هل الشعور بالحر من علامات الحمل ؟

تعاني الكثير من النساء من أعراض مزعجة أثناء فترة الحمل، وعلى الرغم من أن بعض النساء يعتبرن هذه الفترة رائعة، إلا أنها تحمل الكثير من الأعراض المزعجة التي قد ترهق المرأة وتجعلها تشعر بالانزعاج. يعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها الجسم أثناء فترة الحمل، مما يزيد من توتر المرأة الحامل وعصبيتها ويجعلها أكثر حساسية من الوقت الذي كانت عليه قبل الحمل.

يشعر بعض النساء خلال فترة الحمل بالهبات ساخنة مفاجئة ترافقها ارتفاع في درجة الحرارة، ويتميز هذا الارتفاع بالظهور على شكل احمرار الجلد، وخاصةً في الوجه والعنق.

• تتميز هذه الهبات بالتعرق والتنفس السريع والشعور بالخفقان، مما يسبب الكثير من الإزعاج والإحراج للشخص المصاب بها وللآخرين.
• تعاني المرأة الحامل من الهبات الساخنة نتيجة توسع الأوعية الدموية الجلدية القريبة من سطح الجلد، مما يسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة بالإضافة إلى التعرق، وقد يشعر بعض النساء الحوامل بالقشعريرة.
• يستمر شعور الحرارة أو الهبات الساخنة لمدة قصيرة تصل إلى عدة دقائق ثم تنتهي، وقد يحدث ذلك خلال النوم، ويتم ربط حدوث تغيير في درجة حرارة الجسم خلال فترة الحمل بهذا الشعور، ولذلك فإنه يعتبر من العلامات التي تدل على حدوث الحمل.
• تعاني أكثر من 70% من النساء في جميع أنحاء العالم من هذه الحالة، وأكثر من ثلثي النساء يشعرن بارتفاع في درجة الحرارة أو الهبات الساخنة بعد انقطاع الطمث، وتستمر هذه الأعراض لعدة سنوات ثم تختفي.

الأعراض المزعجة لفترة الحمل

تتعرض النساء الحوامل للعديد من التغييرات الهرمونية التي تؤثر على جسدهن، مما يؤدي إلى ظهور عدة أعراض يمكن من خلالها تحديد وجود الحمل، ومن بين الأعراض التي قد تشعر بها المرأة في فترة الحمل المبكر، هي الأعراض الغريبة أو المزعجة التالية

التبول اللاإرادي عند الضحك

تعاني بعض النساء الحوامل من التبول اللاإرادي عند الضحك بسبب تناول كمية كبيرة من السوائل بالإضافة إلى ضغط الجنين على المثانة.

• ينصح بعلاج هذه المشكلة عن طريق الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر، بالإضافة إلى ممارسة تمارين تقوية عضلات عنق الرحم.
• تُعَدّ واحدة من الأعراض التي تظهر على المرأة في بداية فترة الحمل، وتسبب الانزعاج للمرأة، حيث تضطر إلى زيارة الحمام كل 20 إلى 30 دقيقة، وتحدث ذلك بسبب اقتراب الرحم من المثانة، مما يؤدي إلى الضغط على المثانة، ولذلك فهي تعتبر إحدى علامات الحمل المبكرة.

انتفاخ المعدة والغازات

تعاني المرأة الحامل من انتفاخ المعدة والغازات بسبب حركة هرمون البروجيسترون في جسمها، ويمكن التغلب على هذه الأعراض عن طريق تجنب المرأة الحامل للأطعمة التي تسبب لها انتفاخ البطن، ولكن إذا ازدادت الحالة فمن المفضل مراجعة الطبيب.

• تتشابه تلك التقلصات مع تقلصات الدورة الشهرية على جانبي البطن الأسفل، وذلك بسبب تمدد الرحم لاستقبال البويضة وتكوين الجنين.
• قد تكون تقلصات الرحم متقطعة وتستمر لمدة أسبوعين، وقد تختفي تمامًا، وفي بعض الحالات يمكن أن تستمر المرأة في الشعور بتقلصات البطن والانتفاخ حتى نهاية فترة الحمل.

الشخير أثناء النوم

تعاني المرأة الحامل في الغالب من مشكلة الشخير أثناء النوم، وذلك بسبب انتفاخ بعض الغدد في الأنف الذي يجبرها على التنفس من الفم. يمكن التغلب على هذه المشكلة بمحاولة النوم على الجانب واستخدام جهاز تنقية الهواء في الغرفة.

• تستطيع المرأة الحامل اختيار وضعية النوم المريحة بالنسبة لها، والتي يمكنها من خلالها التنفس بشكل طبيعي ودون الحاجة إلى التنفس من الفم.

ارتفاع درجة الحرارة وكثرة التعرق

يحدث ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الزائد للمرأة الحامل بسبب زيادة ضخ الدم في جسمها، مما يتسبب في زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي حدوث التعرق.

• يؤدي استخدام الحزام النحيل لتوازن درجة حرارة الجسم إلى زيادة التعرق في مناطق البطن وتحت الذراعين وحول العنق والوجه وبين الفخذين.
• يحدث في بداية الحمل ضعف في جسد المرأة وتنخفض مناعتها، مما يؤدي إلى ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، وإذا استمرت درجة الحرارة المرتفعة لأكثر من أسبوعين، فهذا يشير إلى وجود حمل.
• يمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق ارتداء الملابس الخفيفة وشرب السوائل بكثرة، واستخدام البودرة على الجسم.

زيادة إفراز اللعاب في الفم

زيادة إفراز اللعاب في الفم هي إحدى الأعراض الشائعة للحمل التي تحدث بدون سبب معروف، ولكن في الغالب، يكون السبب وراء هذه الظاهرة هو التغيرات الهرمونية.

• يمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق تجنب تناول الأطعمة المالحة وشرب الماء مع شريحة من الليمون.

بقع داكنة اللون على بشرة الوجه

يمكن أن يؤدي الحمل إلى ظهور بعض البقع الداكنة على بشرة الوجه، وذلك يعود إلى زيادة إفراز مادة الميلانين. ولتجنب هذه المشكلة، يمكن استخدام كريم واقي من الشمس، حيث يعمل على تخفيف ظهور هذه البقع.

• تعد النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب، لذلك ينصح دائمًا بالتواصل مع الأطباء المختصين لتلقي الإرشادات اللازمة حول الأدوية العلاجية الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة.
• ينصح بعدم استخدام الأدوية والمستحضرات الضارة التي تسبب آثارًا سلبية على البشرة خلال فترة الحمل، وعوضًا عن ذلك يمكن استخدام منظفات لطيفة خالية من الزيوت واستخدام مستحضرات ترطيب آمنة للبشرة. 

أعراض الحمل المبكرة

تظهر العديد من الأعراض المبكرة التي ترتبط بوجود الحمل على المرأة في بداية فترة الحمل، ومن خلال ملاحظة المرأة لتلك العلامات والأعراض يمكن التعرف على وجود الحمل، وتتمثل هذه الأعراض في:

ظهور الأنسجة الدموية على الذراعين والصدر والعنق

تعد ظهور الأنسجة الدموية على الذراعين أو الصدر أو العنق من الأعراض الشائعة للحمل المبكر، ويعود ذلك إلى زيادة إنتاج الدم في هذه الفترة.

• ظهور تلك الأوردة أو الأنسجة الدموية بشكل واضح يعد علامة على حدوث الحمل، وهي من الأعراض التي تظهر بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في فترة الحمل وتؤثر بشكل غير مألوف على الجسم.
• تتوسع الأوردة خلال فترة الحمل بسبب تدفق الدم بكميات أكبر، مما يجعلها تتوسع لتمكين تدفق كميات إضافية من الدم.
• وسيلة التغلب على هذه الأعراض هي استخدام الماكياج لإخفائها، حيث سيخفي ظهور هذه الأنسجة تدريجيًا، ولكنها لن تختفي تمامًا

زيادة حجم حلمة الصدر

تشمل أعراض الحمل المبكر زيادة حجم حلمة الثدي، ويعود ذلك إلى استعداد الغدد لإفراز الحليب وتلزيق الحلمة لتسهيل عملية الرضاعة، ولا يمكن للمرأة فعل شيء لتقليل حجم الحلمة، وبعد الولادة وإيقاف الرضاعة سيعود كل شيء إلى الحجم الطبيعي.

• تزداد وزن الثدي نتيجة زيادة هرمونات الحمل في الجسم، مما يؤدي إلى حدوث العديد من التغييرات في الأنسجة الغدية في الثدي، ويساهم ذلك في توسع حلمة الثدي وزيادة وزنه أثناء الحمل.
• يصبح الثدي أكثر رقة خلال فترة الحمل بسبب زيادة تدفق الدم إلى الثدي، وبالتالي تتضخم الأنسجة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم والتي تجعل الثدي حساسًا جدًا وأكثر رقة.

أنسجة دموية بنفسجية اللون في الساق

خلال فترة الحمل، يظهر بعض الأنسجة الدموية بلونٍ بنفسجي في الساقين؛ ويعود ذلك للضغط الذي يتسبب فيه الرحم على الساقين. وللتغلب على هذه الأعراض، يُنصح بتجنب الوقوف لفترات طويلة ورفع الساقين عند الجلوس.

• تظهر تلك الأنسجة الدموية البنفسجية كنتيجة لتمدد الأوردة بسبب تراكم كميات كبيرة من الدم فيها، بالإضافة إلى وجود ضعف في الصمام الوريدي.
• تؤدي هذه الضغوط والتمدد في الأوردة إلى عدم قدرة الوريد على نقل الدم من القدم إلى القلب بنفس كمية الدم التي كان يقوم بضخها من قبل.
• يشير إلى أنه خلال فترة الحمل يمكن للسوائل أن تتجمع في الأنسجة، ولا سيما في الساقين، مما يؤدي في النهاية إلى تورم الساق وانتفاخها.

ضيق الأحذية نتيجة تورم القدمين

قد تشعر المرأة الحامل بضيق في حذائها بسبب تورم قدميها، ويحدث هذا بسبب تراكم السوائل في جسمها، وهذا حالة طبيعية وربما يزداد حجم القدم دون العودة إلى الحجم السابق.

• أما بالنسبة لطريقة التغلب على هذه المشكلة، فتكمن في الالتزام بالراحة واستخدام حذاء مريح لا يؤثر على حركة القدم أو يزيد من الانتفاخ.

تغير الصوت

يتغير الصوت بشكل كبير خلال فترة الحمل، ويعود ذلك إلى سبب تغير هرمونات الأستروجين والبروجسترون مما يتسبب في حدوث انتفاخ في الأحبال الصوتية.

• تؤثر الهرمونات التي يفرزها جسم المرأة على معظم أجزاء جسمها، وتسبب تورًّا في الأحبال الصوتية، بالإضافة إلى عدم قدرة الحوامل على الوصول إلى الطبقات الصوتية العليا.
• تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث لدى الحامل على هشاشة الأوعية الدموية، وفي بعض الحالات يصل الأمر إلى تمزقها، ولذلك يجب تجنب المحاولة للوصول إلى الطبقات العليا.
• يمكن التغلب على مشكلة انسداد الصوت بعد الولادة عن طريق الانتظار بعد الولادة وانتهاء فترة النفاس حيث يعود الصوت إلى الحالة الطبيعية.

نزف الانغراس

يعتبر نزف الانغراس من أولى علامات الحمل التي تحدث لحوالي ثلث النساء، ويحدث بسبب زرع البويضة المخصبة نفسها في بطانة الرحم.

• يستمر النزيف خلال فترة تتراوح من بضع دقائق إلى حوالي خمسة أيام، وفي معظم الأحيان يكون النزيف خفيفًا مشابهًا لنزيف الطمث في بعض الحالات.

تقلب المزاج

من أعراض الحمل أيضًا أن المرأة الحامل قد تشعر بالغضب أو الاكتئاب أو الحزن بشكل مفاجئ، حيث ترتبط هذه التقلبات المزاجية بالتغيرات في هرمون الأستروجين في جسم المرأة الحامل.

• تعتبر تقلبات المزاج من بين العلامات الشائعة في فترة الحمل، والتي تظهر في وقت مبكر بعد حدوث الحمل.

أسئلة شائعة