متى تظهر آثار العادة عند النساء

متى تظهر آثار العادة عند النساء

بداية، يمكن تعريف العادة السرية بأنها تحفيز الأعضاء التناسلية للذكر أو الأنثى عن طريق اليد، حيث يكون الهدف من ممارسة هذه العادة هو الوصول إلى النشوة الجنسية دون حدوث اتصال جنسي مع الطرف الآخر، وبالنسبة للنساء، فإن ممارسة العادة السرية تتم عن طريق إدخال جسم داخل المهبل لتحفيز سطحه الداخلي أو الخارجي.

وتظهر آثار العادة السرية لدى الإناث في الحالات التالية:

• عند الممارسة المفرطة للعادة السرية، سواء في الطريقة المتبعة أو في عدد المرات، فإن هذا يؤدي إلى الشعور بألم في منطقتي الحوض والظهر.
• تفقد المرأة الرغبة في ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجها بسبب ممارسة العادة السرية بشكل مستمر، مما يسبب شعورًا بالرفض تجاه العلاقة الحميمية مع الزوج.
• عند الضغط بشدة على منطقة المهبل، يمكن أن يتسبب ذلك في تورم وجروح في المهبل.
• تصبح المرأة أكثر انعزالًا عن الآخرين، حيث ترغب في الاستمتاع بوقتها الخاص لممارسة تلك العادة.
• يعاني النساء اللاتي يدمنَّ هواية العادة السرية خلال فترة قصيرة، والتي تفترض أن يمارسن خلالها مهامًا أخرى، من شعور بفقدان الطاقة والتركيز والقدرات الذهنية.
• إذا أصبحت العادة السرية مدمرة وممارستها أكثر من مرة في اليوم، فسيتأثر ذلك على الأرجح على العلاقة الحميمة مع شريكها وسيطلب منها ممارسة الجنس عدة مرات.
• تؤدي ممارسة تلك العادة إلى التوتر والانفعال السريع، بسبب الشعور بالذنب من ممارستها.

لماذا تمارس النساء العادة السرية

هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تمارس العادة السرية، ومن بين هذه الأسباب:

• العادة السرية هي الخيار الجنسي الآمن الذي يلجأ إليه النساء غير المتزوجات لتجنب ممارسة الجنس خارج الإطار المشروع، وذلك لتفادي الأمراض المنقولة جنسيًا وحدوث الحمل.
• يستخدم كعلاج للنساء اللواتي يعانين من خلل وظيفي جنسي.
• تلجأ بعض النساء أحيانًا إلى ممارسة العادة السرية عندما يرغبن في ممارسة العلاقة الحميمة مع أزواجهن ولا يستطعن ذلك بسبب موعد الدورة الشهرية.
• تلجأ بعض النساء إلى ممارسة العادة السرية لتقليل التوتر الجنسي، وتلجأ النساء غير المتزوجات والمتزوجات اللواتي يعانين من مشاكل مع أزواجهن وتمنعهن من ممارسة العلاقة الجنسية بشكل طبيعي.

فوائد العادة السرية لدى النساء

للعادة السرية أو الاستمناء الذي تمارسه بعض السيدات فوائد وهي:

• تعد من الوسائل التي تساعد في تقليل التوتر العاطفي والجنسي لدى المرأة.
• تساهم العادة السرية في الوقاية من التهابات عنق الرحم، وتخفض من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية، إذ تعمل على إزالة البكتيريا الضارة من عنق الرحم وتنعيم المهبل.
• تعتبر العادة السرية من العوامل المساعدة على التخفيف من مشكلة الأرق، حيث تساعد في تنظيم النوم.
• يُساعد الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق العادة السرية على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.
• تعد واحدة من الوسائل المساعدة في علاج البرود الجنسي المصاب به بعض السيدات.
• تزيد العادة السرية من إفراز هرمون الدوبامين الذي يُعرَف بأنه هرمون السعادة، بالإضافة إلى زيادة مستويات هرمون الأدرينالين، وهو المادة التي تحد من التعب النفسي.
• من فوائد الرياضة للنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث، أنها تزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يحد من تضيق المهبل، وهي المشكلة التي تواجه النساء في هذه الفئة العمرية.
• تؤدي ممارسة العادة السرية إلى تقليل الانقباضات في الرحم خلال فترة الدورة الشهرية.
• تعمل العادة السرية على تقوية منطقة الحوض لدى النساء، حيث ترفع النشوة الجنسية التي تصل إليها المرأة عن طريق العادة السرية ضغط الدم في المهبل مما يزيد من قوة العضلات ويزيد من معدل نبضات القلب والتنفس، وينجم عن ذلك صعود الرحم من قاع الحوض وتعزيز منطقة الحوض بشكل عام.
• تساعد هذه العادة المرأة على فهم جسدها والأشياء التي تثيرها أثناء العلاقة الجنسية مع زوجها بطريقة صحيحة.

أضرار العادة السرية لدى النساء

على الرغم من فوائد العادة السرية للنساء، فإنها تسبب آثاراً سلبية على الصحة الجسدية والنفسية، وتتضمن ما يلي:

• يؤدي الإفراط والتهور في ممارسة العادة السرية إلى تقليل الرغبة الجنسية لدى النساء في ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج، مما يؤدي إلى مشاكل في العلاقة الجنسية بينهما.
• هناك الكثير من السيدات اللاتي أدمنن على ممارسة العادة السرية، يصبح لديهن فقدان للطاقة، فلا يرغبن في ممارسة حياتهن اليومية بصورة طبيعية، ومنها ممارسة العمل ومهام المنزل والاهتمام بالأطفال، وهذا يؤثر بالسلب على علاقتهن بمن حولهن.
• يعتبر العديد من النساء أن ممارسة العادة السرية تتعارض مع الدين، ويرون أنها فعل غير أخلاقي، مما يولد شعور الذنب لديهن بعد كل مرة من ممارسة تلك العادة.
• عندما يصبح الإدمان على العادة السرية مشكلة، تنعزل المرأة اجتماعيًا عن كل من حولها، وتضعف روابط علاقتها مع الأسرة والأصدقاء والأزواج والأولاد، بسبب رغبتها الدائمة في الانعزال والجلوس بشكل منفرد.
• يمكن أن يؤدي ممارسة العادة السرية بشكل خاطئ إلى إصابة المهبل بالجروح والشعور بالحرقة عند التبول.
• من بين الآثار السلبية لممارسة العادة السرية هي فقدان الأعضاء التناسلية لحساسيتها، مما يؤدي إلى صعوبة وصول المرأة للنشوة الجنسية مع الزوج.

هل العادة السرية للبنات سبب في فقدان العذرية

• يشعر العديد من الفتيات الذين يمارسن العادة السرية بالخوف من تأثير ذلك على غشاء البكارة وفقدان عذريتهن.
• في الواقع، لا تؤدي العادة السرية التي تمارسها بعض الفتيات إلى فقدان العذرية إلا في حالة واحدة، وهي إدخال جسم ما بشكل عنيف ومتكرر إلى المهبل، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تمزق غشاء البكارة.

كيفية التخلص من إدمان العادة السرية

تعاني الكثير من النساء من إدمان ممارسة العادة السرية، وعدم قدرتهن على الإقلاع عنها على الرغم من المحاولات العديدة، ويمكن اتباع التوجيهات التالية للتخلص من الإدمان على تلك العادة:

• يمكن استغلال وقت الفراغ في ممارسة أنشطة تساعد على تجنب الفكر في ممارسة العادة السرية، ومن بين تلك الأنشطة التي يمكن القيام بها هي تعلم لغة أو مهارة جديدة، أو ممارسة هواية مفيدة، وهذا يساعد على استغلال الوقت بأفضل طريقة ممكنة.
• يجب الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية يوميًا أو كل يومين تقريبًا، حيث تساعد هذه التمارين في تقليل التوتر وتخفيفه، وتفريغ الطاقة وإطلاق الإندورفين، مما يزيد من الشعور بالراحة، ومن بين هذه التمارين الركض والسباحة وغيرها.
• يعد الشعور بالوحدة من أهم العوامل التي تدفع الشخص إلى ممارسة العادة السرية، ويمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال عدم الانعزال وقضاء وقت أطول مع الأهل والأصدقاء والمعارف، لأن ذلك سوف يساعد في تحويل التركيز واستغلال الوقت بشكل أفضل.
• من الضروري اللجوء إلى طبيب نفساني متخصص في نشاط الجنس البشري للمساعدة على التخلص من تلك العادة.
• يعد التوقف عن التعرض لأي مثير جنسي، مثل مشاهدة الأفلام الإباحية، أحد العوامل الرئيسية التي تساعد على التخلص من ممارسة العادة السرية.
• ينبغي تجنب تناول الأطعمة التي تعرف بفاعليتها في تحفيز النشاط الجنسي، واللجوء إلى تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه.