ماذا يجب أن تشتري إذا تفشى فيروس كورنا في دولتك
إذا كنت تتساءل عن الأشياء التي يجب عليك شراؤها في حال تفشي فيروس كورونا في بلدك، فقد وجدت الإجابة المناسبة في هذا المقال. بسبب التطورات العالمية المتباينة المتعلقة بانتشار فيروس كورونا المستجد (كوفيد ـ 19) في العديد من البلدان، وصل عدد المصابين إلى ملايين الأشخاص وتوفي عشرات الأشخاص. لذلك، فرضت بعض الدول فترة حجر صحي لمنع انتشار العدوى في بلادهم وحماية بلادهم من أي أزمات صحية أو اقتصادية بسبب المرض.
ويتطلب البقاء في المنزل لفترة طويلة الحصول على بعض المستلزمات المنزلية الضرورية مثل المواد الغذائية والمستلزمات الطبية وغيرها. وفي هذا المقال، سنقدم لك التفاصيل حول ما يجب شراؤه إذا تفشى فيروس كورونا في دولتك من خلال الموسوعة العربية.
ماذا يجب أن تشتري إذا تفشى فيروس كورنا في دولتك
في حالة بقائك في المنزل لفترة طويلة جدًا عن المعتاد، قد تشعر ببعض التخوفات من نفاد المواد الغذائية والطبية وغيرها من الأسواق، لذا يجب عليك شراء بعض الأشياء الضرورية التي تكفي احتياجات أسرتك دون الإسراف أو التبذير ومراعاة حقوق الآخرين، ومن بين الأشياء الضرورية التي يجب توفيرها في المنزل:
المستلزمات الطبية
يجب الاهتمام بتوفير الأدوات الطبية اللازمة التي تحافظ على صحتك واستخدامها في حالة تعرضك لأي إصابة أو جروح، مثل:
- القطن الطبي.
- الكحول الإيثيلي (تركيز 70%).
- مُطهر البيتادين.
- الشاش.
- لاصق طبي.
- كمامات طبية.
- مُعقم ومطهر كحولي لليدين (جل).
- المضادات الحيوية.
- علاجات ارتفاع درجة الحرارة والسعال للأطفال.
- عندما يعاني أحد أفراد العائلة من مرض مزمن، يجب توفير الجرعات العلاجية الخاصة به.
المواد الغذائية المُدعمة لجهاز المناعة
الخضروات والفاكهة
- يجب شراء الخضروات التي تدوم لفترة طويلة ويمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة، مثل البطاطس والجزر والفلفل والبروكلي والخيار والبندورة.
- يمكن الحصول على الخضروات المجمدة مثل السبانخ والملوخية والبامية والبسلة والفاصوليا الخضراء.
- تشمل الخضروات المعلبة الطماطم والزيتون واللفت والبنجر.
- تساعد الفواكه طويلة الأمد مثل الحمضيات، التي تحتوي على فيتامين C مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، على تقوية الجهاز المناعي.
- تشمل الفواكه المجمدة مثل الخوخ، المانجو، الأناناس، التمر، المشمش، والتين، إلى غير ذلك..
الحبوب الكاملة وبدائلها الصحية
- ومنها الأرز الأبيض، الأرز البني، حبوب الشوفان، بذور الكينوا، المكارونة بأنواعها، الدقيق الأسمر، دقيق الحبة الكاملة، دقيق الحمص.
- يمكن الاحتفاظ بأنواع مختلفة من الخبز لفترة طويلة إذا تم وضعها في الفريزر، ويمكن الاحتفاظ بها لأكثر من شهر.
- تحتوي حبوب الإفطار الطبيعية التي تحتوي على الحبوب الكاملة وتفتقر إلى السكر على كمية عالية من الألياف.
- المنتجات الغذائية الصحية مثل رقائق الذرة وحبوب الفشار.
المواد البروتينية
- تتضمن اللحوم بأنواعها الحمراء والبيضاء (الدجاج) والأسماك المعلبة، مثل السلمون والتونة والسردين.
- يمكن الاحتفاظ بالأجبان، وخاصة تلك ذات القوام الصلب مثل الجبن الرومي أو الشيدر، لمدة تصل إلى أسبوعين.
- تحتوي المكسرات النيئة الغنية بالأحماض الدهنية مثل اللوز والفول السوداني والفستق.
الأدوات الكهربائية
- يجب الاستعداد لحالات انقطاع التيار الكهربائي عن طريق توفير بعض الكشافات العاملة بالبطاريات.
مواد التنظيف والتطهير المنزلية
- من الأهمية بمكان أن يتوفر لديك بعض المواد الخاصة بتطهير وتعقيم الأسطح المنزلية للاستعانة بها في تنظيف منزلك من أي أسباب محتملة للعدوى، وتشمل هذه المواد المنظفات الكحولية والديتول والمناديل الورقية والكلور، بالإضافة إلى الخل الأبيض لتطهير الخضروات والفواكه.
نكون بذلك قد ذكرنا بعض المواد الأساسية التي يجب توافرها في المنزل في حال تفشي فيروس كورونا، وللمزيد من المعلومات يمكنكم متابعتنا عبر الموسوعة العربية الشاملة.
