كيف اعرف نمطي
كيفية معرفة نمط الشخصية هو سؤال مهم يدور في أذهاننا، فنريد جميعًا معرفة سمات شخصيتنا، خاصة إذا كانت شخصيتنا حساسة أو مختلفة عن الآخرين، لذلك نحن نريد التعرف على نمط شخصياتنا وشخصيات من حولنا لتسهيل التعامل معهم وفهمهم، وسنتعرف فيما يلي على كيفية التعرف على نمط الشخصية من خلال الاختبارات وكيفية تنميتها
كيف اعرف نمطي
السؤال المهم هو كيفية معرفة نمط الشخصية الخاص بي؟ حيث أن لكل شخصية نمطًا مميزًا يجعلها مختلفة عن الآخرين، ولكن تحديد النمط يتم بناءً على العديد من العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والعوامل المكتسبة من البيئة والعلاقات الاجتماعية. ومن خلال الانخراط في البيئة الاجتماعية يمكن للفرد الحصول على شبكة من العلاقات الاجتماعية التي تساعد في تحديد نمط شخصيته. ولكن كيفية تحسين نمط الشخصية الخاصة بي؟ هذه هي الإجابة:
- حسِّن أخلاقك وعزِّزها في نفسك واعمل على ترسيخها في شخصيتك
- عليك فهم قوانينك الأخلاقية والاستماع إلى ضميرك، فسوف تشعر بالسعادة والرضا، ويجب تجنب الأشياء التي تؤذيك
- يجب عليك تحديد ميولك ومهاراتك الشخصية التي تتمتع بها، فإذا استطعت تحديد المجال أو المهنة المناسبة، فستشعر بالسعادة والرضا أكثر
- يجب عليك تحديد نقاط ضعفك ونقاط قوتك والعمل على تطويرها، ومحاولة تحسين نقاط الضعف
- استفسر من أصدقائك والأشخاص المقربين منك حول كيفية تحسين شخصيتك وما هي السلبيات التي تعاني منها
كيف اعرف نمطي من خلال الاختبارات الشخصية
تعتبر أنماط الشخصية مجموعة من الصفات المتنوعة بين الأفراد، وقد قام الأخصائيون النفسيون بدراسة هذه الصفات بشكل موسع للوصول إلى تلك الأنماط، وقد تم تصنيفها إلى 12 نمطًا مختلفًا يتم تحديدها من خلال الإجابة على حوالي 36 سؤالًا
يجب الإجابة على الأسئلة بصدق تام من خلال اختيار واحد من الخيارات المتاحة (موافق، غير موافق، محايد)، ويفضل عدم اختيار إجابة محايدة في الأغلبية من الأسئلة، وتأتي رموز أنماط الشخصيات على النحو التالي:
- S: حسّي.
- 2 . N: حدسي.
- 3. E: اجتماعي.
- 4. I: انطوائي.
- 5. J: حازم.
- 6. P: مرن.
- 7. F: عاطفي.
- 8. T: منطقي.
يجب الإشارة إلى أن لكل شخصية أربعة أنماط، على سبيل المثال، نقول شخصيتي TESP
أي أن نمط شخصيتي هو( منطقية، اجتماعية، حسية، مرنة).
ما هي أسئلة تحديد نمط الشخصية
يمكنك معرفة نمط الشخصية من خلال الإجابة على هذه الاسئلة:
- هل تجد صعوبة في تقديم نفسك؟
- هل تفكر بعمق لدرجة أنك تنسى من حولك؟
- هل تهتم بالرد على الرسائل الإلكترونية وعدم تركها غير منظمة؟
- كيف يمكن الحفاظ على الاسترخاء والهدوء في ظل وجود الضغوط؟
- لا تبدأ أبدًا بالمحادثات مع الآخرين؟
- تفعل شئ بدافع الفضول؟
- تفضل التنظيم عن التكيف؟
- تشعر أنك أفضل من الآخرين؟
- هل تشعر بأنك نشيط ومتحمس دائمًا للتعلم؟
- هل تهتم بأن تكون محط اهتمام الآخرين؟
- هل تعتقد أنك أكثر براعة في الجانب العلمي من الابتكار؟
- هل يتم تنظيم وتجهيز بيئة منزلك بطريقة تناسبك؟
- تجنب تعريض أفراد عائلتك للمضايقة بسبب الفوز بجائزة
- هل تقلق كثيراً بشأن تأثير ردود أفعالك على الآخرين؟
- هل ألعاب الفيديو أفضل بالنسبة لك من الاجتماعات الاجتماعية؟
- هل تهتم بإرضاء مديرك أكثر من نفسك؟
- هل لديك القدرة على وضع خطة وتنفيذها بشكل متفانٍ؟
- هل تنجرف مشاعرك في بعض الأحيان أكثر من عقلك؟
- تتوفر تجربة مميزة عند السفر عبر المناظر الطبيعية الخلابة؟
- عند إرسال رسالة إلكترونية لشخص ما وعدم تلقي رد منه، فإن ذلك يسبب القلق إذا كان قد قمت بتصريح خاطئ بحقه دون أن تعرف، ويمكن أن يبقى هذا القلق حتى يتم إثبات العكس
- إذا كنت أنت الأب، فما هي الصفة التي تريد أن يتميز بها طفلك، الذكاء أم العاطفة؟
- لا تسمح للآخرين بالتحدث عن أفعالك وأقوالك بدون إذنك
- هل تستمتع بالذهاب إلى المناسبات الاجتماعية أو الترفيهية؟
- هل العقل يسيطر عليك أكثر من القلب؟
- هل القلب يسيطر عليك أكثر من العقل؟
- هل تقضي وقتًا طويلًا في استكشاف الأفكار غير العملية أو الواقعية؟
- هل تفضل التحدث بشكل تلقائي بدلاً من كتابة خطاب خاص؟
- هل تفضل اللعب مع الأطفال بدلاً من الجلوس واللعب بمفردك؟
- هل تعتبر الحياة متعة تستمتع بها بدلاً من أن تكون أيامًا تقضيها مع الآخرين؟
- أقاربك أفضل عندك من الآخرين؟
- هل تفضل العيش مع صديقك الوفي على العيش بمفردك؟
- تتمنى حياة هادئة دون ضوضاء بعيد عن الناس؟
كيفية فهم نتائج اختبار الشخصية
فهم نتائج اختبار الشخصية وتحليلها يساعد على الحصول على انطباعات جيدة ووصف دقيق للشخصية، حيث يتم الإجابة على الأسئلة بصورة موضوعية، ولفهم النتائج على الشخص القيام بالآتي:
- تستخدم معظم اختبارات الشخصية خمس سمات لتقييم الشخصية، وهي الضمير، والانبساط، والعصابية، والموافقة، والانفتاح.
- يجب أن تكون على دراية بجميع التغييرات التي يجب أن نتعرض لها كأشخاص في الحياة، حيث إن التجارب الجديدة تجبرنا على التغيير
- إذا لم تكن راضيًا عن شخصيتك، يمكنك إجراء العديد من التغييرات، وذلك من خلال تحديد أهداف جديدة والتركيز على الصفات التي تريد أن تظهرها، بالإضافة إلى النظر إلى نفسك بصورة مختلفة.
ما هي طرق تحسين مهاراتك في التنمية الشخصية
بعد التعرف على كيفية تحديد نمط الشخصية والأسئلة الأكثر أهمية، يمكننا الآن التركيز على كيفية تحسين مهارات التنمية الشخصية:
- القراءة: القراءة هي الوسيلة الأكثر أهمية لتوسيع المعرفة وتطوير المعتقدات وتحسين مهارات التفكير
- تغلب على مخاوفك: الخوف يمنع النمو والتقدم ويجعل من الصعب مواجهة الآخرين، لذلك يجب عليك التخلص من المخاوف
- تعلم أشياء جديدة: يمكن تعلم مهارة جديدة من خلال التسجيل في فصل دراسي وتعلم لغات جديدة
- راقب الآخرين: يجب عليك أن تتعلم من الأشخاص الذين يهمونك مثل أفراد عائلتك أو أصدقائك أو أي شخصية عامة أخرى
- اطلب ردود الفعل: تواصل مع أصدقائك أو مديرك أو أفراد عائلتك لتقييم مشروعك وتقديم الملاحظات حوله
- احصل على مرشد: اختر مرشدًا يساعدك في تطوير نفسك وبناء مهاراتك والحصول على نقاط القوة
