في هذا المقال على موقع الموسوعة، سنعرض كيفية الإقلاع عن التمباك ، النوع المعروف من التبغ الذي يسمى بالعديد من الأسماء مثل السعوط والسفة والمضغة والعماري. يتكون التمباك من عدة مواد مثل الزرنيخ والبينزوبيرين والنيكل والبولونيوم والكادميوم ، ويحتوي على مواد مثل الفورمالديهايد والأسيتالدهيد والهيدرازين. ويتم تناول هذا النوع من التبغ عن طريق وضعه بين اللثة والشفة بعد تخميره ، وله رائحة كريهة جدًا. وسوف نعرض في هذا المقال على موقع الموسوعة أهمية التوقف عن استخدام التمباك وفوائده وأضراره وكيفية الإقلاع عنه ، بالإضافة إلى موقف المملكة العربية السعودية من هذا النوع من التبغ.
لتحضير هذا النوع من التبغ، يتم حصاد أوراق التبغ وتجفيفها ونزع البذور والسيقان الزائدة عليها، ثم يتم تعريضها لأشعة الشمس المباشرة حتى تتحول إلى اللون البني الداكن، وتنتج رائحة نفاذة. ثم يتم طحنها مع الرمث المجفف، وبعد الخلط يتم حرقهما للحصول على الرماد. ولتحسين طعم هذا التبغ، يتم في بعض الأحيان إضافة بعض الزعفران إلى الخليط.
يؤدي تناول التبغ في البداية إلى الشعور بالراحة والاسترخاء، ولكن على المدى الطويل يمكن أن يسبب العديد من الأمراض، حيث يحتوي على حوالي 28 مادة مسرطنة تسبب السرطان.
فوائد التمباك
لا شك أن التنباك يسبب ضررًا على صحة الإنسان، وأن تناوله يُسبب الكثير من الأضرار للفرد، ومع ذلك، فهناك بعض الفوائد الناتجة عنه حيث يُستخدم في صناعة العديد من المواد، مثل:
- الدهانات والطلاء.
- المبيدات الحشرية.
- بالإضافة إلى أنه يساهم في القضاء على الحشرات، فإن رائحته تعتبر كريهة.
- المواد الخاصة بالزراعة.
اضرار تناول التمباك
- يحتوي على نسبة عالية من النيكوتين مما يسبب الإدمان عليه.
- تؤدي تناول هذا الشيء إلى زيادة دقات القلب وتأثير سلبي على ضغط الدم.
- يقوم بتدمير الأوعية الدموية.
- يؤدي تناوله إلى الإصابة بأمراض السرطان، مثل سرطان البلعوم والفم، لأنه يحتوي على 28 مادة مسرطنة.
- يسبب هذا المرض تقرحات في الفم ورائحة كريهة داخل الفم وظهور بقع حمراء وبيضاء قد تتحول إلى أورام سرطانية.
- يتسبب في إصابة الرئة والقصبة الهوائية بعدة أمراض، ويسبب اضطرابات في التنفس وشعورًا بالضيق.
- قد يتسبب تناوله في الشعور بالاكتئاب، خاصة بعد تناوله لفترة طويلة.
اضرار التنباك على الانجاب
- يقلل من الرغبة الجنسية لمستخدميه.
- يؤثر على الصحة الإنجابية للفرد.
- ويؤدي هذا أيضًا إلى ضعف الانتصاب عند الرجال.
كيف اقلع عن التمباك
تتطلب عملية التعافي من إدمان التبغ العزيمة والإرادة فقط، ويمكن البدء في العلاج بالإقلاع المباشر عن تناوله والتمسك بالتحمل من الأعراض المصاحبة، مثل الشعور بالإرهاق بسبب اضطرابات النوم والصداع وزيادة الشهية، ويحدث ذلك نتيجة تقليل نسبة النيكوتين المعتادة في الجسم بسبب التوقف عن تعاطي التبغ، ولكن هذه الأعراض تختفي تدريجياً بعد مرور ثلاثة أو أربعة أيام، ولذلك يتعين على المدمن الإصرار والتحلي بالعزيمة للتخلص من هذه العادة الضارة بصحته.
عقوبة التمباك في السعودية
أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة العربية السعودية قرارًا بمنع بيع جميع أنواع التبغ التي لا تستخدم في التدخين، مثل تبغ التمباك، مؤكدة أن هذه الأنواع سامة.
أشارت الهيئة إلى أنها ستتخذ جميع الإجراءات اللازمة ضد أولئك الذين يخالفون هذا القرار. وقد تم تكليف الهيئة مؤخرًا بأعمال فحص وإعداد وتصدير التبغ، وأصبحت تتولى هذه المهام. كما قامت بإعداد اللوائح الفنية والمواصفات القياسية لمنتجات التبغ المسموح بها.
