كيف تعالج النمش طبيعيا
في هذا المقال، سنتناول أسباب وطرق علاج النمش أو فرط التصبغ الذي يعد من بين المشكلات الشائعة للبشرة، والتي تنتشر بين السيدات بشكل خاص. ويمكن أن يسبب النمش الإزعاج لبعض النساء عندما ينتشر في كافة أنحاء الوجه وخاصة تحت العين، في حين يرون البعض الآخر فيه علامة جمالية. ورغم ذلك، فهناك طرق طبيعية لعلاج النمش.
يتكون النمش من مجموعة بقع بنية على الجلد، ولا توجد فقط على الوجه، بل تظهر أيضًا على الذراعين والصدر، وتنتشر في منطقة الظهر وأعلى الكتف، ويرجع ظهورها إلى خلل في لون الجلد، ويمكن الاطلاع على الأسباب الرئيسية لظهور النمش وكيفية علاجه في موسوعة ما.
عوامل ظهور النمش
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش وانتشاره في أجزاء مختلفة من الوجه، وتشمل ما يلي:
- يتسبب الاضطراب في توزيع مادة الميلانين في الجلد بشكل غير متساوٍ في ظهور النمش، وهو السبب الرئيسي وراء ظهوره. ويتميز النمش بأنه يظهر بشكل خاص في فصل الصيف.
- يعد الوراثة واحدًا من أهم عوامل ظهور النمش، حيث تنتقل عن طريق الجينات الوراثية.
- تؤثر التعرض المتكرر لأشعة الشمس الضارة بشكل سلبي على مادة الميلانين المسؤولة عن توزيع لون البشرة، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة في أجزاء مختلفة من الجلد.
- التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء فترة الحمل هي السبب في ظهور بقع النمش، ولكن تكون مؤقتة وتبدأ في الاختفاء بعد الولادة.
- ينتشر النمش بشكل كبير بين أصحاب البشرة البيضاء، حيث يتعرضون لأشعة الشمس الضارة بشكل أكبر من أصحاب البشرة الداكنة، ويعانون من حساسية للضوء، كما يتعرضون لخلل في الخلايا الصبغية للجلد بسبب قلة نسبة مادة الميلانين.
كيف تعالج النمش طبيعيا
يمكن الاستفادة من بعض الوصفات الطبيعية للحد من ظهورها، ومن بين هذه الوصفات:
- دقيق الشوفان والزبادي: يتم خلط ملعقتين صغيرتين من دقيق الشوفان مع كمية قليلة من الزبادي حتى يتم تجانس الخليط، ومن ثم يتم تطبيق الخليط على المناطق التي يرغب في علاجها، ويمكن استخدام اللبن الرائب بدلاً من الزبادي في هذه الوصفة، ويجب تكرار الوصفة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
- زيت الخروع: يمكن استخدام زيت الخروع كواحد من الزيوت الطبيعية التي تساعد في تقليل ظهور البقع، ويمكن مزجه مع كبسولات فيتامين E لحماية الجلد من الجفاف.
- الكركم والليمون: أحد أهم الأعشاب المستخدمة في علاج النمش هو الكركم بالإضافة إلى الليمون الذي يعزز تفتيح البقع الداكنة. يتم خلط كميات متساوية منهما وتوزيعها على المناطق التي تريد علاجها، ثم يترك لمدة ربع ساعة، ويمكن تكرار هذه الوصفة للحصول على نتائج أفضل.
- العسل والملح: يعد العسل مفيدًا للبشرة، حيث يخفف من ظهور البقع الداكنة عن طريق تقليل تصبغاتها، ويمكن استخدام الملح والسكر في هذه الوصفة.
يمكن خلط كميات متساوية من العسل وزيت جنين القمح، ثم وضع الخليط على الوجه وتركه حتى يجف تمامًا كطريقة أخرى للعناية بالبشرة.
العلاج بالطرق الطبية
- تتمثل الطرق الطبية في العلاج من خلال استخدام الكريمات الموضعية التي تعمل على تفتيح البقع الداكنة، وهي في الغالب تحتوي على مركبات فعالة من حمض كوجيك ومركب هيدروكينون بتركيزات قليلة.
- إحدى العلاجات الفعالة لعلاج النمش هي التقشير الكيميائي الذي يساعد على علاج الاضطرابات الجلدية التي تسبب توزيعًا غير منتظم لصبغة الميلانين.
- يستخدم أطباء الجلدية أيضاً تقنية تجميد البقع بالنيتروجين السائل، ولكنها تعد من الخيارات العلاجية الأقل فعالية في علاج هذه البقع.
- أما عن الطرق العلاجية الطبية الأخرى: يتم استخدام العلاج بالضوء النبضي المكثف المعروف باسم “الفوتوفيشال” لتفتيح البقع الداكنة، بالإضافة إلى العلاج بالليزر الذي يقلل من التصبغات الجلدية.
للحماية من ظهور هذه البقع، ينبغي تجنب التعرض لأشعة الشمس بكثرة، وفي حالة الخروج في الصباح يُنصَح باستخدام كريمات واقية من الشمس، وفي حالة عدم توفرها، ينبغي ارتداء قبعات تحمي البشرة من التعرض للشمس.
المراجع
