أسأل الخبراءالمراجع
مقادير كاس العنبة بالتفصيل
تحدثت هذه المقالة عن مقدار كأس العنبة المستخدم في الوصفات الغذائية، حيث يهتم العديد من النساء بمعرفة هذا المقدار الصحيح لتحضير الأطعمة بشكل صحيح. وتعتبر الأكواب والكؤوس المستخدمة لقياس المقادير من الأدوات الشائعة في المطبخ، وتحتوي بعض الكؤوس على رسومات لفاكهة العنب، ومنها كأس العنبة الشهير. ويستخدم الكثير من النساء هذا المقدار لتحضير الحلويات والأطعمة المختلفة، والكثير منهن يجهلن المقدار الحقيقي الذي يجب استخدامه في الوصفات.
مقدار كاس العنبة لبعض المكونات:
أولاً: المكونات الجافة:
- جوز الهند المبشور: كوب واحد من العنب يعادل 80 غرامًا فقط من جوز الهند المبشور.
- دقيق السميد الناعم: يعادل كأس واحد من العنبة ما يعادل 125 جرامًا فقط من الدقيق السميد الناعم.
- الحليب البودرة: يعادل كوب العنبة قيمة 75 جرامًا من الحليب فقط.
- مسحوق الشكولاتة أو الكاكاو: يعادل كوب واحد من الأكواب المرسوم عليها العنب 100 جرام فقط من الكاكاو أو مسحوق الشوكولاتة.
- الدقيق أو الطحين: يعادل كوب واحد من كؤوس العنبة مئة وأربعين جرامًا من الدقيق.
- السكر البودر الناعم: يتم إعطاء كأس من عصير العنب مع 200 جرام من السكر الناعم.
- السكر الخشن: كأس العنبة واحد فقط يعادل 125 جراما من السكر الخشن.
- المكسرات المجروشة: تعادل كوب واحد من هذا النوع حوالي تسعة وخمسين جرامًا من الكمية المجروشة من المكسرات.
- أيضا المكسرات المطحونة ناعما: يعادل كوب العنبة الواحد حوالي مائة جرام من المكسرات.
ثانياً: المكونات السائلة:
- الماء: مقدار كوب واحد من عصير العنب يعادل 150 مليلترًا من الماء السائل.
- اللبن: كوب واحد من العنبة يعادل 150 مل من الحليب السائل فقط.
- الزيت: يعادل مئة وخمسين جرامًا من الزيت كأس واحد من كؤوس العنبة.
- الزبادي: كوب واحد من العنب يعادل قيمة مائتين وخمسة وثلاثين جرامًا من الزبادي.
