الحالات المرضيةصحة
ما هو سبب الجاثوم وحقيقته
سنتناول اليوم، عزيزي القارئ، سؤالاً حول ما هو سبب الجاثوم، وهو حالة شلل يعاني منها النائم وتسبب له الرعب والاضطراب والتوتر، ويشعر النائم بأن هناك شخصاً يجثم على صدره، ما يجعله يشعر بالشلل ويمنعه من الحركة أو الصراخ، كما يشعر بشلل لسانه، ويشعر بأنه يصرخ ولا يسمع صوته.
وللجاثوم عدة أسماء مثل: الجاثوم أو الرابوص أو الخناقة أو زائر الليل أو الخناق أو الجهامة هي حالة اضطراب في الوظائف الفسيولوجية تجعل الشخص يشعر بالصحوة ويسمع ويشعر ويشاهد، ولكنه لا يستطيع الحركة أو الصراخ. لمعرفة المزيد حول الجاثوم، يمكنك الاطلاع على موسوعتنا.
الجاثوم
- الجاثوم هو حالة من الخوف التي يشعر بها الفرد أثناء نومه، حيث يشعر بأن شخصًا ما يجلس على صدره ويمنعه من الحركة أو الصراخ، ويشعر بتسارع ضربات قلبه وارتجاف جسمه وثقل في أطرافه، كما يشعر بعدم القدرة على التنفس. يصيب الجاثوم 5% من البشر بشكل دوري ويحول دون حصولهم على نوم هادئ ومريح، ويسبب حالة من التوتر التي تمنع الفرد من النوم مرة أخرى خوفًا من تكرار هذه الحالة.
حقيقة الجاثوم
- الجاثوم هي حالة تحدث بين النوم العميق واليقظة، ويشعر الشخص فيها بالحيرة حول ما إذا كان يستيقظ وما يراه حلمًا أم إذا كان يتعرض لهجوم من عالم آخر. وتبدأ أعراض الجاثوم بالتلاشي عندما يحاول أي شخص إيقاظه، وهذه التجربة السيئة تحدث لحوالي 60% من البشر على الأقل مرة واحدة في الحياة.
ماهو الجاثوم ولماذا يأتي
- الجاثوم هي حالة مؤقتة من الشلل التي يمكن أن تصيب الإنسان بسبب النوم على ظهره، ويمكن وصفها بالشعور بالشلل في الأطراف وعدم القدرة على تحريكها لبضع ثوانٍ أو دقائق، مما يشبه الشعور بالتنميل في اليد أو القدم .
- يحدث الجاثوم بسبب الإرهاق الشديد وتوتر الجسم، وتعد الإفراط في تناول المنبهات والعقاقير الطبية المسببة للهلاوس من الأسباب الأخرى للجاثوم.
- يحدث الجاثوم عادةً نتيجة لتغيير مفاجئ في نمط الحياة، مثل تغيير مكان الإقامة أو الفراش أو مواعيد النوم، ونادرًا ما يصيب الأشخاص الطبيعيين الذين يعيشون حياتهم بشكل عادي دون حدوث تغييرات مفاجئة.
دعاء طرد الجاثوم
- لا يوجد دعاء خاص لطرد الجاثوم، ولكن يمكن للفرد ذكر آيات الحفظ قبل النوم مثل تكرار المعوذتين وآية الكرسي والدعاء الذي يقال قبل النوم (اللهم إني أستعيذ بك من سوء الأحلام والاحتلام وأن لا يتلاعب بي الشيطان في اليقظة والمنام)
- يا الله، أعوذ بك من شر كل من يطرق الأبواب في الليل أو النهار، ما لم يكن يطرق بالخير.
- فيما يتعلق بالحديث الشريف، فقد روى أبو هريرة – رضي الله عنه – عن النبي – صلى الله عليه وسلم – قوله: “إذا أراد أحدكم الاستلقاء في فراشه، فليأخذ داخلة إزاره ولينفض بها فراشه، ثم ليسم الله، فإنه لا يعلم ما خلفه على فراشه، ثم ليستلق على جنبه الأيمن وليقل: سبحانك اللهم ربي بك أسلمت نفسي وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت.
تشخيص مرض الجاثوم
هذا السؤال هو واحد من أكثر التساؤلات التي يتم طرحها، ويتم الإجابة عليه في هذه الفقرة، فتابع معنا لمعرفة إن كانت رؤية الجاثوم خير للرائي أم شرًا.
- الجاثوم هو إحدى الحالات الشائعة التي تحدث للإنسان، وغالبًا ما يحدث عندما يستيقظ الشخص من النوم.
- يشعر الإنسان في هذه الحالة وكأنه مصاب بالشلل وغير قادر على الحركة.
- يعاني الشخص المصاب بهذا الشلل من بعض الهلاوس والخوف الشديد.
- لم يرد ذكر الجاثوم في القرآن الكريم أو السنة النبوية.
- قسم الرسول الأحلام التي نراها إلى رؤى وأحلام.
- تأتي الرؤية دائمًا من عند الله.
- الحلم هو من الشيطان ويستخدم لتخويف الإنسان وترويعه.
- على الرغم من أن الحلم يعد من الشيطان، إلا أنه يمكن أن يكون من جند الله عز وجل.
- ولكن يصيب الإنسان في حضور الشياطيين.
- على العكس من الرؤية التي تجعل الإنسان يحسب حضور الملائكة.
- بشكل عام، لا يؤثر الحلم على الواقع ولا ينفع أيضًا مثل الرؤى الأخرى، فهو لا يضر ولا ينفع تمامًا.
- الحديث عنه كمحاولة للتلاعب بالشيطان هو مجرد أكاذيب وخرافات، ولا يوجد له أي أساس من الصحة.
معلومات عن شلل النوم
في هذه الفقرة، سنتعرف على أهم المعلومات حول شلل النوم المعروف باسم `الجاثوم` بين عامة الناس.
- يحدث شلل النوم بكثرة لدى الشباب في سن المراهقة.
- هذه حالة شلل مؤقت ويمكن أن تستمر لثواني أو دقائق.
- يعتبر التوتر والتعب والضغوط النفسية والعصبية هي المسؤولة عن تلك الظاهرة الإنسانية.
- يعاني المريض المصاب بالجاثوم من ضعف في القدرة السمعية والحركية.
- إصابة الإنسان بمثل تلك الحالات ليست ضارة أبدا، كما ذكرنا فهي لا تنفع ولا تضر.
- هذه حالة جسدية يمكن للشخص حماية نفسه منها عن طريق اتباع بعض الإجراءات.
حدوث الجاثوم
سنتعرف في هذه الفقرة على تأثير رؤية الجاثوم على الإنسان، فالجاثوم هو حالة نادرة قد يعاني منها الإنسان عند الاستيقاظ من النوم أو مباشرة بعده، وغالبًا ما يحدث ذلك في المنتصف الثاني من الليل، ويحدث للإنسان 3 حالات مختلفة تتضمن الآتي:
- الدخيل: يشعر الإنسان عندما يسمع هذا الصوت بأن باب الغرفة قد فتح، أو أن هناك تهديد يتعرض له داخل الغرفة.
- الحضانة: يشعر الشخص بضغط شديد على جهاز التنفس والصدر، وقد يشعر بالاختناق.
- غالبًا ما يشعر الإنسان في حالة قريبة من الموت، وتسمى هذه الحالة بالجاثوم.
- التحرك: تشعر الشخصية في تلك المرحلة أنها تتحرك، أو تسقط، أو تطير، ويعتبر الناس أنها تخرج من جسدهم.
أسباب شلل النوم
لم يبقَ العلم مكتوفَ الأيدي أمام هذه الظاهرة، وخاصةً بعد أن قام الكثيرون برواية الأساطير وتأليف القصص المختلقة؛ لذلك، قدم الطب والعلم تفسيرات لهذه الظاهرة.
- وأكد العلماء أن شلل النوم يحدث عند توقف العين عن الحركة السريعة، مما يؤدي إلى خلل بين حركات النوم السريعة والبطيئة في الجسم.
- يستغرق التبديل بين حركات العين الواحدة والأخرى وقتًا يصل إلى 90 دقيقة في بعض الأحيان.
- خلال فترة تحرك العين غير السريعة، يشعر الجسم بالاسترخاء، ويحدث خلال تلك الفترة الحالة المعروفة باسم الحلم.
- يتسبب الجلوس لفترات طويلة في اضطراب عام للجسم خاصةً في أوقات الجلوس الطويل، حيث ينتقل الجسم من الحركة السريعة إلى الحركة البطيئة بشكل غير متوازن.
- يتسبب عدم التوازن بين الجسم والدماغ في هذه الحالة.
- ويحدث الجاثوم أو شلل النوم بسبب بعض الحالات، وتسمل:
- يحدث الخدر عندما ينام الإنسان فجأة، وهذه الحالة لا يمكن علاجها بأي شكل من الأشكال.
- النوم غير المنتظم هو أحد أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الجاثوم، ويحدث بسبب ساعات العمل اليومية التي تحول دون الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- يحدث الجاثوم أيضًا عندما ننام على ظهرنا، لذلك يفضل النوم على الجانب الأيمن أو الأيسر.
- تشمل بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب الدوخة الصداع النصفي أو إيقاف التنفس، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة الاكتئاب.
- تناول الحبوب المخدرة، شرب الكور.
- تتناول كميات كبيرة من الطعام ثم تنام مباشرةً.
- البكاء قبل النوم، والحزن الشديد.
- تعرض الإنسان للإرهاق البدني الشديد.
- مشاهدة أفلام العنف، قبل النوم مباشرة.
علاج الجاثوم
فيما يلي أساسيات الجاثوم التي إذا اتبعت بشكل صحيح لن تشعر بأي آلام إن شاء الله.
- يمكنك علاج نفسك من تلك الحالات التي تنتابك بشكل متكرر عن طريق تجنب التعرض لأي ضغط عصبي.
- من المفضل اتباع أحكام السنة النبوية التي شرحها لنا رسول الله عليه الصلاة والسلام.
- قرأة أذكار الصباح والمساء.
- تقوم بتنظيف فراشك قبل النوم، وتقول باسمك يا الله، ربي أضعت جنبي وعليك أتوكل، فإن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين.
- يفضل الاستحمام قبل النوم، وينبغي تحسين نوعية النوم الخاص بك.
علاج الجاثوم نهائيا
- يمكن علاج الجاثوم بسهولة عن طريق علاج أسبابه، ومن بين هذه الأسباب
- يجب النوم في مكان طاهر وعلى طهارة، وتجنب الأغاني.
- يأمر الرسول صلى الله عليه وسلم بالنوم على الجانب الأيمن.
- لا ينبغي النوم بعد تناول الطعام إلا بعد مرور ساعتين على الأقل.
- يمكن تناول المشروبات العشبية الدافئة التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم، أو الحليب الدافئ المحلى بعسل النحل .
- ينبغي الابتعاد عن أسباب التوتر والضغوط قدر الإمكان.
- عدم النوم على الظهر نهائيا.
