ما هي اسباب كثرة التبول
يقدم لك موقع الموسوعة في هذا المقال أسباب كثرة التبول. فهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى هذا الأمر، وقد تكون مؤقتة أو نتيجة لإصابة بأمراض معينة، مما يتسبب في الإحراج والانزعاج للأفراد، خاصةً إذا لم يكن هناك دورة مياه قريبة. المُعدل الطبيعي للتبول يتراوح بين أربعة إلى ثماني مرات في اليوم، وإذا زاد عن ذلك، فهذا يعني أن هناك شيء خاطئ، وربما يكون لهذا الشخص مرض ما.
خلال السطور التالية، سوف نتعرف على الأسباب وراء هذا الأمر، وسنقدم المعالجة المناسبة له، لذا يجب عليك متابعتنا.
اسباب كثرة التبول
- تزيد الإفراط في تناول المشروبات الغازية أو الكحولية أو المنتجات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة من احتمال الإصابة بالجفاف والحاجة الملحة للتبول.
- عند إصابة الإنسان بالسكري بأي درجة، يشعر بالحاجة المُلحة لزيارة دورة المياه بشكل متكرر، حيث يساعد ذلك في التخلص من الجلوكوز الزائد في الجسم.
- تشمل أعراض التهاب المسالك البولية ارتفاع درجة الحرارة والحمى والألم والحرقة في المنطقة السفلية من البطن، وفي هذه الحالة، لا يمكن للمثانة الاحتفاظ بالبول لفترة طويلة.
- إذا كان الشخص مصابًا بالسرطان، أو يعاني من مشكلة في المثانة ويشعر بالالتهاب الدائم بها.
- إذا تناول الإنسان أحد الأدوية التي تزيد من إفراز البول، ومنها على سبيل المثال عقار لعلاج ارتفاع ضغط الدم، فإن الجسم يحتاج إلى التخلص من كل السوائل الزائدة فيه.
- في حال تم حقن الجسم بمادة صبغة، يتم ذلك لإجراء فحص بالأشعة المقطعية.
- الإصابة بالأورام الخبيئة أو الحميدة بالمثانة.
- عند شعور الفرد بالقلق أو التوتر أو الاضطرابات النفسية.
- في حالة إصابة الشخص بفرط نشاط المثانة، حيث تتعرض المثانة لانقباضات مستمرة غير إرادية، يمكن أن يستيقظ الشخص أكثر من مرة خلال الليل بسبب الحاجة الشديدة للتبول.
- عندما يتقدم الشخص في العمر، قد يعاني من ضعف في الهرمون المسؤول عن التبول الليلي.
اسباب كثرة التبول عند الرجال
بالإضافة إلى الأسباب التي ذُكرت سابقًا، يحتاج الرجال إلى الذهاب إلى دورة المياه بكثرة عندما يحدث تضخم في البروستاتا، وبعض الاضطرابات التي تضغط على الإحليل – وهو الأنبوب المسؤول عن نقل البول للخارج – مما يؤدي إلى تهيج الجدار الداخلي للمثانة نتيجة عدم خروج البول. وبالتالي يصاب المثانة بالانقباض، حتى في حال عدم وجود كمية كبيرة من البول، مما يتطلب الذهاب لدورة المياه بكثرة.
اسباب كثرة التبول عند البنات
قد تعاني النساء من مشكلة كثرة التبول نتيجة عدم القدرة على السيطرة على المثانة، ويمكن أن يحدث هذا المشكلة بشكل مفاجئ ودون سابق إنذار. وقد تعاني المرأة من قلة التركيز والنوم بسبب هذه المشكلة، ويمكن أن تحدث لأسباب عدة كما ذكرناها سابقًا، ومن بين هذه الأسباب يوجد الحمل، فعندما تكبر الجنين داخل الرحم، يحدث ضغط على المثانة، مما يجعل المرأة تحتاج إلى التبول بكثرة.
تستمر أعراض كثرة التبول لمدة ثمانية أسابيع بعد الولادة، حتى يتم التخلص من جميع السوائل التي لا يحتاجها الجسم.
علاج كثرة التبول
- لتنظيم عملية الهضم، يتم تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مع تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- يجب تدريب المثانة وإعادة تأهيلها لمدة 12 أسبوعًا، حتى تستطيع الحفاظ على البول لفترة طويلة وتقليل الذهاب لدورة المياه.
- تمارين كيغل هي تمارين لتقوية العضلات في منطقة الحوض السفلي، والتي يمكن أن تُساعد في تقوية جميع العضلات المحيطة بالإحليل والمثانة، مما يتيح للشخص السيطرة على المثانة بشكل أفضل.
- يجب على الشخص الإكثار من شرب الماء على فترات متقطعة خلال اليوم، وعدم شرب الماء قبل النوم، حتى لا يُضطر إلى الاستيقاظ من النوم في ساعات متأخرة من الليل للذهاب إلى الحمام.
- قد تحتاج إلى تدخل جراحي من طبيب لزرع محفزات عصبية تحت الجلد، وبذلك يمكنك التحكم في عضلات الحوض وتقليل عدد زيارات الحمام، ويمكن حقن عضلة المثانة بالبوتوكس لتسهيل عملية التخزين وتجنب التبول المتكرر.
- يمكن استخدام الخلطات المنزلية، مثل الزنجبيل والكمون والعسل المجفف، للحد من عدد مرات التبول، ويمكن تناولها بشكل يومي.
- في حال كنت تعاني من مرض السكري، يُنصح بمراجعة الطبيب لمتابعة حالتك وتناول الأدوية المناسبة التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
- يجب الحفاظ على وزن مثالي قدر الإمكان، وتجنب السمنة، واتباع حمية غذائية مناسبة للجسم.
