اطلعي على أهم التعليمات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد، حيث يعد حليب الرضاعة الطبيعي هو المصدر الغذائي الأساسي للرضيع منذ الولادة، ويتميز بفوائد عديدة منها تعزيز جهاز المناعة لدى الطفل، وتحفيز الجهاز الهضمي وحمايته من الالتهابات المعوية.
ولكن فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل لا تتوقف عند ذلك الحد، فهي تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان بالإضافة إلى تخفيف التوتر والقلق، وتطوير القدرات الذهنية للطفل على المدى البعيد. وبما أن الرضاعة الطبيعية مهمة لصحة طفلك، فإننا نقدم لك جميع المعلومات المتعلقة بها على موقع موسوعة.
الرضاعة الطبيعية للمبتدئات
الطريقة الصحيحة للرضاعة
يتلقى الطفل غذائه الأول من الرضاعة الطبيعية في الساعات الأولى من حياته، ويمكن التعرف على كيفية تنفيذها الصحيحة كما سترى فيما يلي:
- أثناء إرضاع طفلك، يجب حمله ووضعه على البطن في البداية، حتى يكون قريبًا من لمس أنسجة الثدي.
- ينبغي وضع رأس الطفل باتجاه الخلف بزاوية صغيرة خلال فترة الرضاعة، وينبغي تجنب لمس الذقن بالحلمة حتى يمكن للطفل البلع بشكل صحيح.
- أثناء الرضاعة، يجب أن يكون فم الطفل مفتوحاً بشكل كبير، وعند ذلك ينبغي توجيه الحلمة نحو منطقة الشفا العليا، وتجنب توجيهها لوسط الفم.
- يجب محاذاة كتف وخصر وأذن الطفل أثناء الرضاعة
- تبدأ الرضاعة بضغط فك الطفل على قنوات الحليب في الثدي، وفي المرة الأولى قد يسبب هذا الشعور بالألم، ومن الأفضل خلال فترة الرضاعة تدليل طفلك ومداعبته.
- يجب أخذ الحيطة والحذر وتقديم الرضاعة بكميات قليلة في الأيام الأولى، ثم زيادتها فيما بعد، ولا ينصح بإجبار الطفل على الرضاعة أو تغذيته من الزجاجة لأنه لن يقبل عليها.
ملحوظة هامة: تتوقف عملية الرضاعة الطبيعية للأطفال في الفترة بين ستة أشهر وعامين، وعلى الأم أن تتوقف عن إرضاع الطفل عندما تشعر بعدم حاجته لذلك، مع استشارة الطبيب المختص بالطبع.
نصائح الرضاعة الطبيعية للمبتدئات
بالإضافة إلى طريقة الرضاعة الطبيعية الصحيحة، هناك عدد من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة الطفل أثناء الرضاعة، وذلك عن طريق ما يلي:
- لراحتك، يمكنك أثناء الرضاعة الطبيعية الجلوس في أماكن مريحة، ويفضل الجلوس على مقاعد مريحة بمسند مستقيم لراحة ظهرك، بدلاً من الجلوس على الأريكة أو السرير التي لا توفر الراحة الكافية لظهرك.
- من الضروري الاهتمام بتناول كميات كافية من الماء يوميًا، إذ ينصح بشرب حوالي 11 أو 12 كوبًا من الماء، وذلك لأن النقص في كمية الماء يؤثر سلبًا على كمية الحليب المنتج في الرضاعة الطبيعية.
- يُوصى باستخدام وسادة الإرضاع التي تخفف من ألم الثدي وآلام الظهر أثناء الرضاعة، ويمكن شراؤها في متاجر مستلزمات الأطفال.
- يُنصح أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية باستخدام صدريات خالية من القطع الحديدية التي قد تسد أوردة الحليب، حيث تساعد الصدريات المبطنة على تسهيل عملية الرضاعة وتمنع تسرب الحليب على الملابس.
- يمكن استخدام مرهم اللانولين ودهنه على الثدي قبل الرضاعة، لأنه يساعد على تخفيف آلام الحلمات وترطيب الثدي وتقليل التشققات، كما أن ميزة هذا المرهم هي أنه يمكن مسحه قبل الرضاعة، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه.
طرق التغلب على مشكلات الرضاعة
- يمكن أن يشعر الأشخاص بالحرج أثناء الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة، ولكن يمكن التغلب على ذلك من خلال استخدام غطاء مناسب للأم ولا يحجب رؤية الطفل أثناء الرضاعة.
- يجب الاعتناء بتغيير حفاضات الطفل يوميًا، خاصةً مع حليب الرضاعة الطبيعي الذي يهضم بسرعة أكبر من الحليب الصناعي، وإلا فإن ذلك سيؤدي إلى التبرز المتكرر.
- يُنصح أثناء الرضاعة باستخدام بطانات تمنع تسرب الحليب إلى الملابس، وهناك نوعان من البطانات؛ الأولى يتم استخدامها مرة واحدة فقط والثانية يتم استخدامها عدة مرات، ومن الأفضل استخدام النوع الثاني مع تغييرها بانتظام لتقليل الرطوبة التي قد تسبب التهابات جلدية أو حساسية.
- يجب تجنب مصادر الضوضاء عندما يرضع الرضع لتجنب إزعاجهم.
- يُنصح باستخدام شفاط الحليب في حال حدوث تورم في الثدي.
- للتغلب على مشكلة انسداد قنوات الحليب، يُنصح باستخدام كمادات دافئة وكمادات باردة لتخفيف آلام الحلمات بعد الرضاعة.
علامات تدل على أن الطفل جائع
هناك عدة علامات تدل على أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة الطبيعية في الوقت الحالي، ويجب عليكِ أن تنتبهي لها، وذلك من خلال ما يلي:
- مص أو لعق الشفاه أو اليدين أو أصابع اليدين أو أصابع القدمين.
- كثرة التشنج.
- يشير ضرب الطفل لذراع الأم أو صدرها إلى جوعه وحاجته للطعام.
- التنفس بشكل سريع.
- عند تأخر وقت الرضاعة الطبيعية، يبدأ الطفل في إظهار إشارات أخرى مثل البكاء.
