الحالات المرضيةصحة

جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي

عندما يرتفع مستوى السكر بالدم لدي المصابين بالسكر يبدأ مفعول الجلوكوز بالارتباط بالهيموجلوبين حتى يتكون الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي، سنقدم عبر هذا المقال جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي حيث أن التحليل يختلف على حسب العمر للرجل والمرأة وهذه من الضروريات التي يجب على الجميع أن يكونوا على دراية بها لزيادة المعرفة الطبية، فلكي تتعرف على أفضل المعلومات تابعنا عبر موسوعة.

جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي

  • كلما زادت نسبة الجلوكوز في الدم، زادت نسبة السكر التراكمي التي يتم ربطها بالهيموجلوبين وتواجدها في الدم.
  • يعد السكر التراكمي الطبيعي مؤشرًا على مستوى الجلوكوز في الدم، والذي يتغير تدريجيًا مع موت الخلايا واستبدالها بخلايا جديدة.
  • هل يمكن استخدام مستوى السكر التراكمي كبديل لمراقبة مستوى السكر في الدم؟
  • الإجابة هي لا، فالسكر لا يحل محل التحكم الذاتي في مستويات السكر في الدم، لأن متوسط مستوى السكر التراكمي الطبيعي في الدم لا يخبرك بالأنماط اللحظية لمستويات السكر في الدم.
  • من الممكن أن يعاني شخص من ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل مختلف عن شخص آخر الذي يعاني من نفس المستوى ولكنه مستقر.
  • يخبرك معدل السكر الطبيعي بكمية السكر الموجودة لديك خلال الثلاثة أشهر السابقة، سواء كانت كمية السكر في الارتفاع أو الانخفاض.
  • المعدل الطبيعي للسكر التراكمي هو 4 أو 5.
  • عندما يكون متوسط مستوى السكر في الدم 6، فهذا يشير إلى المرحلة الأولى من خطر الإصابة بمرض السكري.
  • إذا كان معدل السكر في الدم يتراوح بين 7 و13، فهذا يعني أن المريض قد أصيب بالمرض ولم يعد قادرًا على التحكم به.
  • عندما يكون معدل السكر التراكمي 14، فهذا يدل على التحكم الجيد في نسبة السكر.
  • يعاني المريض من نوبات شديدة من ارتفاع مستوى السكر.
  • إذا كان معدل السكر في الدم قد ارتفع إلى أكثر من 5.7٪، يجب اتباع الإرشادات التالية:
  • يجب التوقف عن التدخين على الفور إذا كنت مدخنًا، لأن التدخين يزيد من مستويات السكر في الدم.
  • ننصح بتقليل تناول الأطعمة السكرية إلى أقصى حد ممكن، وإذا كنت تعاني من السمنة، يُنصح بممارسة التمارين الرياضية.
الفئة/التحليل نوعية التحليل نتيجة التحليل وحدة التحليل تحليل خاص بالصائم تحليل خاص بالمفطر
الأطفال من سن الـ 6 إلى الـ 12 A1c 8% ملي جرام لكل ديسي لتر 60 إلى 110 160 إلى 180
مراهقين من سن الـ 13 إلى الـ 18 A1c 7.5% ملي جرام لكل ديسي لتر 70 إلى 115 160 إلى 180
الكبار من 20 سنة فما فوق A1c 6.4% ملي جرام لكل ديسي لتر 70 إلى 115 140
نوعية التحليل السكر الطبيعي بالدم مراحل قبل الإصابة بالسكر معدلات أرقام الشخص المصاب بالسكر
تحليل عادي 70 إلى 115 140 إلى 200 200 فما فوق
ما قبل تناول الطعام 100 أو اقل 100 إلى 125 125 فما فوق
بعد الطعام بساعتين 140 واقل 140 إلى 199 200 فما فوق

شروط تحليل السكر التراكمي

  • يتطلب فحص السكر اتباع العديد من الإجراءات قبل ذلك.
  • يتساءل الكثيرون عن ضرورة الصيام قبل إجراء تحليل السكر، والواقع أنه يجب العلم بأن الصيام لا يؤثر على نتائج التحليل.
  • يمكن إجراء التحليل بعد تناول الطعام، ولكن يجب مراعاة بعض العوامل الأخرى التي تؤثر على مستوى السكر في الدم.
  • “تساعد المكملات الغذائية وفيتامينات ج و هـ وبعض الأمراض التي تؤثر على الهيموجلوبين.
  • تساءل الكثيرون عما إذا كان المشي يخفض مستوى السكر التراكمي. والإجابة هي أن المشي وحده لا يكفي لعلاج مثل هذه المشكلة، بل يجب أن يتم معه استخدام نظام دوائي وغذائي.

قياسات معدل السكر التراكمي

  • هذا هو المؤشر الذي يعتمد على جودة الأداء، وسنجد الفروق في التقييمات المتعلقة بمعدلات السكر على أساس نظريات بعض الجامعات.
  • يتم قياس الـ A1c بنسبة تتراوح بين 4-6%، وهي النسبة التي تحصل عليها الأشخاص غير المصابين بالسكري.
  • يهدف المجتمع الأمريكي لمرض السكري إلى تحقيق نسبة A1c أقل من 7٪، حيث تشير الأبحاث إلى أن تخفيض مستوى A1c إلى أقل من 7٪ يقلل من حدوث المضاعفات.
  • اختبار معدل السكر الطبيعي الذاتي : ينصح الأطباء بإجراء هذا الاختبار ما يعادل 6 مرات.
  • تتوفر أيضًا أجهزة تستطيع قياس مستوى السكر في الدم بدون الحاجة لإبر، حيث تتصل الأجهزة بالجسم لفترات طويلة.

معدل السكر الطبيعي

  • يعاني مريض السكر من انخفاض مستوى السكر في الدم، وهذا يختلف عن مريض ارتفاع مستوى السكر والذي يمكن أن ينجم عن تأثير غذائي أو بعض الهرمونات.
  • يعتبر انخفاض مستوى السكر في الدم أسوأ بكثير من ارتفاعه، لأن ذلك يؤدي إلى تدمير الخلايا الحية في الجسم.

أسباب انخفاض سكر الدم 

  • أدوية الأنسولين : تؤثر الجرعة الخاصة بالأنسولين وعدم تناول الطعام على خفض مستوى السكر في الدم عن المستوى الطبيعي.
  • تصغير المعدة : هي عمليات تغيير المسار التي تجعل الطعام يمر بسرعة أكبر عبر الأمعاء دون أن يتم هضمه بشكل كامل من قبل الجسم.
  • الالتهابات : البكتيريا تستفيد من السكر في حالة الإصابة بالتهابات، لأن السكر هو غذاؤها.
  • أنزيم الكبد : عند إصابة الكبد بداء فيروسي أو تليف أو سرطان الكبد، ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع.
  • النظام الغذائي : عندما يكون نظامك غير متوازن ويحتوي على نسب منخفضة من السكريات، فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.

أمراض تسبب ارتفاع نتيجة تحليل السكر التراكمي

  • توجد العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على نسبة السكر في الدم، حيث يمكن لبعضها أن يسبب ارتفاعًا في نسبة السكر وبعضها الآخر يمكن أن يسبب انخفاضاً فيها، ومن بين هذه الأمراض :
    • الفشل الكلوي.
    • تعاطي الكحول المزمن.
    • ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.

أمراض تسبب انخفاض نتيجة تحليل السكر التراكمي

  • هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على نسبة السكر في الدم وتتسبب في انخفاضه.
    • نزيف الدم الحاد.
    • الأنيميا المنجلية أو الثلاسيمبا.

معدل السكر التراكمي الطبيعي

  • يُطلق على الهيموجلوبين السكري اسم معدل السكر التراكمي الطبيعي، ويتم حسابه بناءً على التمسك بين الجلوكوز والهيموجلوبين.
  • يُعبر عن نسبة السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية، وكذلك عن مدى التزام المريض بالحفاظ على المعدل الطبيعي.
  • عند زيادة مستوى السكر الطبيعي في الدم، يتم تصاحبها بالإصابة بتراكم جزيئات الجلوكوز في الدم، ويتم قياس هذه الجزيئات لتحديد الإصابة بالمرض.

نصائح لضبط معدل السكر بالدم

  • تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 التي تحافظ على نسبة السكر والأوعية الدموية.
  • يساعد البيض في تنظيم نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
  • يساعد الثوم على منع الإصابة بالالتهابات التي ترافق هذا المرض.
  • تحسن تناول المكسرات المثبتة علمياً يوميًا نسب الأنسولين في الجسم.
  • يعمل الخضروات، نظرًا لاحتوائها على فيتامين سي وغيرها من الفيتامينات، على خفض مستوى السكر في الدم.
  • الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب الكاملة وأنواع الفواكه.

أعشاب تخفض السكر التراكمي

  • يبحث الكثيرون عن بعض الأطعمة الخاصة التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر التراكمي لدى مرضى السكري.
  • تشمل الأعشاب التي تخفض نسبة السكر التي يمكن تناولها ما يلي:
  • عشبة الجيمنيما (Gymnema sylvestre) : النبات المعروف باسم العشبة لديه فوائد متعددة ومتنوعة، حيث لا تقتصر فوائده على تخفيض مستويات السكر في الدم فحسب، بل يساعد أيضًا على التحكم في الشهية وتعزيز عمل البنكرياس.
  • الحلبة (Fenugreek) : تعمل الحلبة على خفض نسبة السكر في الدم، وذلك إلى جانب مذاقها اللذيذ.
  • تساعد الحلبة على خفض مستويات الكوليسترول بفضل احتوائها على كمية عالية من الألياف.
  • تعتبر الحلبة مفيدة جدًا لمرضى السكر من النوع الأول والثاني، ويجدر الإشارة إلى أن تكلفتها ليست مرتفعة وتحتوي على العديد من البروتينات.
  • الزنجبيل (Ginger): يمكن أن يساعد الزنجبيل في تحسين مستويات السكر في الدم، ويعمل على تقليل هرمون الأنسولين.
  • عشبة الخرفيش (Milk thistle) : تُستخدم عشبة الخرفيش منذ قديم الأزل، ويتم استخدام مادة اليليمارين (Silymarin) ومضادات الأكسدة الأخرى التي توجد فيها وتعود فوائدها إلى عشبة شوك الحليب.

انتهينا من الحديث عن مرض السكر وأيضاً تحدثنا عن جدول معدل السكر التراكمي الطبيعي وأيضاً تم معرفة الشروط والقياسات الصحيحة وأسباب انخفاض السكر وأيضاً حددنا بعض الأعشاب المهمة، في النهاية ننوه أن تلك المعلومات هي استرشادية فقط ووجب مراجعة الطبيب المُختص.

كما يُمكنك قراءة المزيد من المواضيع:

الوسوم

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى