نصائح لتقوية الشعر
تعتمد مدى قوة الشعر على عاملين أساسيين وهما: الصحة العامة للجسم ترتبط بشكل كبير بصحة الشعر، وللحفاظ على صحة الشعر يجب اتباع الطرق الصحيحة للعناية به، بالإضافة إلى استخدام الماسكات الطبيعية الفعالة والطرق البسيطة لإعداد منتجات العناية بالشعر في المنزل. ويمكن للأفراد التعرف على ذلك من خلال قراءة هذه المقالة التي نقدمها من موقع الموسوعة. ولكن يجب على الأفراد تطبيق هذه النصائح للحصول على شعر قوي وصحي.
نصائح لتقوية الشعر
- تناول قدر وفير من المياه.
- ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مختلف أنواع المغذيات.
- يوصى بتدليك فروة الرأس يوميًا قبل النوم باستخدام إحدى أنواع الزيوت الطبيعية، مثل زيت الجرجير أو زيت الخروع أو زيت السمسم أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- الحد من استخدام المجففات الكهربائية للشعر.
- يجب تجنب استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية.
- يجب تقليل استخدام التصفيفات التي تؤدي إلى توتر الشعر.
- ينصح باستخدام نوع من أقنعة تغذية الشعر مرة كل أسبوع.
- تجنب استخدام الماء الساخن لغسل الشعر.
- الاعتدال في تمشيط الشعر.
- تمشيط الشعر باستخدام فرشاة شعر خشبية.
- (يجب أن تحرص على تسريح الشعر بعد أن يجف إلى حد ما).
ماسكات لتقوية الشعر
ماسك الزيوت
المكونات
- ½ ملعقة صغيرة زيت جرجير.
- ½ ملعقة صغيرة زيت خروع.
- ½ ملعقة صغيرة زيت حبة البركة.
- ½ ملعقة صغيرة زيت جزر.
- ½ ملعقة صغيرة زيت بقدونس.
- ½ ملعقة صغيرة زيت صبار.
طريقة الإعداد
- تُمزج شتى أنواع الزيوت معًا.
طريقة الاستخدام
- يتم استخدام ملعقة صغيرة من الخليط لتدليك فروة الرأس برفق لمدة دقيقة.
- يتم توزيع الكمية المتبقية من المزيج على الشعر بالكامل، من الجذور وحتى الأطراف.
- يُغطى الشعر بمنشفة دافئة لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل جيدًا بالماء الدافئ والشامبو.
ماسك الخميرة
المكونات
- ملعقة كبيرة خميرة.
- 2 ملعقة كبيرة قشر موز مفروم.
- ¼ كوب شاي بقدونس دافىء.
- ملعقة صغيرة عسل أسود
- ½ ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.
طريقة الإعداد
- تذوب الخميرة مع العسل في الشاي ثم يتم إضافة قشر الموز.
طريقة الاستخدام
- يُستخدم الماسك على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
- امسح شعرك بمنشفة قطنية برفق ثم ضع الزيت على الشعر قبل تصفيفه.
ماسك الشبت
المكونات
- ¼ كوب ماء مغلي.
- 3 ملعقة كبيرة قشر بابايا مفروم.
- ملعقة كبيرة شبت.
- ½ ملعقة صغيرة بذر كتان.
- ½ ملعقة صغيرة زيت أفوكادو.
طريقة الإعداد
- يُغمر الشبت وبذر الكتان في الماء لمدة دقيقتين.
- يصفى المزيج ثم يمزج مع قشر البابايا.
طريقة الاستخدام
- يتم توزيع الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يُزال الماسك بالماء الفاتر والشامبو.
- يُترك الشعر ليجف قليلًا.
- تُدلك فروة الرأس بقطرتي زيت.
- تُوزع كمية الزيت المتبقية على الشعر.
- يُصفف الشعر بمشط خشبي.
ماسك الجزر
المكونات
- ملعقة صغيرة خل.
- 2 ملعقة كبيرة جل صبار.
- 2 ملعقة كبيرة عصير جزر.
طريقة الإعداد
- تُخلط جميع المكونات معًا.
طريقة الاستخدام
- يُغسل الشاعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
- يتم لف الشعر بالماسك لمدة 5 دقائق.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
إرشادات الاستخدام
- لا يستعمل الخل بالنسبة لذوي البشرة الحساسة).
شامبو لتقوية الشعر
مكونات شامبو القرنفل
- ملعقة كبيرة ماء.
- ¼ ملعقة صغيرة زيت جوجوبا.
- ¼ ملعقة صغيرة خل.
- ⅛ ملعقة صغيرة قرنفل بودر.
- ملعقة كبيرة عصير خيار.
- ملعقة كبيرة جل صبار.
مكونات شامبو الروزماري
- ملعقة كبيرة من شاي الروزماري الدافىء.
- ملعقة صغيرة شامبو طبي.
- ¼ ملعقة صغيرة زيت لوز حلو.
طريقة إعداد الشامبو
- تُمزج جميع المكونات معًا.
بلسم لتقوية الشعر
بلسم زيت جوز الهند
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
طريقة الإعداد
- يُخلط العسل مع الزيت.
- يُذاب المزيج في حمام ماء.
طريقة الاستخدام
- يوضع البلسم على الشعر ويغطى بمنشفة قطنية.
- يُترك البلسم على الشعر لمدة ⅓ ساعة قبل غسل الشعر بالماء الفاتر.
بلسم الجيلاتين
المكونات
- ملعقة كبيرة جيلاتين.
- ملعقة كبيرة ماء.
طريقة الإعداد
- يُذاب الجيلاتين في الماء.
طريقة الاستخدام
- يتم وضع البلسم على الشعر لبضع دقائق ثم يشطف بالماء .
غسول لتقوية الشعر
غسول الخل
المكونات
- ملعقة كبيرة خل.
- كوب ماء.
طريقة الإعداد
- يُذاب الخل في الماء.
غسول قشر الفواكه
المكونات
- 2 كوب ماء.
- 2 ملعقة كبيرة قشر جزر.
- ملعقة كبيرة قشر برتقال.
- ملعقة كبيرة قشر موز.
- ملعقة كبيرة قشر بابايا.
طريقة الإعداد
- يُوضع الماء في وعاء حتى يغلي.
- تُخفض درجة الحرارة.
- تُضاف القشور.
- اترك المزيج يغلي لمدة 5 دقائق ثم اخفض الحرارة.
- يُوضع المزيج جانبًا ليبرد قبل تصفيته.
اختر النوع الذي يعجبك من الماسكات، ثم اترك جهازك الإلكتروني وتناول كوباً من الماء وابدأ في إعداد الماسك. استغل وقتك في التنفس بعمق ثلاث مرات متتالية، ثم الاسترخاء لبضع دقائق قبل غسل شعرك. تابع النصائح المذكورة في المقالة لمدة أسبوع، ثم شارك تجربتك مع تطبيق هذه النصائح عن طريق نشر تجربتك على أحد مواقع التواصل الاجتماعي مع وضع هاشتاغ #نصائح_لتقوية_الشعر و #الموسوعة. كما يجب عليك مشاركتنا بواحدة من الماسكات الفعالة التي تستخدمها للعناية بشعرك بانتظام.
