من اهم اسباب الاصابه بداء السكري النمط الثاني وأعراضه وعلاجه

من اهم اسباب الاصابه بداء السكري النمط الثاني

يرى البعض أن من اهم اسباب الاصابه بداء السكري النمط الثاني زيادة الوزن، وسنتعرف على حقيقة هذه المعلومة والأسباب العلمية لمرض السكري وطريقة العلاج من هذا المقال من موقع موسوعة.

• يُعَدُ مرض السكري من بين الأمراض الأكثر انتشارًا في العالم.
• يصاب الملايين بمرض السكري كل عام، ويوجد عدة أشكال من هذا المرض.
• وفي هذا المقال سنسلط الضوء على النوع الثاني من مرض السكر .
• هناك أسباب عديدة للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري مثل:

1. تؤثر نمط الحياة والعوامل الوراثية بشكل كبير على حالة المريض.
2. يرون الأطباء أن السبب الرئيسي لمرض السكري هو عدم قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من هرمون الأنسولين.
3. عندما يقاوم الجسم الأنسولين الطبيعي الذي يفرزه، فإنه يصبح غير قادر على امتصاصه.
4. هناك بعض الأسباب الوراثية والبيئية التي تساهم في حدوث هذه الظاهرة، ومع ذلك، السبب الرئيسي وراء مرض السكري لا يزال غير معروف بشكل واضح لدى الأطباء حتى الآن.
5. يمكن أن تكون زيادة الوزن بشكل كبير من بين العوامل الأساسية التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
6. كما يؤثر نمط الحياة على احتمالية الإصابة بالمرض، فإن الأشخاص القليلين الحركة والكسالى لديهم فرصة أكبر للإصابة مقارنة بالأشخاص الرياضيين الذين يمارسون الكثير من النشاط البدني.
7. يؤثر العمر بشكل كبير على احتمالية الإصابة بالسكري، حيث يزيد خطر الإصابة بالمرض مع زيادة العمر.
8. تعتبر النظام الغذائي الذي يعتمد بشكل أساسي على المواد الغذائية الضارة والغير مفيدة للجسم، واحدًا من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
9. تؤثر العوامل الوراثية على احتمالية الإصابة بهذا المرض، حيث إذا كان هناك عدد كبير من الأفراد في العائلة يعانون من مرض السكري، فإن احتمالية الإصابة به يزداد.
10. تزداد نسبة الإصابة بالمرض لدى الإناث مقارنة بالذكور.
11. من أهم أسباب الإصابة بالسكري النوع الثاني هي التغذية غير السليمة.

أسباب مرض السكري

1. يؤدي النوم بشكل غير منتظم، أو النوم لفترة أطول مما يلزم، أو النوم بشكل غير كافٍ إلى ظهور المشاكل الصحية.
2. تؤثر تغذية الأم بشكل خاطئ خلال فترة الحمل بشكل سلبي على صحة الجنين فيما بعد.
3. يزيد وجود البكتيريا في الأمعاء أو أي مشاكل في الجهاز الهضمي من احتمالية الإصابة بالسكري، وخاصة النمط الثاني.
4. كلما زاد وزن الشخص وأصبح سمينًا، كلما ازداد احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وذلك بسبب ارتفاع نسبة الدهون في الجسم.
5. تؤثر قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة على إفراز الأنسولين في الجسم.
6. تزيد الأمراض النفسية والعصبية، مثل التوتر والغضب والحزن وغيرها، من احتمالية الإصابة بالسكري.
7. ينتشر مرض السكري في جميع أنحاء العالم، وحتى الآن لم يتمكن العلماء من تحديد العوامل المناخية التي تزيد أو تقلل من معدل الإصابة بهذا المرض.
8. تؤثر التغذية الخاطئة بشكل مباشر على التطور السريع لهذا المرض.
9. تؤثر الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسب عالية من السكر أو الدهون بشكل سلبي على صحة الإنسان، ويصبح هذا التأثير واضحًا مع التقدم في العمر.
10. تعد الزيوت والدهون المشبعة والسكر والدهون التقابلية سمومًا بطيئة التأثير على صحة الإنسان بسبب الأضرار الكبيرة التي تسببها للجسم.
11. تؤثر العوامل الوراثية بشكل كبير على هذا المرض، وإذا كان هناك تؤام وأُصيب أحدهم بمرض السكري، فهناك احتمال كبير لإصابة الآخر أيضًا.
12. في حالة إصابة الأب أو الأم أو الجد بالسكري، فإن هناك احتمالية كبيرة لإصابة الأبناء بالمرض أيضًا.
13. تزيد فرص السيدات اللواتي تم الكشف عن إصابتهن بسكري الحمل من الإصابة مرة أخرى بالسكري من النوع الثاني.
14. يمكن السيطرة على معظم أسباب السكري إذا اتبع الشخص نمط حياة صحي ويتبع نظام غذائي متوازن.

أعراض السكري النوع الثاني

يتطور مرض السكري بسرعة، ولذلك يجب على المرضى استشارة الطبيب المختص لمعرفة كيفية التحكم في أعراض المرض.

• يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يجب التعامل معها بحذر شديد.
• من أعراض الإصابة بالسكري الرغبة الشديدة في شرب الماء وزيادة التبول.
• يشعر المريض بالجوع الشديد بشكل غير طبيعي دائمًا.
• يشمل التغيير المفاجئ في الوزن، سواء كان زيادة سريعة في الوزن، أو نقصان كبير في الوزن.
• يشعر المرء بالتعب والإرهاق وآلام متفرقة في الجسم باستمرار.
• قد تشمل مشاكل الرؤية الصورة المتذبذبة أو الأجزاء المعتمة في الصورة.
• تشير عدم قدرة الجروح على الشفاء بسهولة ، مثل القرح أو الجروح التي تستغرق وقتًا طويلاً للتئامها ، إلى أنها عرض شائع ومهم في حالات مرض السكري.
• تؤدي المناعة الضعيفة والإصابة المتكررة بالأمراض إلى الشعور بالتعب، ويمكن أن يكون السبب في ذلك أحد المسببات الأقل شيوعًا.
• المناطق الداكنة المنتشرة في الجسم، وخاصةً في منطقة الرقبة والوجه وتحت الإبطين.
• لاحظي أي ظهور مفاجئ لالتهابات المهبل.
• حكة في منطقة العين وفي أعصاب الوجه بشكل عام.
• في بعض الحالات الشديدة التي لم يتم استشارة الطبيب فيها، يمكن أن يؤدي الأمر إلى حدوث اغماءات مفاجئة أو دخول الشخص في غيبوبة دون سابق إنذار.
• تؤثر الإصابة بالسكري بشكل مباشر على مستوى وعي المريض وضغط الدم، لذلك يجب متابعتهم بشكل دوري للسيطرة على الحالة ومنع تفاقم الأعراض.
• إذا لم يتبع المريض تعليمات الطبيب المعالج، فقد يؤدي ذلك إلى إصابته بمضاعفات مرض السكري مثل العمى، أو الفشل الكلوي، أو اضطراب في الخلايا الإدراكية الذي يؤدي إلى الزهايمر والخرف.
• من بين أسباب الإصابة بالسكري النمط الثاني تفشي عدم الالتزام بإرشادات الطبيب العلاجية.

حمية السكري النوع الثاني

نظرًا لأن الالتزام بالأنظمة الغذائية المتوازنة يعد من أهم أسباب الإصابة بداء السكري النوع الثاني، فضع الأطباء حمية غذائية خاصة لمرضى السكري، وتركز هذه الحمية على عدة نقاط رئيسية:

1. 1. تساعد هذه الحمية على السيطرة على أعراض مرض السكري، لتجنب تفاقم وتضاعف هذه الأعراض.
   2. تعمل البنكرياس أساسًا على الحفاظ على نسبة السكر في الدم بالمستوى الطبيعي.
   3. لا يمكن الاكتفاء بالحمية الغذائية وحدها، بل يجب أيضًا استشارة الطبيب المختص وتحديد الأدوية المناسبة لكل حالة.
   4. تعتمد هذه الحمية على تقليل كمية السكريات التي يتناولها الجسم.
   5. وجود حاجة لشرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
   6. يتضمن تقسيم الوجبات طوال اليوم والالتزام بالوجبات الصحية والمتنوعة.
   7. على سبيل المثال، يجب أن يكون وقت تناول وجبة الفطور في وقت مبكر من اليوم، ويجب أن تتضمن الوجبة الخضراوات والفواكه أيضاً.
   8. يمكن للمريض بدء يومه بتناول طبق من حبوب الإفطار وكوب من الحليب.
   9. يفضل استخدام التوست الأسمر والعيش الأسمر بدلاً من الدقيق الأبيض.
   10. تناول وجبة من الخضروات والفواكه في الصباح الباكر يجلب شعورًا بالنشاط.
   11. يفضل تقليل استخدام المواد الدهنية في تحضير الطعام.
   12. كلما قل استخدام الزيوت والسمن والزبد في وجبات الطعام، كلما كانت الوجبة أكثر صحة.
   13. اللحوم والدجاج والأسماك المشوية هي خيار أفضل من المقلية.
   14. يفضل تقليل كميات الأرز والمعكرونة والخبز.
   15. السلطة طبق رئيسي في وجبة الغذاء.
   16. يعد الحساء بمختلف أشكاله وأنواعه ضروريًا جدًا للحفاظ على وجبة غذائية متوازنة.
   17. تقليل كمية الملح والسكر المستخدمة في الوجبات الغذائية.
   18. يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل المكسرات والخضار، للمساعدة في عملية الهضم بطريقة صحية.
   19. ينصح بتناول السمك مرة أو مرتين في الأسبوع على الأقل، بسبب احتوائه على حمض أوميغا 3 الذي يعتبر مفيدًا بشكل كبير لمرضى السكري.
   20. يجب تجنب المشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية والأطعمة المعلبة بشكل كامل.
   21. تعتبر إحدى أهم أسباب الإصابة بداء السكري النمط الثاني كثرة تناول الحلويات والأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.

وهكذا تكون قد تعرفت على من اهم اسباب الاصابه بداء السكري النمط الثاني ، ويمكنك أن تجد كل جديد في موسوعة.

• بحث عن السكري وأسبابه وأعراضه وعلاجه
• علاج السكري بالأعشاب – الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى السكري
• اكلات ممنوعة لمرضى السكر .. أفضل الأطعمة لمرضى السكري

المصدر:

• 1.