مطوية عن مرض السكر

تتعرض هذه المطوية عن مرض السكري، وهو من الأمراض المزمنة التي يحدث بسبب عجز البنكرياس عن إنتاج الكمية المناسبة من الأنسولين أو عجز الجسم عن الاستفادة من الأنسولين الذي يتم إفرازه، وتقدم هذه المطوية معلومات عن هذا المرض.

تعريف مرض السكري:

عندما تكون البنكرياس عادية، يفرز هرمون الأنسولين لتخزين السكر والدهون للاستفادة منها. وداء السكري هو مجموعة من الأمراض التي تحدث بسبب مشاكل في هرمون الأنسولين، ويمكن أن ينتج عن ضعف إفراز الهرمون، أو عدم استجابة الخلايا له بشكل صحيح.

أنواع مرض السكري:

• يوجد نوعان من مرض السكري، حيث يهاجم الجهاز المناعي في النوع الأول الخلايا التي تنتجها البنكرياس ويقوم بتدميرها.
• يحدث النوع الثاني من مرض السكري عندما يحدث ضعف في إفراز هرمون الأنسولين من البنكرياس أو عندما تصبح الخلايا غير قادرة على استجابة الأنسولين المفرز. يعتبر النوع الثاني هو الأكثر انتشاراً، وعلى الرغم من عدم وجود علاج يشفي المرض، إلا أن هناك أدوية وعقاقير طبية تساعد على الحفاظ على صحة المريض وتجنب حدوث مضاعفات أو تدهور الحالة الصحية.
• يوجد ما يسمى بسكري الحمل الذي يحدث نتيجة زيادة في مستوى السكر في الدم خلال فترة الحمل، ولا يعاني الأفراد المصابون بهذا النوع من مرض السكري قبل الحمل، وتواجه النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل مخاطر أكبر للمضاعفات خلال الحمل والولادة، ويمكن أن يكون الأطفال المولودين من هذه النساء عرضة للإصابة بالسكري من النوع الثاني في المستقبل، ويتم تشخيص سكر الحمل من خلال الفحص الطبي قبل الولادة.

العواقب الشائعة للأصابة بمرض السكري:

• يزداد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية للبالغين المصابين بداء السكري بضعفين أو ثلاثة أضعاف.
• يمكن أن يؤدي مرض السكري مع مرور الوقت إلى الإصابة بأمراض القلب والعينين والأعصاب والكلى والأوعية الدموية.
• يُعد اصابة الشبكية بالسكري من الأسباب الرئيسية للعمى.
• تؤدي الأضرار التي تحدث في الأعصاب وتدفق الدم في القدمين إلى زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى والقرح القدمية، والتي قد تؤدي في النهاية إلى بتر الأطراف.
• يُعد مرض السكري من الأسباب الرئيسية للإصابة بفشل الكلى.

أعراض الإصابة بمرض السكري:

• تختلف أعراض الإصابة بمرض السكري حسب نوع المرض الذي يعاني منه المريض.
• يزيد مرضى السكري من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية والزائدة وتصلب الشرايين بشكل أكبر.
• في بعض الأحيان، لا يشعر الأفراد بأي مؤشرات على إصابتهم بمرض السكري أو السكر الحملي، أو قد يشعرون بأعراض النوع الأول أو النوع الثاني، أو بأعراض الاثنين معًا.
• الأحساس بالعطش أو الجوع الشديد.
• تعاني المرأة المصابة بالسكري من حكة شديدة في الجهاز التناسلي.
• يصاب المريض بالسكري بالدوخة والدوران أحيانًا.
• الرغبة الشديدة في التبول بكثرة في فترات قريبة.
• فقدان الوزن بشكل غير معروف السبب.
• الإحساس بالتعب الشديد، وبطء التئام الجروح.
• المعاناة من تشوش في الرؤية.
• تظهر بعض الالتهابات الجلدية والتهابات الأظافر والأصابع، والتهابات الأذن الوسطى، والتهابات المرارة.
• تعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالعدوى المتكررة في الجلد أو اللثة أو المثانة البولية أو المهبل.
• قد يشعر مريض السكري بالرغبة في تناول الحلويات بكثرة، على الرغم من عدم تفضيله لها قبل المرض.
• يتم عادةً ظهور مرض السكري من النوع الأول في مرحلة الطفولة أو المراهقة.
• يمكن ظهور مرض السكري النوع الثاني في أي وقت حيث يعد المنتشر بشكل كبير.
• تناول كميات كبيرة من المياه.
• المعاناة من التوتر والعصبية الشديدة.
• يعاني الأطفال المصابون بمرض السكري من قلة التركيز والانتباه.
• يعاني الأطفال الذين يعانون من مرض السكري من القيء الشديد وبالتالي الجفاف الحاد.
• قد يؤدي الإجهاض إلى وفاة الجنين أو تشوهات بالجنين أو خطر الإصابة بالمرأة الحامل.
• قد يعاني المريض الذي يعاني من السكري من الإسهال في بعض الأحيان والإمساك في بعض الأحيان الأخرى.
• يعاني الأطفال المصابون بالسكري بالتشنجات.
• يعاني كبار السن المصابون بمرض السكري من زيادة في وزنهم.
• تتأثر الرئتان بشكل كبير بالألم والإصابة بالدرن الرئوي.
• تظهر الجروح بكثافة على المصابين بمرض السكري.

أسباب الإصابة بمرض السكري:

• إذا كان عمر الشخص يزيد عن 45 عامًا أو يساويها.
• الانتماء لفئة عرقية معروفة بانتشار الإصابة بمرض السكري.
• يمكن أن يكون وجود قريب من الدرجة الأولى مصابًا بمرض السكري وراثيًا.
• ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
• يعاني الفرد من تاريخ الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
• معاناة المرأة من تكيس المبايض.
• يقلل ممارسة التمارين الرياضية من نشاط الفرد البدني.
• المعاناة من ارتفاع في ضغط الدم.
• وجود تاريخ وراثي لدى العائلة يزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري.
• تعرض النكرياس لالتهابات فيروسية.
• زيادة مستوى الثلاثي الغليسيريد في الدم وهو من الدهون الموجودة في الجسم.
• المعاناة من السمنة المفرطة.
• تعاني المرأة من تاريخ الإصابة بسكر الحمل.
• التحمل الضعيف لنسبة الجلوكوز في الدم يسبب المعاناة.

كيفية الوقاية من مرض السكري:

• يُنصَح بشدة بممارسة التمارين الرياضية بانتظام؛ حيث إنها تحفِّز تدفق الدم في أعضاء الجسم وتساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
• يجب تجنب تناول كميات كبيرة من المحليات والسكريات حتى لا تعوق عملية إفراز الأنسولين، وبدلاً منها يمكن تناول الفاكهة.
• يتم تجنب الزيادة في الوزن والبدانة من أجل الوصول إلى الوزن الصحي المثالي.
• ينبغي تجنب تناول الدهون المهدرجة الموجودة في الوجبات السريعة والمقليات، حيث تحد من امتصاص الجسم للبروتين وتقلل من إفراز الأنسولين في الجسم، مما يرفع مستوى السكر في الدم.
• ينبغي تجنب التدخين لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري ويؤثر على الأوعية الدموية والقلب.
• يجب تجنب المواد الغنية بالكربوهيدرات مثل المكرونة والأرز الأبيض والدقيق، واستبدالها بالكربوهيدرات الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والشوفان.
• تستخدم الأنسولين ذي الفعالية القصيرة كعلاج.
• يجب اتباع نظام غذائي صحي مقسم إلى ثلاث وجبات رئيسية أو خمس وجبات، وتجنب تناول الدهون المشبعة والسكريات.
• رغم رفض الأطباء استخدام العلاج بالحقن يوميًا، إلا أنه يتم استخدامه بشكل شائع.
• يتم العمل على علاج ارتفاع ضغط الدم وتحسين حالة فرط شحميات الدم.
• استخدام الأنسولين للعلاج.