ماهو علاج حرقان المعده
الحرقة أو حموضة المعدة هي أمر شائع يشعر به الإنسان، وتتمثل في شعور بحرقة في الصدر من الجهة الخلفية لعظم الصدر، وعادة ما تزداد الحرقة بعد تناول الطعام أو ليلاً أو عند الاستلقاء. وهي ترتبط بالجهاز الهضمي وتعد من الأعراض الشائعة التي يعاني منها البشر، وعادة ما لا تشكل خطرًا كبيرًا على الحياة، ويمكن التغلب عليها من خلال اتباع بعض النصائح الصحية وتناول بعض الأدوية المناسبة،
حرقة المعدة Heartburn
حرقة المعدة هي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وانتشارًا في جميع الأعمار، وتتمثل في الشعور بحموضة أو حرقة في المعدة أو في منطقة الصدر، ويحدث هذا الشعور عندما ترتد أحماض المعدة إلى المريء.
يعاني ما يصل إلى حوالي 40% من الأشخاص من حرقة المعدة على الأقل مرة كل 30 يومًا، في حين يعاني ما يصل إلى 10% من الأشخاص من حرقة المعدة يوميًا.
هناك العديد من العوامل التي تسبب حرقة المعدة وتزيد من احتمالية الإصابة بها، وتشير الإحصائيات إلى أن النساء الذين تجاوزوا سن الأربعين هم الأكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة، في حين يعاني الرجال من هذه المشكلة بنسبة أكبر من النساء.
أعراض حرقان المعدة
هناك بعض الأعراض التي ترتبط بوجود حرقة المعدة، حيث يمكن وصف هذا العرض بأنه:
- هو ألم حارق يشعر به الشخص في صدره بعد تناول الطعام.
- يزداد هذا الشعور في فترات الليل وعند الاستلقاء أو الانحناء.
- يشعر المصاب أيضًا بحرقان في المعدة ومرارة في الفم أو طعم حمضي.
يصاحب المريض بعض الأعراض، وإذا شعر بها يجب عليه الذهاب إلى الطبيب، وتتضمن هذه الأعراض:)
- يشعر المريض ببعض الألم في ذراعه أو الفك.
- تكرار الإصابة أكثر من مرة على مدار الأسبوع.
- الشعور المستمر بالأعراض والحرقة في المعدة على الرغم من تناول الأدوية.
- يوجد صعوبة في ابتلاع الطعام، مع شعور بالغثيان والتقيؤ.
- يشير إلى فقدان الوزن الذي يحدث نتيجة فقدان الشهية.
ماهو علاج حرقان المعده
علاج حرقة المعدة الناتجة عن عودة الأحماض من المعدة إلى المريء يهدف إلى تقليل إنتاج الأحماض، ويجب على المريض تغيير أسلوب حياته اليومية لتقليل حرقة المعدة، ويجب عليه اتباع الإرشادات التالية:
- تناول الطعام الصحي.
- الابتعاد عن تناول الدهون والوجبات الدسمة.
- يجب على المريض تجنب الانحناء مباشرة بعد تناول الطعام.
- ينصح بعدم حمل الأشياء الثقيلة بعد تناول الطعام.
- البعد عن التوتر النفسي والاضطرابات النفسية.
- يجب تجنب تناول المواد التي تسبب تهيج المعدة والجهاز الهضمي بشكل كامل، مثل الكحول والكافيين والوجبات الحارة والدهنية.
- يجب على المريض أيضًا تجنب تناول الأطعمة الحمضية التي تزيد من حموضة المعدة مثل الليمون والبرتقال والطماطم.
- يجب على المريض الذي يعاني من زيادة الوزن أن يحاول التخفيف منه، ويجب عليه تناول وجبات صغيرة في أوقات متفرقة بدلاً من تناول وجبة واحدة كبيرة ودسمة.
- يرتفع الجزء العلوي من الجسم أثناء النوم باستخدام وسادتين وبزاوية تعادل خمسة وأربعين درجة .
يمكن تناول بعض الأدوية للحد من الحموضة والحرقة في المعدة والصدر، إلى جانب الالتزام بالإرشادات السابقة:
- يمكن تناول مضادات الحموضة بعد الأكل أو قبل النوم للتخفيف من الحموضة.
- تناول الأدوية التي تساعد في تثبيط البروتون: مثل الأوميبرازول، واللانزوبرازول.
- الأدوية التي تحاصر الهيستامين، مثل الرانتدين والفوماتيدين.
أسباب حرقان المعدة
من بين الأسباب التي تؤدي إلى حرقان المعدة بشكل مباشر وأساسي لدى النساء الحوامل، هي الحمل، حيث يؤدي تغيير مستويات الهرمونات والتغيرات الجسدية وضغط الجنين على الأمعاء والمعدة إلى زيادة الحموضة والشعور بالحرقان. ولكن هناك بعض العادات والأمور التي إذا اتبعتها النساء الحوامل، فإنها يمكن أن تساعد في تخفيف الشعور بحرقة المعدة وتخفيف أعراضها بشكل ملحوظ، ومن هذه الأمور:
- ينصح بتناول 5 وجبات صغيرة وقليلة السعرات الحرارية على مدار اليوم.
- تجنب تناول وجبات دسمة وكبيرة في وقت واحد.
- يجب تجنب الانحناء أو النوم لمدة ساعة على الأقل بعد تناول الطعام.
- تجنب جميع الأطعمة الحادة والحارة.
- يجب الالتزام بتناول منتجات الألبان وزيادة شرب الماء.
ما هو علاج حرقة المعدة في المنزل؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل للتخلص من حرقة المعدة، وتتميز بالبساطة، ومن بين هذه الطرق كل ما يلي.
عصير الصبار
يعد عصير الصبار من العلاجات المنزلية الفعالة لعلاج الحموضة المعوية، حيث يساعد في السيطرة على حرقة المعدة وتخفيف الالتهاب، كما يعالج الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي، وذلك بفضل خصائصه الطبية المفيدة.
صودا الخبز
يعمل بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز على تخفيف الشعور بالحرقة في المعدة، حيث يعتبر مضادًا طبيعيًا للحموضة، حيث يقوم بتحييد الأحماض الموجودة في المعدة، ويحدث ذلك في غضون دقائق قليلة، ويوفر الشعور بالراحة السريعة للمصاب من هذه الآلام.
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات واسعة النطاق، والتي تلعب دورًا مهمًا في تقليل الشعور بالألم الناتج عن الحموضة، وتوفر فرصة لتحييد الأحماض الموجودة في المعدة، وتساعد على محاربة البكتيريا المسببة للتهابات المسالك البولية التي تزيد من الحموضة والحرقان.
مخيض اللبن
يتميز مخيض اللبن بمجموعة واسعة من الخصائص التي تساعد على تقليل تهيج الجهاز الهضمي الناتج عن الحموضة الزائدة، حيث يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في توازن حموضة المعدة، كما يساعد على تهدئة التهيج الناتج عن إفراز الحمض بشكل زائد.
العلكة الخالية من السكر
يعمل مضغ العلكة الخالية من السكر على زيادة إفراز اللعاب في الفم، مما يساعد على تخفيف حرقة المعدة لأنه يساعد على عملية الهضم ويقلل من الحموضة، ويمنع ارتجاع الحمض إلى المريء.
الموز الناضج
يعد الموز واحدًا من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وعناصر غير حمضية أخرى، مما يخفف من حموضة المعدة ويمنع تهيج المريء. يجب الإشارة إلى أن الموز الغير ناضج يكون غنيًا بالنشا، مما يساعد على زيادة نسبة الأحماض في المعدة وزيادة معدل ارتجاع الأحماض إلى المريء.
يمكنك قراءة علاج سريع للحموضة والحرقان.
أسئلة شائعة
ما هي المشروبات التي تخفف من حرقة المعدة؟
هناك العديد من المشروبات التي تساعد على تخفيف الحرقة في المعدة، وهي على النحو التالي.
– البربيوتيك.
– خل التفاح.
– عصير الليمون والزنجبيل.
– عصير الليمون.
– عصير الخضار.
– الحليب البارد.
– ماء جوز الهند.
هل الحليب يخفف من حموضة المعدة؟
يعمل الحليب على توازن حموضة المعدة وتخفيف أعراض الحرقة مؤقتًا، فهو ينتج حاجزًا وقائيًا بين بطانة المعدة والأحماض المفرزة داخلها، مما يساعد على الشعور بالتخفيف السريع.
مصادر
