ما هي فوائد الريحان للشعر
تتمثل فوائد الريحان للشعر في تقوية صحة الشعر، حيث يساعد على منع تساقط الشعر، ويعالج تكون قشرة الشعر، ويساعد في علاج مشكلة جفاف الشعر، وغير ذلك الكثير من الفوائد الأخرى. فالريحان هو واحد من أشهر التوابل التي يمكن إضافتها إلى الطعام، ويتميز بنكهة رائعة ورائحة عطرية جذابة، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على تعزيز ودعم صحة الجسم بشكل عام، وصحة الشعر بشكل خاص.
فوائد الريحان للشعر
الريحان ليس مجرد فكرة قوية في تعزيز نمو الشعر الصحي، بل له خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والجراثيم والفطريات، وهذا يعني أن الريحان ليس مجرد توابل متعددة الأغراض للطهي، بل هو أيضًا توابل متعددة الأغراض لجسمك.
القيمة الغذائية للريحان
- الطاقة – 94 كيلو جول (22 كيلو سعر حراري).
- الكربوهيدرات – 2.65 جرام .
- الألياف الغذائية – 1.6 غرام.
- الدهون – 0.64 غرام.
- البروتين – 3.15 جرام.
- ماء – 92.06 جرام.
- فيتامين أ – 264 ميكروغرام.
- الثيامين – 0.034 ميكروغرام.
- ريبوفلافين – 0.076 ملليغرام.
- النياسين – 0.902 ملليغرام.
- يحتوي فيتامين ب6 على 0.155 ميكروغرام .
- حمض الفوليك – 68 ميكروغرام
- الكولين – 11.4 ملليغرام.
- فيتامين C – 18.0 ملليغرام.
- فيتامين ه – 0.80 ملليغرام.
- فيتامين ك – 414.8 ميكروغرام.
- الكالسيوم – 177 ملليغرام.
- الحديد – 3.17 ملليغرام.
- المغنيسيوم – 64 ملليغرام.
- المنغنيز – 1.148 ملليغرام.
- الفوسفور – 56 ملليغرام.
- البوتاسيوم – 295 ملليغرام.
- الصوديوم – 4 ملليغرام.
- الزنك – 0.81 ملليغرام.
فوائد الريحان لعلاج تساقط الشعر
أفضل طريقة للاستفادة من زيت الريحان في علاج تساقط الشعر هي وضعه مرة واحدة يوميًا على فروة رأسك مباشرة، حيث يمكنك وضع كمية منه على فروة رأسك أثناء غسل الشعر بالشامبو، أو وضعه على البشرة، ويمكنك شطفه دون القلق من تراكم الزيت.
يمكن استخدام زيت الريحان أيضًا على الشعر الجاف أو المبلل، من خلال وضعه بانتظام على الشعر بضع مرات في الأسبوع للبدء في رؤية النتائج.
يمكن إضافة بضع قطرات من زيت الريحان إلى الشامبو أو البلسم لتقليل تساقط الشعر الزائد.
الريحان لنمو الشعر
إذا كان نمو شعرك بطيئًا جدًا، عليك تدليك فروة الرأس بزيت الريحان؛ لأنه يحسن الدورة الدموية ويعزز بالتالي نمو الشعر.
عند تطبيقه، ينتج هذا الشيء الذي يشبه الشعور بالوخز الدافئ ويساعد على تحفيز بصيلات الشعر من خلال تحسين الدورة الدموية، ويؤدي إلى نمو شعر جديد وصحي مرة أخرى.
فوائد الريحان للتخلص من جفاف فروة الرأس
إذا كنت تعاني من القشرة الشديدة، أو الحكة، أو فروة الرأس الجافة، يمكنك استخدام علاج منزلي سريع جدًا. يجب مزج الريحان مع زيت جوز الهند وتدليك الخليط على فروة الرأس، ويساعد هذا على تقليل تراكم القشرة وزيادة الدورة الدموية وتهدئة فروة الرأس.
فوائد الريحان للمعان العر
إذا كنت تعاني من شعر رمادي وتريد أن تبدو أصغر سناً، فجرب هذه الطريقة البسيطة لحل مشكلتك، عليك خلط بعض مسحوق الأملج وزيت الريحان معًا، وتطبيقهما على شعرك لبعض الوقت، ثم شطفهما للحصول على شعر لامع وأكثر دكنًا نسبيًا.
تحذيرات هامة
- لا ينبغي استخدام زيت الريحان إذا كنت حاملًا أو تعاني من نوبات اضطرابات.
- قُم دائمًا بتخفيف زيت الريحان واستخدامه بكمية قليلة على الجلد، لأنه يمكن أن يسبب تهيجًا.
- قبل استخدام زيت الريحان بشكل يومي، يجب إجراء اختبار البقعة عليه.
- يحتوي زيت الريحان على العديد من الفوائد الطبية والعشبية والتجميلية، ويتميز برائحة عطرية جميلة، ويجب أن يكون جزءًا من حياتك اليومية للاستفادة من جميع فوائد هذا النبات الرائع.
