من جربت فارماتون للشعر
تتميز الفتيات والسيدات بالاهتمام الشديد بشعرهن، لأنه يعتبر زينة جمالية لهن، ولذلك لا تخلو جلساتهن من الأسئلة حول العناية بالشعر والبشرة، ومن بين هذه الأسئلة الشائعة هي: من جرب فارماتون للشعر؟ ولذلك، يقدم هذا المقال على موسوعة كل ما تحتاجين معرفته حول حبوب فارماتون ومكوناته وبدائلها في الغذاء .
ماهي حبوب فارماتون ؟
(.” “هي حبوب مكمل غذائي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم، وتعمل على تقوية مناعته أيضا .
(.” يعمل على إعادة الحيوية إلى الجسم بعد التعرض للضغط النفسي والعصبي، ويعوض المكمل الغذائي نقص الجسم من الفيتامينات والمعادن، ويوجد العديد من الأنواع المختلفة، وفارماتون هو أحد هذه المكملات وهي حبوب جيلاتينية الشكل تؤخذ عن طريق الفم .
ما مميزات حبوب فارماتون؟
1- تعويض حبوب فارماتون الجسم بالفيتامينات والمعادن .
تعمل حبوب فارمتون على زيادة الطاقة والتركيز وتخفيف التعب في الجسم .
تساعد حبوب الفارماتون على تقليل تساقط الشعر، وزيادة كثافة الشعر، وإضفاء حيوية عليه .
تعمل حبوب فارماتون على زيادة الوزن وفتح الشهية، لأنها تحتوي على فيتامين (ب) .
تحسن حبوب الفارماتون جودة البشرة وتزيد من نضارتها وحيويتها، نظرًا لاحتوائها على فيتامين (ج _ ه_ أ) .
تساعد حبوب فارماتون في مكافحة التجاعيد .
تساعد هذه الحمية على مقاومة الأمراض التي تنشأ بسبب الأنظمة الغذائية غير الصحية .
تساعد حبوب فارمتون في زيادة الخصوبة لدى الرجال .
ما جرعات حبوب فارماتون؟
الجرعات للكبار :-
- يتم تناول حبة واحدة يوميًا بعد الأكل .
الجرعات للأطفال :-
- لا ينصح باستخدام هذه الحبوب للأطفال .
يجب تناول حبوب فارماتون لمدة لا تقل عن أربعة أسابيع متتالية، ويمكن أن تمتد فترة العلاج حتى 12 أسبوعا ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب المختص .
الأعراض الجانبية لحبوب فارماتون:
(.” قد يتسبب تناول حبوب فارماتون في الغثيان أو الإحساس بالتقيؤ .
(.” يمكن أن تؤدي تناول الفارماتون إلى آلام المعدة .
(.” قد يؤدي تناول حبوب فارماتون إلى الإسهال .
(.” قد تؤدي حبوب فارماتون إلى الدوخة أو الصداع .
(.“يمكن أن تؤدي حبوب فارمتون إلى طفل جلدي أو حكة .
. يمكن أن تؤدي حبوب الفارماتون إلى الأرق .
موانع استخدام حبوب فارمتون:
1- يجب تفادي تناول حبوب الفارماتون إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي مكون من مكوناته .
لا تتناول فارماتون إذا كان لديك قصور كلوي .
لا يجب تناول فارماتون إذا كنت تعاني من فرط فيتامين A أو D .
إذا كان لديك فرط في كالسيوم البول أو كالسيوم الدم، فلا ينبغي تناول حبوب فارماتون .
إذا كنت تعاني من الاصطباغ الدموي، فلا ينصح بتناول حبوب الفارماتون .
يجب عدم تناول حبوب الفارماتون أثناء الحمل أو الرضاعة إلا بإشراف طبيب مختص .
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الشعر:
أولاً :- فيتامين A :-
- يتوفر هذا الفيتامين في كبسولات فارماتون، كما ذكرنا سابقًا، وهو يساعد على تنظيم عملية إنتاج الحمض اللازم لنمو الشعر .
- يعمل فيتامين A على ترطيب الشعر من خلال زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية اللازمة لترطيب الشعر وزيادة كثافته ونموه .
- يعمل فيتامين A على القضاء على البكتيريا التي تسبب ظهور قشرة الشعر .
ثانياً :- فيتامين B :-
- يتوفر هذا الفيتامين أيضًا في صورة حبوب فارماتون، ويساعد على زيادة نمو الشعر الصحي لأنه فيتامين مركب يتكون من عدة أنواع من الفيتامينات .
- يعمل على زيادة نعومة الشعر بإفرازه الكرياتين الطبيعي الذي يحتاجه الشعر ليصبح أكثر حيوية ونعومة ولمعان .
بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات مفيدة للشعر :
. الكرنب – السبانخ .
. الخس – الجرجير .
. البروكلي – التوت .
. الفلفل – الفراولة .
. البرتقال – الخوخ .
. المشمش – المشروم .
. الطماطم – القرنبيط .
. الأسماك .
. اللوز – الجوز .
. الكبده – اللحوم الحمراء .
. اللحوم البيضاء – العدس .
. البيض – الحليب .
أهم نصائح للإعتناء بالشعر:
لا تستخدمي شامبو أو بلسم يحتوي على الكحول أو السلفات .
يجب تجنب استخدام أمشاط الشعر المصنوعة من البلاستيك، ويفضل استخدام الأمشاط المصنوعة من الخشب ذات الأسنان الواسعة .
لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع الواحد .
يجب تجنب تمشيط الشعر المبلول حيث يؤدي ذلك إلى تجعيد الشعر وتلفه .
يجب تجنب تعرض الشعر للحرارة العالية بشكل متكرر مثل استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر الخاصة .
يُنصح بالاعتماد على الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون البكر أو زيت جوز الهند الصافي لعمل حمام زيت مرة أو مرتين في الأسبوع وذلك للحفاظ على صحة الشعر .
فيديو دواعي استعمال فيتامينات فارمتون واهم اضرارها :
