كيف تروي عطشك في نهار رمضان
تعرفوا معنا على حقيقة رواية العطش خلال شهر رمضان، حيث انتشرت العديد من الأقاويل حول فضل ترديد “لا إله إلا الله” وأنها تعتبر معجزة إلهية تساعد على الشعور بالشبع وتخفيف العطش. فهل هذه الرواية صحيحة؟ وما هو الدليل العلمي لها؟ سنوضح ذلك في مقالنا اليوم على الموسوعة، فتابعونا.
كيف تروي عطشك في نهار رمضان
زعم البعض أن ترديد قول “لا إله إلا الله” أثناء الصيام يُساعد على التخلص من العطش، ويُعتبر ذلك معجزة إلهية أثبتها العلم، بسبب زيادة اللعاب في الفم وعدم شعور المسلم بالعطش طوال نهار رمضان.
تلك الأقوال التي تم التداول بها حول تعويض شرب الماء باللعاب لا يوجد لها أساس من الصحة، حيث لم تتم إثبات صحتها من خلال دليل علمي أو تجربة فردية. فالدراسات العلمية أظهرت بوضوح أنه لا يمكن الاستغناء عن الماء ولا يمكن تعويضه باللعاب، لأن الماء هو مادة خفيفة يمتصها الجسم بسهولة، بينما يحتوي اللعاب على الكثير من المعادن التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بسهولة. ولذلك، فإن الذكر له فضل كبير عند الله عز وجل، ولكن لا يمكن أن يحل محل شرب الماء بأي شكل من الأشكال. وعليه، يتعين عليك التأكد من صحة المعلومات قبل نشرها.
نصائح للتخلص من العطش في نهار رمضان
يتم تقديم مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتقليل العطش:
- من الضروري ألا يتضمن سحورك أطعمة حارة أو مالحة.
- يجب زيادة تناول الفواكه والخضروات الرطبة مثل الخيار والكانتالوب وغيرها.
- يجب شرب الكثير من السوائل في الفترة بين الإفطار والسحور.
- يقع العديد من الأشخاص في الخطأ عند شرب كمية كبيرة من الماء بعد السحور، مما يؤدي إلى الاستمرار في استخدام الحمام، وبالتالي يتبقى في أجسادهم كمية قليلة من الماء التي لا تمنعهم من العطش.
- لذلك، من الأفضل تقسيم فترة تناول السوائل من الإفطار حتى السحور.
في النهاية، لا ينبغي للمسلم أن ينسى أن صيامه يرفع درجاته عند الله، وأن تحمله للعطش والحرارة يعتبر جهادًا يؤجر عليه في الآخرة بإذن الله. نسأل الله أن يمن علينا وعليكم بالتوفيق في الصيام والقيام خلال هذا الشهر المبارك.
