً، وهذا يساعد على تدريب المثانة.
- تدريب عضلات المثانة من خلال ممارسة التمارين الرياضية مثل تمارين كيجل.
- تجنب تناول الأطعمة الحارة في الحد الأقصى الممكن، بالإضافة إلى الفواكه والشوكولاتة والحمضيات.
- ينصح الأطباء بالابتعاد عن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث يؤدي تناول الكثير من الكافيين إلى تفاقم أعراض سلس البول، ولذلك يجب تجنب مشروبات الكافيين والكحول.
- يجب الحفاظ على جسمك رطبًا من خلال شرب كميات كافية من السوائل، حيث يساعد الماء في تخفيف تركيز البول الذي يزيد من تهيج المثانة إذا كان مركزًا.
- يمكن تجنب الإمساك وعلاجه عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبكتيريا النافعة مثل الزبادي، حيث يضغط الإمساك على المسالك البولية ويسبب سلس البول.
- يجب خسارة الوزن الزائد، لأن زيادة الوزن تضع ضغطًا على منطقة البطن، ولذلك، يجب اتباع نظام صحي يساعد على خسارة الوزن.
- تجنب تناول بعض الأدوية التي تزيد من حدة سلس البول، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات وأدوية مضادات الهيستامين.
- تحتوي الكمون على نسبة عالية من الفيتامينات التي تساعد على تحسين صحة العظام والعضلات بشكل عام، وتحسّن التحكم في البول.
- تناول الجرجير الأخضر يشتهر بقدرته على علاج سلس البول بسبب احتوائه على فيتامينات ضرورية للجهاز البولي.
- يعتبر لبان الدكر أيضًا من الأعشاب المفيدة التي تساعد في تقوية جدار المثانة.
وصلنا إلى نهاية جولتنا حيث قدمنا لكم أسباب عدم التحكم في البول عند الرجال، وطرق علاج سلس البول باستخدام الأدوية والأعشاب والمشروبات الطبيعية، وكذلك نصائح مهمة أثناء العلاج.
كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- ما هي اسباب كثرة التبول
- أسباب كثرة التبول وتشخيصها وعلاجها
