الصحة الإنجابيةصحة
هل البرتقال يسبب الإجهاض
يتساءل البعض عن مدى تأثير البرتقال على الإجهاض وفوائده للحامل والجنين. ومع ذلك، فإن هذا السؤال غير صحيح لأن البرتقال هو فاكهة مفيدة للغاية لجميع الأعمار والفئات العمرية، حيث أنها غنية بالفيتامينات التي تقوي العظام وتساعد على نمو الأسنان وتدعم صحة الحامل وتعزز نمو الجنين، حيث تساعد في تكوين عظامه وتمنع النزيف .
هل البرتقال يسبب الإجهاض ؟
- يحتوي البرتقال على فيتامين سي الذي يعتبر العامل الأساسي في تكوين العظام، ولقد اكتشف العلماء وجود مادة داخل البرتقال تعمل على تثبيت الحمل ومنع النزيف، وقد أثبتت الأبحاث العلمية أهمية تناول البرتقال للنساء الحوامل والجنين .
- عندما تكون المرأة حاملًا، يعوّض تناولها للبرتقال نقص الكالسيوم الذي يتم استنزافه من جسمها بسبب الحمل، وبتناولها عصير البرتقال كل صباح، يتم تجديد خلايا دمها ومنع النزيف وتقوية الأسنان ومنع نزيف اللثة، كما أن البرتقال يحتوي على مضادات أكسدة قوية، وبما أنه يحتوي على فيتامين ج، فإنه يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى الحامل وجعلها تتمتع بصحة جيدة .
- بالنسبة للجنين، يساعد فيتامين سي الموجود في البرتقال على تعزيز نموه العقلي بسرعة، مما يجعله طفلًا ذكيًا يتعلم ويفهم كل شيء بسرعة كبيرة، كما يحسن من بنية عظامه قبل موعد الولادة ويحميه من التشوهات والعيوب الخلقية.
نبذه سريعه عن البرتقال :
- يعتبر البرتقال من أشهر أنواع الموالح، ويتم ثماره بعد أربع سنوات من زراعته، ويحتوي كل 100 جرام من عصير البرتقال على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ويساعد البرتقال في شفاء العديد من الأمراض وتقوية بنية العظام، وخاصةً منذ تكوين الجنين داخل رحم الأم، فهو يساعد على تطور سريع لعظام الجنين قبل الولادة، كما يحتوي البرتقال على العديد من الفيتامينات المفيدة .
فوائد البرتقال للحامل :
- يزود البرتقال جسم الأم الحامل بفيتامين سي، الذي يساعد على تقوية عظامها ومنع نزيف الأسنان، كما يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والبوتاسيوم والصوديوم .
- يساعد فيتامين ج الموجود في البرتقال على تحسين صحة المناعة لدى الحوامل المصابات بنزلات البرد ويقلل من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يعاني منه الكثير من السيدات الحوامل المقبلات على الولادة .
- يُعد عصير البرتقال من أقوى المنبهات للشهية، ويساعد الحوامل اللاتي لا يستطعن تناول الطعام على الأكل، كما يساعدهن على الاسترخاء والهدوء وتخفيف التوتر وعدم حدوث النزيف للحوامل أثناء الولادة .
فوائد البرتقال للجنين :
- يساعد البرتقال على تكوين عظام الجنين داخل رحم الأم، حيث يحتوي البرتقال على فيتامين سي الذي يلعب دورًا هامًا في ذلك، كما يساعد على نمو عقل الجنين الذي منحه الله القدرة على ذلك، ويحتوي البرتقال أيضًا على حمض الفوليك الذي يساعد على بناء الأنسجة والخلايا في أعضاء جسم الجنين الصغير .
- أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن تناول الحامل لعصير البرتقال يوميًا يحمي الجنين من التشوهات الخلقية، ويحسّن بنية عظامه قبل الولادة، كما يُساعد على تكوين خلايا الدم .
فوائد البرتقال للعامه :
- يوفر البرتقال لجسم الإنسان المعادن والكالسيوم والعناصر الأساسية التي يحتاجها يوميًا
- يساعد هذا المنتج على تقشير البشرة الجافة لدى النساء وتحقيق بشرة ناعمة ومشرقة، كما يساعد على خسارة الوزن عند استخدامه بالطريقة المناسبة، ويساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم ومنع الإصابة بالعديد من الأمراض، كما يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم
- يخفف شرب عصير البرتقال من آلام الدورة الشهرية لدى الكثير من النساء اللواتي يعانين من تلك الآلام بانتظام .
المراجع :
