التعليموظائف و تعليم
مفهوم ترشيد الاستهلاك
تعرف على مفهوم ترشيد الاستهلاك في موسوعة، ويتعلق ترشيد الاستهلاك بالموارد الأساسية المستخدمة في الحياة اليومية مثل المياه والكهرباء، حيث يتم استخدام المياه في العديد من الأغراض مثل الاستحمام وغسل اليدين وغسل الأواني والشرب وغسل الملابس، ويتم الاعتماد على المياه بشكل يومي، وفي حالة انقطاعها يتم اللجوء إلى البحث عن مصدر مؤقت للمياه مثل شراء المياه المعدنية.
وبالنسبة للكهرباء التي لا يمكن الاستغناء عنها في الحياة اليومية، فهي تستخدم في العديد من الأغراض مثل الإنارة وتشغيل كافة أنواع الأجهزة. وفي حالة انقطاع التيار الكهربائي، تتعطل العديد من الأعمال المنزلية وتفتقر الرؤية إلى الإضاءة، ويتم اللجوء إلى بدائل مؤقتة مثل الشموع والكشافات أو إضاءة الهواتف المحمولة.
مفهوم ترشيد الاستهلاك
- يعني مفهوم ترشيد الاستهلاك استخدام الموارد الأساسية التي نحتاجها في الحياة اليومية بطريقة موفرة ولا تؤدي إلى إهدارها.
- تعتمد ترشيد الاستهلاك على عدد من الوسائل والتقنيات المختلفة لاستخدامها بشكل أمثل.
معنى الترشيد في استهلاك المياه
يشير مفهوم الترشيد في استخدام المياه إلى الحفاظ عليها من الإهدار، وذلك باستغلالها بطريقة صحيحة، وهناك العديد من الوسائل التي تساعد على ترشيد استخدام المياه، وتتضمن ما يلي:
- املأ وعاءً كبيرًا بالماء واغسل فيه الخضروات والفواكه.
- يتم الاعتماد على جهاز لتنظيم تدفق المياه للتحكم في كميتها.
- أغلق صنبور الماء أثناء غسل اليدين أو الوجه أو الحلاقة أو تنظيف الأسنان.
- يجب تجنب وضع الأطعمة المجمدة في وعاء الماء وإخراجها من الفريزر وتركها.
- تجنب ملء حوض الاستحمام بالمياه.
- الاعتماد على الدش في الاستحمام.
- ينبغي التنبيه للطلاب وتوعيتهم بضرورة عدم إضاعة المياه، من أجل تطبيق ترشيد استهلاكها.
- تجنب الإفراط في ملء أحواض السباحة.
- يجب تجنب غسل السيارات بالخرطوم واستخدام دلو المياه بدلاً منه.
- الري بالتنقيط هو الطريقة المستخدمة لري الحدائق المنزلية.
- في حالة تسرب المياه من الصنابير، يجب صيانتها.
- يُشغّل جهاز غسيل الأطباق في حالة ملئه فقط.
- تجنب استخدام صنبور المياه لغسل الأواني واستخدم وعاء الماء بدلاً منه.
- يمكن الحد من إهدار مياه المرحاض عن طريق استخدام الأدوات المخصصة لتوفير المياه، وهذا يمكن أن يوفر كميات كبيرة من المياه يوميًا بمقدار يتراوح من لتر واحد إلى ثلاثة لترات.
- يتم سقي النباتات باستخدام مياه الأمطار التي يتم جمعها عن طريق وضع وعاء على سطح المنزل لجمع المياه.
- ينصح بتقليل فترة الاستحمام وتجنب فتح الدش عند عدم الحاجة إليه خلال فترة الاستحمام.
ترشيد استهلاك الكهرباء
هناك العديد من الوسائل التي تساعد على تقليل استهلاك الكهرباء، بما في ذلك ما يلي:
- يفضل تشغيل الغسالة إذا كانت تحتوي على عدد كبير من الملابس وليس عدد قليل.
- التأكد من غلق باب الثلاجة جيدًا.
- تجنب فتح الثلاجة مرارًا وتكرارًا.
- تعتمد عملية دهان جدران الغرف على الألوان الفاتحة التي تساعد في توفير إضاءة مثالية للغرف.
- يمكن استبدال إضاءة الغرف بضوء الشمس في الصباح عن طريق فتح النوافذ.
- يتم الاعتماد على استخدام منظم حراري للتحكم في استهلاك الكهرباء والحد من إهدارها.
- يمكن الاعتماد على استخدام المصابيح الفلورسنت للإضاءة أو استخدام المصابيح الموفرة للطاقة بشكل عام.
- تعمل شرائط الطاقة الذكية على إيقاف توصيل الكهرباء إذا لم يتم استخدام الأجهزة الكهربائية في المنزل.
- يتم الاعتماد على استخدام الأجهزة الكهربائية الموفرة للطاقة التي تقلل من استهلاك الطاقة بنسبة تتراوح ما بين 9% إلى 25%.
- يتم العمل على عزل المنزل لتقليل استخدام أجهزة التكييف أو التدفئة، حيث يساعد العزل المنزلي على تنظيم درجات الحرارة.
- يتم الحد من استهلاك الطاقة بنسبة تتراوح بين 10% و25% من خلال استخدام النوافذ العازلة، وذلك عند تقليل الحاجة إلى استخدام التكييف أو التدفئة.
- يمكن استخدام مواد مثل مواد العزل الحراري التي تعالج الشقوق والفتحات حول النوافذ والأبواب والتي تؤدي إلى تسرب الهواء، وذلك لتقليل استخدام جهاز التكييف أو التدفئة.
- يجب إطفاء الإنارة عندما لا يوجد أحد في الغرفة.
- إطفاء الأجهزة التي ليست بحاجة لتشغليها.
- الاهتمام بالصيانة الدورية للأجهزة من خلال فحصها بشكل مستمر.
ترشيد الاستهلاك الغذائي
تُعد الأغذية من الموارد الأساسية في الحياة اليومية، وهناك وسائل للحد من إهدارها، وتتضمن ذلك:
- يجب تجنب إعداد الطعام بكميات كبيرة تتجاوز حاجة الأسرة، ويجب طبخ الطعام بكمية ملائمة لعدد أفراد الأسرة.
- توعية الأفراد بأهمية ترشيد استهلاك الأطعمة.
- يجب الحد من شراء السلع الغذائية التي تعتبر رفاهيات وليس أساسية.
- تجنب شراء وتخزين السلع الغذائية في أوقات عدم توفرها لتفادي الحاجة إليها بأسعار مرتفعة فيما بعد.
- شراء الطعام بأسعار مناسبة للميزانية.
- يعتمد الأمر على شراء الأطعمة بالجملة لتوفير المصروفات.
- اختيار الأطعمة الصحية التي لا تتلف بسرعة.
- يجب تجنب إلقاء فائض الطعام في سلة المهملات، ويجب استغلاله عن طريق الاحتفاظ به في الثلاجة وتناوله لاحقًا أو توزيعه على الفقراء.
- يمكن الاعتماد على شراء سلع بديلة عن السلع الأساسية في حال ارتفاع الأسعار.
ترشيد استهلاك الأدوية
- تعتبر الأدوية من الموارد الأساسية التي لا تستخدم بشكل أمثل، إذ وفقًا لتقرير منظمة الصحة العالمية، يتم استخدام 50% من الأدوية بشكل زائد وغير صحيح.
- من أبرز الأمثلة على استخدام الأدوية بشكل صحيح: يتضمن السلوك الغير ملائم الإفراط في استخدام الحقن، واستخدام المضادات الحيوية بطريقة غير فعالة وغير ملائمة للعلاج، وعدم الالتزام بتعليمات الطبيب بشأن تناول الأدوية واتباع الجرعات التي حددتها.
- يؤدي الاستخدام الزائد والخاطئ للأدوية إلى إهدارها، وتفاقم حالة المريض، ويؤدي أيضًا إلى تعرضه لمشكلات صحية ناجمة عن تناوله للأدوية بطريقة غير صحيحة.
- يشير إلى أن ترشيد استهلاك الأدوية يتم بعدة طرق، منها ما يلي:
- عند الشعور بالتعب، يجب مراجعة الطبيب المختص على الفور بدلاً من استخدام أدوية غير مناسبة.
- يجب تجنب تناول المضادات الحيوية فورًا في حالة الإصابة بالتهابات أو الاحتقان، حيث يمكن أن تؤدي المضادات الحيوية في بعض الأحيان إلى تقليل مناعة الجسم.
- ينبغي شراء الأدوية بالكمية اللازمة لفترة العلاج لتجنب الإهدار.
- يجب استشارة الصيدلي حول الاستخدام الصحيح للدواء في حالة شرائه لأول مرة.
- بعد ابتلاع الأدوية، من المهم تناول كمية كافية من المياه وتجنب تناول الأدوية مع المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة.
أهمية ترشيد الاستهلاك
توجد العديد من الفوائد المرتبطة بترشيد استهلاك الموارد من المياه والكهرباء، وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي:
- تقوم بتقليل حجم المبالغ المدفوعة في فواتير المياه والكهرباء شهريًا.
- الحفاظ على التوازن البيئي يساعد على حماية الكائنات الحية من التهديد بالانقراض.
- يتمثل الحد الأساسي للاستخدام الوقود الأحفوري في الاعتماد على مصادر الطاقة المتجددة، والتي تشمل الطاقة الشمسية وطاقة الرياح.
- حماية النباتات والحيوانات من التلوث الذي يشكل تهديدًا على حياتها.
- يتم توفير استهلاك الطاقة من خلال ترشيد استهلاك المياه، حيث يتم استخدام الطاقة في العديد من الأغراض بما في ذلك تسخين المياه.
- يتم الحفاظ على حياة الحيوانات البحرية من خلال تقليل مستوى تلوث المياه.
- يمكن الحد من نسبة التلوث الإشعاعي من خلال ترشيد استهلاك الكهرباء، حيث يتم إطلاق النفايات المشعة نتيجة إنتاج الطاقة النووية.
- تقليل انبعاث الغازات الدفيئة التي تنتج عن احتراق الوقود الأحفوري والتي تلوث الهواء، مثل ثاني أكسيد الكربون، وهذه الغازات تسبب العديد من المشكلات البيئية مثل ذوبان الجليد وارتفاع مستوى مياه البحر.
- يتم حفظ المياه الصالحة للشرب عن طريق الحد من حجم ملوثات الكهرباء التي تسبب تلوث مياه الشرب.
- تؤدي ترشيد استهلاك المياه إلى تقليل بناء وصيانة أنظمة معالجة المياه، بما في ذلك أنظمة الصرف الصحي المنزلية، حيث يتسبب الاستهلاك الزائد للمياه في تعطل هذه الأنظمة وتآكل معداتها.
- يساعد ترشيد استخدام المياه على توفير الموارد المائية اللازمة للنباتات والحيوانات للحفاظ على الحياة.
المراجع
