هشاشة العظام أسبابها وعلاجها

تُعَدُّ هشاشة العظام من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، خاصة كبار السن والنساء. وتُعَدُّ هشاشة العظام مرضًا صامتًا لا تظهر أعراضه إلا في مراحل متأخرة من العمر، وهو يؤثر على هيكلية العظام ويجعلها رقيقة وهشة وعرضة للكسور. وستتعرف في هذا المقال على أسباب هشاشة العظام وكيفية علاجها.

هشاشة العظام أسبابها وعلاجها :

• السبب الرئيسي لهشاشة العظام هو نقص معدل الكالسيوم في الجسم، وإذا لم يتم تزويد الجسم بالكالسيوم اللازم يومياً، يصبح كثافة العظام منخفضة جداً، وهذا ما يعرف بالهشاشة.
• يشكل العامل الوراثي عاملاً مهمًا في الإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث يعود سبب الإصابة بهذا المرض في بعض الأحيان إلى وجود حالات سابقة له في العائلة.
• من الممكن أن يكون النقص في عنصر الكالسيوم والفُسْفُورِ هو السبب وراء الإصابة بمرض هشاشة العظام، ولا سيما بين النساء، لذلك يصاب النساء بمرض هشاشة العظام عندما يصلن إلى مرحلة سن اليأس.
• يعتبر السبب الرئيسي وراء إصابة الشخص بهشاشة العظام هو عدم تناوله الكميات المناسبة من الكالسيوم وفيتامين د في مختلف مراحل العمر، بدءًا من العام الأول وحتى سن الثلاثين. ولذلك، يصبح الشخص عرضة للإصابة بضعف شديد في كثافة العظام، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• يزيد تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية، وكذلك الخمور والمسكرات، من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.

الأعراض المصاحبة لهشاشة العظام:

• يشعر الشخص بآلام شديدة، وخاصة في منطقة الظهر
• يعاني المصاب بهشاشة العظام من الانحناء في الظهر أثناء الوقوف أو المشي، وذلك بسبب انحناء العمود الفقري وتغير ارتفاع قامته.
• من بين أعراض هشاشة العظام، فإن فقدان المصاب لوزنه بطريقة ملحوظة وفي وقت قصير يعد أيضًا من الأعراض.
• يمكن للشخص أن يصاب بالكسور من أي شيء أو بسبب أقل حركة.

العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام:

• تعد فترة انقطاع الطمث عند السيدات عاملاً يساعد على الإصابة بمرض هشاشة العظام، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان إنتاج الجسم لهرمون الأستروجين بشكل مفاجئ، وبذلك يفقد العظم الكتلة والكثافة الخاصة به.
• يزيد من معدل الإصابة بمرض هشاشة العظام أن يكون السيدات ذوات صغر حجم الجسم والبنية، وذلك لأن ذلك يجعلهن عرضة أكثر لهذا المرض.
• عند بلوغ الشخص سن السبعين، فإنه يصبح عرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام بشكل أكبر، وذلك لأن كثافة وكتلة العظم تنخفض مع تقدم العمر.
• يعتبر التدخين بكميات كبيرة من أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• النساءُ اللاتي يُعانينَ من انقطاعِ الطمثِ في سنٍ صغيرٍ والذي يكونُ قبلَ سنِ الخامسةِ والأربعينَ هنَّ من بينِ السيداتِ الأكثرِ عُرضةً للإصابةِ بمرضِ هشاشةِ العظامِ.
• يزداد احتمال الإصابة بمرض هشاشة العظام لدى الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية العصبي والذي يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الأكل.
• من بين العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض هشاشة العظام هي تناول بعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون بشكل مستمر وبكميات كبيرة، حيث يزيد ذلك من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
• يمكن أن يزيد ارتفاع مستوى هرمون الغدة الدرقية في الجسم من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• قد يزيد إصابة النساء بسرطان الثدي خطر إصابتهن بمرض هشاشة العظام.

علاج هشاشة العظام:

• تستخدم بعض العلاجات الهرمونية لتعويض الجسم عن الهرمونات التي يحتاجها، كما يتبع المصاب نظام غذائي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ومن أهمها عنصر الكالسيوم وفيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم.
• يستخدم الطبيب في العديد من الحالات العلاج الطبيعي، وذلك لأنه يساعد على الحفاظ على ليونة العظام ويساعد أيضًا على تقويتها، وبذلك لا تتأثر العظام بالكدمات البسيطة.
• يجب على المصابين بهشاشة العظام تجنب تناول القهوة والمشروبات الغازية بشكل كامل، لأنها تساعد على منع امتصاص الكالسيوم في الجسم.

مضاعفات هشاشة العظام:

مرض هشاشة العظام هو مرض يجعل العظام رقيقة جداً، مما يؤدي إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة للإنسان. فالمريض يمكن أن يتعرض للكسور بسهولة حتى بأقل جهد، وقد يحدث ذلك في جميع أجزاء الجسم بسبب ضعف كثافة العظام. ويكون الفخذ والعمود الفقري واليد من بين المناطق الأكثر عرضة للإصابة بالكسور.