ما طريقة التخلص من الزنود نهائيًا ؟
“يسعى الكثير من الناس إلى العثور على طريقة فعالة للتخلص من الزنود نهائيًا، حيث تعتبر الزنود واحدة من المشاكل التي تزعج العديد من النساء، حيث تجعل شكل الجسم غير مرغوب فيه وتحرم المرأة من ارتداء الملابس التي تحلو لها. ولذلك، يجب علينا التخلص من الزنود فورًا عن طريق استخدام بعض الطرق التي تم ذكرها في هذا المقال.
ما هي الزنود:
الزنود هي المنطقة التي تبدأ من المرفق وتمتد حتى منطقة الكتف في الذراع، وهي عبارة عن جزء كبير ومترهل بعض الشيء، ويكون شكل الزنود غير متناسق مع باقي أجزاء الجسم، وهذا يسبب الإحراج للكثير من الأشخاص، خاصة النساء، حيث يكون شائعًا بينهن.
أسباب تراكم الدهون في الزنود:
- السبب الرئيسي وراء ظهور الوزن الزائد هو تناول الأطعمة الغنية بالدهون بكميات كبيرة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
- تجنب تقوية عضلات الذراعين وعدم حمل أي شيء بالذراع.
- يؤدي اتباع نظام غذائي يخسر الوزن الزائد إلى إبقاء المنطقة المعنية مليئة أو ترهلها.
طرق فعالة للتخلص من الزنود:
يمكن التخلص من ترهل وانتفاخ الثدي بشكل طبيعي وآمن تمامًا باستخدام العديد من الوصفات الطبيعية المختلفة التي تساعد في التخلص من هذه المنطقة بشكل سريع جدًا.
أولًا: خلطة النشا:
تعتبر خلطة النشا واحدة من الخلطات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التخلص من منطقة الزنود والدهون المتراكمة بها، وهي من الوصفات التي ليس لها أي تأثير جانبي على الجلد، وفي حالة المداومة على تلك الوصفة بشكل يومي، فإنها تؤدي إلى الحصول على النتيجة المرغوبة.
طريقة عمل وصفة النشا:
- يتم استخدام ملعقة صغيرة من النشا.
- يتم إحضار ملعقة صغيرة واحدة من زيت الزيتون أيضًا.
- يجب إضافة ملعقة كبيرة واحدة من عسل النحل الطبيعي.
- يضاف قيمة ملعقة من طحين النخالة أيضًا.
- يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه مع بعضها البعض حتى يتم تجانسها بالكامل.
- يتم وضع تلك الوصفة على منطقة الثدي وتترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- بعد انتهاء المدة، يتم غسل المنطقة بالماء البارد وتطبيق الوصفة يوميًا.
ثانيًا: وصفة الزنجبيل والبيض:
يُعد الزنجبيل أحد الأعشاب المفيدة في القضاء على الدهون والتخلص من الوزن الزائد، وذلك عند استخدامه عن طريق الفم، كما أنه يتمتع بالعديد من الفوائد الأخرى، ويعد فعالًا جدًا في التخلص من الزوائد بشكل سريع.
طريقة عمل وصفة الزنجبيل والبيض:
- يتم إحضار قطعة من الزنجبيل ويتم تقطيعها إلى شرائح صغيرة.
- احضري بياض بيضة واحدة فقط وامزجيه جيدًا.
- يتم إضافة ملعقة واحدة من خل التفاح إلى بياض البيض ويخلط المزيج جيداً.
- ثم يتم إضافة الزنجبيل المبشور إلى المكونات ويتم تحريك الثلاثة مكونات معًا
- تُوضع الوصفة على منطقة الثدي وعندما تجف، يمكن إضافة المزيد منها.
- تترك تلك المكونات على منطقة الثدي لمدة ساعة متواصلة، ثم تغسل المنطقة بالماء الفاتر.
- يتم تطبيق الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، وذلك للحصول على النتيجة السريعة.
ثالثًا: وصفة القهوة:
تُعد القهوة من الأشياء التي يمكن استخدامها لشد الترهلات في الجسم، وهي وصفة فعالة قد جربها العديد وحققوا نتائج مرغوبة.
طريقة عمل وصفة القهوة:
- يتم استخدام نصف كوب من القهوة المحضرة.
- يجب إضافة ربع كوب فقط من زيت الزيتون.
- بعد ذلك، يتم خلط المكونين جيدًا حتى يتم الحصول على قوام سميك.
- ثم يتم تطبيق هذه الوصفة على منطقة الثدي مع التدليك بحركات دائرية.
- تترك الوصفة على الذراعين لمدة تقريبًا ربع ساعة، ثم يتم تغطيتها بورق النايلون.
- تُطبَّق هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على النتيجة السريعة.
رابعًا: وصفة الكركم:
يُعَدّ الكركم من الأعشاب الطبيعية المتعددة الاستخدامات، حيث يُساهم بشكل كبير في التخلص من الدهون التي تتراكم في منطقة الزنود وباقي مناطق الجسم.
طريقة عمل وصفة الكركم:
- يتم إحضار كوب واحد من الماء.
- يتم أيضا إحضار ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم.
- يتم خلط الكركم مع الماء وتسخينه جيدًا، حتى يتم الحصول على خليط يشبه العجين.
- بعد ذلك، يتم وضع هذه الخلطة على منطقة الثدي وتدليكها وتركها لمدة تقريبية نصف ساعة.
- تطبق الوصفة بشكل يومي.
نصائح هامة للتخلص من الزنود:
- يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
- ممارسة التمارين الرياضية المتعلقة بالذراعين مثل رفع الأثقال.
- يمكن يجب تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم، بحيث يتم تناول ثماني إلى عشرة أكواب في اليوم.
- يُنصح بزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البروتينات.
- الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية.
