تعرّفي على فوائد الرضاعة الطبيعية المهمة للأم والطفل، إذ أن الله – عز وجل – منح الأمهات هبة الرضاعة الطبيعية لأطفالهن لمدة عامين كاملين، وذلك لأن الرضاعة الطبيعية لها فوائد صحية عديدة لصحة الأم وصحة طفلها. فهي الغذاء الأمثل للرضع والأطفال الرضع والحديثي الولادة، حيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو أجسامهم بشكل صحي ومتوازن، وتمثل الدعامة الغذائية الأولى والأساسية التي لا يمكن استبدالها بأي حليب صناعي آخر.
إن الرضاعة الطبيعية لا تكفي فقط لتلبية احتياجات الطفل الغذائية، بل تمتد فوائدها إلى تلبية حاجاته العاطفية والنفسية الطبيعية، حيث تساعد الطفل على التواصل مع أمه وتشكل له مصدرًا للأمان والاسترخاء. وبالتالي، فإن الأم لا تقتصر دورها في توفير الحليب فقط، بل يتعين عليها أيضًا تزويد طفلها بالروابط العاطفية الدافئة بالطريقة الأمثل، لتحصل على ثمار العناية بطفلها على شكل مشاعر الحب والعاطفة الدافئة التي تربطها بأطفالها طوال حياتهم.
في السطور التالية، سنقدم لكِ أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، لذا تابعينا من خلال موقع موسوعة.
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل
فوائد الرضاعة الطبيعية لمدة عامين
- تهدف وقاية الأم من هشاشة العظام إلى تعزيز استفادة الجسم من العناصر الطبيعية المتواجدة به مثل الحديد والكالسيوم، مما يحميها من الكسور والهشاشة العظمية.
- تُساهم هذه الأمور في تعزيز الحالة العاطفية الإيجابية للأم، مما يُقلل من احتمالية الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة والشعور بالتوتر والقلق.
- يساعد تعزيز الروابط العاطفية بين الأم والطفل على فهم إشارات الطفل واحتياجاته.
- يمكن للأم تجنب النزيف المهبلي بعد الولادة عن طريق إرضاع الطفل بشكل منتظم.
- تساعد عمليات الوقاية على حماية المرأة من خطر الإصابة بسرطان المبيض وسرطان الثدي بشكل كبير.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع
- يتميز حليب الأم بقدرته الفائقة على التكيف مع الاحتياجات الغذائية للطفل خلال السنة الأولى من عمره، ويحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة لكل مرحلة من مراحل نمو الطفل، مما يساعد الطفل على النمو بشكل صحي ومتوازن.
- يساهم حليب الأم في حماية الطفل من الإصابة بالعدوى الفيروسية والبكتيرية التي تتسبب في العديد من الأمراض، حيث يتمتع بخصائص طبيعية مدعمة لصحة جهاز المناعة لدى الطفل.
- تُساعد أول قطرات من حليب الأم (حليب السرسوب) على تنظيف وتليين أمعاء الطفل وتحميه من الإصابة بداء الصفراء.
- تساعد على نمو عضلات وجه وفم الطفل بسرعة، وتسرع من نمو وظهور الأسنان لديه.
- يحتوي حليب الأم على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تدعم صحة الطفل والتي تساعد على نمو عقله وعضلات جسده بشكل صحي، كما تساعد على تحسين مستوى ذكاء الطفل منذ الأيام الأولى.
- تساهم في تقليل احتمالية إصابة الأطفال بالتهاب المسالك البولية.
- تساعد الرضاعة الطبيعية على حماية الأطفال من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي المشتركة بين الرضع مثل التهابات المعدة والإمساك والإسهال وعسر الهضم.
- تحمي الطفل من متلازمة الموت المفاجئ للرضع بإذن الله.
- يساعد في الحفاظ على وزن الطفل المثالي وتجنب الإصابة بالسمنة أو زيادة الوزن.
- الحفاظ على صحة الطفل وحمايته من الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري من النوع الأول.
فوائد الرضاعة الطبيعية لانقاص الوزن
عادةً ما يعاني الأمهات من زيادة وزنهن بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل، ويمتد هذا الزيادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الولادة. ومع ذلك، تساعد الرضاعة الطبيعية في زيادة معدل حرق الدهون في الجسم، وخاصةً تلك الدهون المتراكمة في مناطق البطن والفخذين والحوض. لذا، فإن الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن طبيعياً لديهن القدرة على فقدان الوزن الزائد بشكل أكبر مما يعتمدون عليه في الحليب الصناعي.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرحم
تساهم فترة الرضاعة الطبيعية التي تستمر لمدة عامين متتاليين في منع نزول الدورة الشهرية طوال هذه الفترة، وهذا يساعد على الحفاظ على سلامة وكفاءة عمل المبيضين بعد الولادة، كما يساعد على الحفاظ على نسبة الحديد في الجسم.
تُعَد الرضاعة الطبيعية وسيلة فعالة لشد الرحم وإعادته إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة، وتساهم في التخلص من انتفاخ البطن الذي يصاحب هذه المرحلة، وذلك بسبب إفراز الجسم لهرمون الأوكسيتوسين الفعال في تصغير حجم الرحم في وقت أقصر.
