ما هو الصوم الطبي
تعرّف على أهم فوائد الصوم الطبي، وهو أسلوب علاجي يستخدمه العديد من متخصصي الصحة البدنية حول العالم، ويُعتبر من الأنظمة الفعالة في الحفاظ على الصحة. يعتمد الصوم الطبي في نظامه على عدم تناول الطعام لعدد ساعات معينة في اليوم، والاعتماد على الماء والعصائر الطبيعية الطازجة، حتى يمنع الجسم من اكتساب المزيد من السعرات الحرارية الناتجة عن الطعام. ويعمل الماء على زيادة حرق الدهون بشكل سريع وفعال، ويتضمن هذا المقال في موسوعتنا شرحًا شاملاً لفوائد الصوم الطبي من جميع النواحي المختلفة.
الصوم الطبي
في العام 1917م، أصيب الجندي الألماني “أوتو اوخنجر” بمرض التهاب المفاصل الشديد الذي حال دون تحريك أطرافه واضطراره للاعتماد على العكازين. حاول العديد من الأطباء حول العالم معالجته ومساعدته في استعادة القدرة على المشي، لكن جميعهم فشلوا في ذلك. اقترح عليه شخص الصيام، فصام لمدة 19 يومًا متواصلة، وفي اليوم الأخير، استطاع تحريك كافة أطرافه ولكن ببعض الألم. استمر بالصيام حتى اختفى الألم تمامًا، ثم أسس أول مركز للعلاج عن طريق الصوم الطبي في عام 1920م، وبدأ انتشار مفهوم الصوم الطبي حول العالم وفوائده على الجسم.
فوائد الصيام الطبي
توجد الكثير من الفوائد العديدة التي تم إثبات فعاليتها بشكل كبير على المرضى الذين يستخدمون الصيام الطبي في العلاج، بما في ذلك:
- إنقاص الوزن بشكل فعال وملحوظ وسريع.
- تنشيط وظائف جهاز المناعة.
- تحقيق التوازن الغذائي الذي يحتاجه الجسم يومياً.
- الهدف هو تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الجسم.
- زيادة نسبة حرق الدهون.
- التخلص من السموم.
- تجديد كرات الدم الحمراء.
- تستطيع الجسم الاستفادة من المخزون الغذائي الداخلي وتحويله إلى طاقة مفيدة.
- تجنبي تناول أي نوع من السكريات التي يمكن أن تزيد من وزن الجسم.
- تنخفض معدل ضربات القلب إلى 60 ضربة في الدقيقة.
- صوديوم الأملاح يركز في الكلى، ويتم استخدامه لإذابة جميع أنواع الحصى المتكونة بها.
الحالات التي يطبق عليها الصيام الطبي
- يتم علاج مشكلات زيادة الوزن الناجمة عن تناول الكثير من الطعام.
- يتضمن العلاج الفعال لمرضى الكلى الحادة والمزمنة ومساعدة في تفتيت الحصى.
- علاج أمراض القلب المختلفة.
- الوقاية من مرض البول السكري.
- يتم علاج الاضطرابات الأمعاء التي تنتج عنها نوع من التخمر.
- يستخدم لعلاج الحساسية الزائدة وأمراض البشرة الدهنية.
- في حالات الالتهاب العصبي الناتجة عن سكر الكبد.
- تجديد الخلايا والأنسجة التالفة في الجسم.
حالات التي لا يطبق عليها الصيام الطبي
على الرغم من أن النظام الغذائي هو واحد من أفضل الأنظمة الغذائية الصحية التي أثبتت فعاليتها في علاج الكثير من الأمراض والحالات الطبية التي لم يتمكن الطب التقليدي من علاجها، إلا أن استخدامه يتطلب استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية المتخصص في هذا النوع من العلاج في بعض الحالات:
- من لديهم ضعف في الدورة الدموية.
- مشاكل في الكلى أو أمراض الكبد المستمرة.
- مدمني المشروبات الكحولية.
- مرضى السكر.
- الأمراض المتعلقة بالمخ مثل مرض الدماغ العضوي.
- أمراض خاصة بنقص المناعة مثل الإيدز.
- يشمل اضطرابات الشهية أمراض مثل فقدان الشهية بشكل تام ومرض النهام العصبي.
- أصحاب مرضى السرطان بكافة أنواعه.
- يعاني الأشخاص الذين يعانون من قصور في القلب أو مشاكل في الصمامات أو اضطرابات ضربات القلب.
- مرض الذئبة.
- لا يُسمح للأطفال بتنفيذ ذلك، وكذلك لأي شخص يتناول علاجًا لا يمكنه التوقف عنه أثناء الصوم.
- المرأة الحامل أو المرضعة.
- من سبق لهم الخضوع لعمليات جراحية.
