هل الوحام يبدأ مع نبض الجنين
هل الوحام يبدأ مع نبض الجنين
نعم، يبدأ الوحم والغثيان عند ظهور نبض الجنين
ما هو الوحم؟
تعاني العديد من النساء الحوامل من مشاكل نفسية وصحية خلال فترة الحمل والتي يمكن أن تستمر حتى الشهر الرابع، ومن بين هذه المشاكل واحدة من أهمها وأبرزها مشكلة الوحم التي لا يفهمها الكثير من النساء الحوامل، ولذلك فإن البعض من الرجال لا يدرك أهمية هذه المشكلة وتأثيرها على صحة وراحة النساء الحوامل وأجنتهن. ويعتقد بعض الأزواج أن هذه المشكلة مجرد دلال أو تمثيل لجذب انتباه الرجال ولكنها في الحقيقة أمر مهم ويجب معالجته بجدية لأنه يؤثر على صحة الأم وجنينها.
الوحام أو الوحم هو رغبة شديدة للمرأة الحامل في تناول أطعمة معينة أو رغبة في تناول أطعمة غير غذائية مثل الأطعمة الجاهزة أو التي تحتوي على مواد حافظة.
- قد ترغب المرأة الحامل في تناول الأطعمة التي لم تكن تحبها أو تأكلها قبل الحمل، وقد تميل إلى تناول اللحوم على الرغم من كونها نباتية، وقد تصبح بعضهن نباتيات أثناء الحمل وهو عكس طبيعتهن قبل الحمل.
- هناك نساء حوامل يشتهين الأطعمة الحارة خلال فترة الحمل، وهناك من يشتهي الحلويات أو الحمضيات.
- رُبطت النساء بين نوع الوحم الذي يحدث لهن وبين جنس الجنين الذي يحتمل أن يولد، حيث يقال إن الوحم بالحار يدل على أن الجنين ذكر والوحم بالحوامض يدل على أنه أنثى، ولكن هذه مجرد خرافة لا يوجد لها أي دليل علمي.
- تحدث بعض النساء الحوامل عن شهوة الغرائب أو البيكا، وهي رغبة في تناول مواد غير صالحة للأكل مثل الصابون والطين والتراب ومعجون الأسنان والفحم
- تشعر الحوامل بمتعة كبيرة عند تناول هذه الأطعمة، وتتوقف عن تناولها بعد الولادة.
- تشير البيكا عادة إلى نقص حاد في الفيتامينات والمعادن في الجسم.
سبب الوحم؟
ليس هناك سبب محدد لحدوث الوحم، حيث إنه ليس هناك سبب دقيق، ولكن هناك عوامل عديدة يمكن أن تؤدي إلى حدوث الوحم لدى النساء الحوامل، ومن هذه العوامل:
- تشير هذه الجملة إلى أن التغيرات الفسيولوجية والهرمونية والنفسية التي تحدث خلال فترة الحمل تؤثر بشكل كبير على الأم وجنينها.
- قد يكون الوحام مرتبطًا بنقص في مخزون الحديد والفيتامينات في جسم الأم الحامل.
- قد يكون السبب وراء شهوة الحوامل لتناول الحمضيات هو وجود نقص في مخزون فيتامين ج.
- يمكن أن يكون سبب شديد رغبتها في تناول اللحوم هو نقص البروتينات في جسمها.
- ربما يشير الوحام على منتجات الألبان إلى حاجة جسم الحامل للكالسيوم والفيتامينات والمعادن.
- تشير شهوة الحامل لتناول الطين إلى احتياج جسدها للحديد والنحاس والكالسيوم، والتي تتوفر بكميات كافية في الطين.
- قد تؤثر المنطقة السكنية على اختيارات الأكل الخاصة بالحامل، حيث يمكن أن تشتهي المرأة الحامل الأطعمة التقليدية الموجودة في المنطقة التي تعيش فيها، مثل تناول الأرز بكثرة في اليابان.
متى يبدأ الوحم ومتى ينتهى؟
بالحقيقة، لا يوجد مدة محددة لظهور الوحم، ولكنه عادة يبدأ في الأشهر الأولى من الحمل، وقد يحدث في بعض الحالات في بداية الشهر الرابع، ويصل إلى ذروته في الشهور الرابع والخامس والسادس، حيث تشتهي المرأة الحامل الطعام بشكل يومي، في حين ينخفض في الشهور السابع والثامن والتاسع.
قد ينتهي الوحم لدى امرأة في وقت مختلف عن آخرى، ولكن عادة ما ينتهي الوحم مع نهاية فترة الحمل، وقد يستمر الوحم في بعض الأحيان بعد الولادة دون رغبة الأم في تناول الأطعمة الغريبة التي تشعر بها أثناء الحمل.
هل عدم الوحم دليل على ضعف الحمل؟
يُعد الوحم مشكلة شائعة يواجهها العديد من النساء أثناء فترة الحمل، ولكن لا يحدث الوحم بالضرورة لجميع النساء، ولا يعد دليلاً على ضعف الحمل أو صحة الجنين .
لا يوجد أدلة كافية تثبت أن الوحم هو أحد أعراض الحمل.
ترجع أسباب عدم الشعور بالوحم لدى المرأة الحامل إلى:
- الشعور بالغثيان واضطرابات المعدة التي تؤدي إلى عدم الرغبة في تناول الطعام.
- السمنة وزيادة الوزن يؤثران سلبًا على شعور الحامل بأعراض الحمل، ومن الممكن عدم الشعور بحركة الجنين داخل بطنها.
- قد تختلف الأعراض بين الحمل الأول والثاني لدى النساء، خاصة بعد التعرض للإجهاض في المرة الأولى.
- ميل الحامل إلى تناول أطعمة صحية.
- تخشى المرأة زيادة الوزن خلال فترة الحمل.
طرق تقليل الوحم
تتوفر طرق عدة للتخفيف من أعراض الوحم، ومن بين هذه الطرق: اتباع نظام غذائي يشمل الأطعمة التي تخفف من الغثيان والقيء:
- تناول المخبوزات المحمصة مثل الخبز المقرمش عند الاستيقاظ مباشرة يساعد كثيراً على تفادي حدوث الغثيان.
- يمكن شرب الماء والعصائر وتجنب شعور المعدة بالامتلاء الكامل، ويمكن تناول ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- يمكن تناول الزنجبيل بأي شكل سواء كمشروب أو كمكون في الطعام.
- يمكن للحوامل تناول الأدوية التي تساعد على مقاومة الغثيان والقيء، والتي يصفها الأطباء.
ما تأثير الوحام على الجنين؟
لا يشكل الوحم أي خطر على الأم أو الطفل طالما تحصل الأم على التغذية اللازمة.
لا يوجد دليل على أن الوحم يؤثر على الجنين، ولكن العلماء يعتقدون أن ذوق الطفل في الطعام يصبح مشابهًا لذوق أمه أو للأطعمة التي تناولتها أثناء فترة الحمل.
لا يمكن للوحم أن يضر الجنين طالما تتناول الأم الأطعمة الصحية والمفيدة مثل الفواكه والخضار واللحوم، ولكن يجب أن تتجنب الأم بعض الأطعمة التي قد تشكل خطرًا على صحتها وصحة الجنين، مثل السمك النيء والمواد المالحة والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة والمشروبات الغازية والكافيين، بالإضافة إلى التدخين والكحول.
هل الوحام يبدأ مع نبض الجنين؟
لا يوجد علاقة وثيقة بين الوحام ونبض الجنين، حيث يبدأ نبض الجنين غالبًا في منتصف الأسبوع الخامس من الحمل، بينما يتعرض الحامل للوحام في الأسبوع الرابع من الحمل، وقد يتأخر ذلك، لذلك لا يوجد علاقة بين بدئهما معًا.
متابعة نبض الجنين
ينبغي على الأم الحامل أن تهتم بمراقبة نبض جنينها خلال الأشهر الخامسة أو السادسة باستخدام السونار المهبلي، ويمكن الكشف عنه باستخدام السونار البطني في نهاية الشهر السادس أو بداية السابع.
هل يتوقف نبض الجنين إذا توقف الوحام؟
في الواقع، إذا كانت أعراض الحمل شديدة، فهذا يشير إلى سلامة الحمل، وعلى الرغم من أن جميع النساء الحوامل يكرهن الغثيان والقيء، إلا أن هذه الأعراض هي علامة على سلامة الحمل وصحة الجنين.
فإن أعراض الوحم هي إشارة إلى استمرار الحمل، وعند توقف نبض الجنين، تتوقف أعراض الوحم معها.
