ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة ..روتين يومي للعناية بالبشرة
يتميز الفتيات بالانشغال بشكل كبير بالبشرة والجمال والصحة، وهذا ما توصل إليه خبراء التجميل، ولكن ما هو العمر المناسب للاهتمام بالبشرة والعناية بها بطريقة صحيحة وغير مضرة؟ سنعرف ذلك في موسوعتنا، هل يجب البدء في العناية بالبشرة منذ بداية العمر أم قبل فترة المراهقة؟ فالاهتمام بالبشرة في وقتها المناسب وبشكل يومي ومتكرر يساعد على تأجيل ظهور علامات الشيخوخة ويعزز جمال البشرة عند تقدم العمر، كما أن الاهتمام بالبشرة يجعل الفتاة أكثر ثقة بنفسها، حيث تعتبر البشرة الواجهة الأولى للشخص. وتختلف طرق العناية والاهتمام بالبشرة من فتاة إلى أخرى، مما يؤدي إلى نتائج مختلفة ومذهلة.
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة
- أظهرت دراسات خبراء التجميل أنه لا يوجد سن محدد للفتاة للاهتمام ببشرتها والعناية بشعرها وجسمها، ولكننا ندرك أن جسم الفتاة يتغير خلال مرحلة المراهقة والبلوغ، ويتغير أيضًا مستوى الهرمونات، مما يؤدي إلى حدوث تغيرات في البشرة مثل البقع الداكنة وظهور الحبوب المزعجة لجميع الفتيات.
- تحتاج الفتاة خلال فترة البلوغ إلى العناية الجيدة ببشرتها، من خلال استخدام كريمات لعلاج حب الشباب واختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لها. كما يجب اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة، والاستشارة مع الطبيب المختص لتحديد العلاج الصحيح لأي مشكلة في البشرة.
- لا يوجد عمر محدد للاهتمام بالبشرة، ولا يرتبط بأي مرحلة عمرية محددة كما يعتقد البعض.
- يمكن العناية بالبشرة منذ سن مبكرة والاستمتاع بجمالها ونضارتها، وكل مرحلة عمرية تمر بها الفتاة تحتاج إلى نظام مختلف.
- تتعرض الفتاة المراهقة بشكل أكبر لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والبقع الداكنة على بشرتها وجسمها بشكل عام بسبب تغيرات هرمونية تحدث في جسمها، لذلك يجب العناية بها في هذه المرحلة وتنظيفها بشكل يومي بطريقة صحيحة باستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتها.
- عندما تكون الفتاة في العشرينات من العمر وتدرس في الجامعة، فإن بشرتها تكون أكثر عرضة لأشعة الشمس، لذا ينبغي استخدام واقي شمس مناسب لنوع بشرتها لحمايتها من الأشعة الضارة التي تتسبب في تصبغ البشرة بمرور الوقت، وينبغي استخدام مرطبات وكريمات مناسبة ومصنوعة من مواد طبيعية دائمًا.
العمر المناسب لاستخدام الكولاجين
- ينصح خبراء التجميل الفتيات اللاتي تجاوزن سن الثلاثين باستخدام الكولاجين لتعزيز مرونة البشرة والتخلص من ظهور الخطوط حول العين والفم، حيث يعمل الكولاجين على تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد التي تسبب إزعاجًا للفتيات.
- عندما يصل الفتيات إلى سن الأربعين، يتجه بعضهن القادرات إلى مراكز التجميل لإجراء عمليات تجميل، والتي قد تسبب ضررًا على بشرتهن، ولكن إذا استمرت في اتباع الروتين الصحيح المخصص لهن في المراحل السابقة، فإن النتيجة ستكون أفضل.
العمر المناسب لاستخدام السيروم
شهدت السنوات الأخيرة تطورًا كبيرًا في مجال التجميل والعناية بالبشرة، حيث ظهر مستحضر التجميل المعروف باسم “السيرم” كبديل للكريمات الضارة التي تكون سميكة على البشرة. يختلف استخدام السيرم من بشرة إلى أخرى، إذ يكون ناعمًا وخفيفًا على البشرة، ولذلك يتجه إليه العديد من الفتيات بسبب عدم احتوائه على الفازلين والزيوت الضارة للبشرة. يتم استخدام السيرم لتفتيح البشرة، حيث يحتوي على حمض الكوجيك كمرطب ويعمل على تقليل علامات الشيخوخة، كما يعمل على تغذية البشرة وتقليل ظهور حب الشباب.
ينصح خبراء التجميل بتنظيف البشرة بعناية قبل وضع السيروم، حتى لا يتسبب في إلحاق الضرر بها، وعناية البشرة لا تحتاج إلى عمر محدد، لذلك يجب الإسراع في استخدام السيروم الأكثر فائدة للبشرة بدلاً من المركبات الأخرى.
- يُفضل في سن المراهقة استخدام سيروم مكوناته تحتوي على الليمون الهندي والرمان المضاد للأكسدة وفيتامين سي لتنقية الجلد وإعطائه نضارة.
- تستخدم الفتاة في سن الثلاثين سيرم يحتوي على حمض الفلورتين لمساعدة البشرة على الانتعاش وتجنب الحاجة إلى الجراحة التجميلية في سن مبكرة.
انواع السيرم
-
سيرم للتقشير
يحتوي على مادة الجليكوليك التي تعمل على تقشير الجلد الخارجي.
-
سيرم للتفتيح
ويحتوي على الكوجيك الذي يزيل البقع الداكنة.
-
سيرم لترطيب
تحتوي على الجليسرين الذي يساعد البشرة على الترطيب ويمنحها نعومة.
-
سيرم متعدد المهام
يساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها وتنعيمها، وهو مفيد لجميع أنواع البشرة.
-
سيرم مضاد الاكسدة
يعالج الخطوط الناتجة عن تقدم العمر.
العمر المناسب لاستخدام سيورم فيتامين سي
- يعد فيتامين سي مصدرًا أساسيًا للجلد، إذ يسمى بروتين البشرة من قبل البعض لأنه يساعد في علاج حب الشباب ويقلل من ظهور التجاعيد. ويعمل الفيتامين سي على تعزيز الكولاجين في الجلد لإعطاء البشرة نضارة ولمعان.
- يعد البديل عن العمليات الجراحية والبوتوكس وأنواعهما خيارًا مفضلًا للاستخدام في مرحلة العشرينات للعناية بالبشرة وحتى مرحلة الأربعين حيث يتقدم العمر وتظهر التجاعيد لتحصل البشرة على مظهر أكثر إشراقًا ونضارة بدون تجاعيد.
تحديد نوع البشرة لاتباع الروتين الصحيح
تختلف نوعية البشرة من فتاة لأخرى، ويجب تحديدها والتعرف عليها بشكل صحيح لإنشاء روتين مناسب والوصول إلى النتيجة المطلوبة، ومن بين أنواعها:
بشرة جافة
تتميز البشرة الجافة والباهتة بقلة المسام وبعض الأحيان تتشقق وتتكون فيها قشور، وبسبب قلة إفراز الدهون فيها يحتاج الجلد الجاف إلى العناية والترطيب المستمر، خاصةً في فصل الشتاء الذي يزيد من جفاف البشرة.
بشرة دهنية
تتميز هذه البشرة بوجود مسام كثيرة وواضحة، مما يجعلها تبدو دائمًا لامعة وأكثر عرضة لالتصاق الأتربة بها من غيرها .
بشرة عادية
إذا كانت البشرة نظيفة وناعمة، فإنها تتمتع بمظهر جيد وتكون أقل عرضة للأتربة.
بشرة مركبة
تتضمن البشرة أجزاء دهنية حيث تتراكم الدهون والرؤوس السوداء، وتحتوي أجزاء أخرى على جفاف لا يتأثر بالعوامل الخارجية وتكون ملمسها خشنًا.
روتين يومي للعناية بالبشرة للمراهقات
تختلف روتين العناية اليومي بالبشرة والمنتجات التجميلية التي تستخدمها وطريقة وضعها وتوقيتها من فتاة إلى أخرى، ويعتمد على البشرة واحتياجاتها. وقد يقوم بعض الفتيات باستخدام الكريمات بطريقة خاطئة مما يؤدي إلى تدهور البشرة وظهور علامات داكنة عليها، لذا يجب اتباع روتين العناية الصحيح والمناسب لكل نوع من البشرة.
- يجب العناية بالبشرة يوميًا وعدم إهمالها، حيث يتم تنظيفها بالغسول المناسب في الصباح وإزالة الطبقة الدهنية المتراكمة من الأتربة.
- الاستمرار في وضع الأقنعة على البشرة بطريقة صحيحة يمنح البشرة نضارة ويجعلها تبدو براقة، ومن الأفضل استخدام الأقنعة الطبيعية مثل اللبن مع العسل والقهوة والسكر وماء الأرز مع اللبن، حيث تكون قيمتها الصحية أعلى من الأقنعة الجاهزة ذات المصدر والتركيبة المجهولين.
- يؤدي تعرض البشرة لمستحضرات التجميل الضارة وتركها لفترات طويلة إلى ظهور التجاعيد والحبوب.
- استعمال الماء فاتر مفيد أيضًا للبشرة.
- يجب عدم لمس البشرة خلال ظهور الحبوب وتقليل انتشارها، حتى لا تحدث حساسية في الجلد وتظل آثار الحبوب داكنة.
- يجب ممارسة الرياضة بشكل مستمر لأنها تساعد على تجديد الدورة الدموية في البشرة.
- اتباع نظام غذائي صحي يحمي البشرة من أي مشاكل تظهر بها.
- شرب الكمية الكافية من الماء يساعد في تجديد الخلايا باستمرار.
فتاة ينبغي أن تحرص على العناية ببشرتها وشعرها وجسمها في مرحلة المراهقة وقبل بدء هذه المرحلة، لتحقيق نتائج إيجابية عند التقدم في العمر، ويمكن العناية بهذه الأمور بطرق مختلفة وبأساليب متنوعة، ويجب الاهتمام بهذه الأشياء قبل ظهور المشاكل.
ولمُتابعة المزيد يمكن للقارئ العزيز متابعة المزيد من المعلومات عبر الموسوعة العربية الشاملة:
يشير هذا المصدر إلى الخطوات الجديدة للعناية اليومية بالبشرة لعام 2020
المراجع
