كيف أحسب أيام التبويض ؟

تعرفي على طريقة حساب أيام التبويض ومعرفتها لحدوث الحمل، فهي مجربة ومن أهم الفترات التي يمر بها الكثير من السيدات وخاصة النساء اللواتي يتطلعن لحدوث التبويض لتحقيق الحمل، وهناك البعض الآخر الذي يرغب في معرفة أيام التبويض لتجنب حدوث الحمل بسبب عدم الرغبة فيه، وهذا يحدث مع السيدات اللواتي لا يستخدمن وسائل منع الحمل، ويجب عليهن أن يتعرفن على ما يحدث لهن خلال أيام التبويض والتأكد من حسابها بشكل صحيح.

أيام التبويض :

الإباضة هي العملية التي تفرز من خلالها المبيض بويضة ناضجة ويتم دفعها لأسفل قناتي فالوب لتصبح جاهزة لحدوث الإخصاب في حال توفر الظروف المناسبة. ومن المعروف أن المبايض تنتج بويضة واحدة تقريبًا كل شهر، وبعد تحضير البويضة، تزداد سماكة بطانة الرحم لتصبح جاهزة للقيام بوظيفتها في حالة حدوث الإخصاب. وفي حال عدم حدوث الإخصاب، تنزلق بطانة الرحم وتنزل في هيئة دم حيض.

أعراض أيام التبويض :

توجد العديد من الأعراض والعلامات التي تشير إلى الإباضة لدى النساء، وتختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى، ومن الممكن تقسيمها على النحو التالي:

• نزول إفرازات غير طبيعية من عنق الرحم:

إذا كانت إفرازات عنق الرحم تشبه بياض البيض، يعتبر ذلك دليلاً على اقتراب موعد الإباضة أو حدوث الإباضة بالفعل.

• تغير درجة حرارة الجسم:

تعد زيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم إحدى العلامات التي تشير إلى اقتراب أيام الإباضة لدى السيدات، وقد تشير في بعض الأحيان إلى حدوث الإباضة.

العلامات الأقل انتشاراً بين النساء :

توجد بعض العلامات التي تشير إلى حدوث الإباضة، ولكنها أقل شيوعًا بين السيدات، وتشمل:

1. حدوث انتفاخ في منطقة البطن.
2. نزول نقط من الدم.
3. قد يحدث تشنجات أو شعور بألم خفيف في أحد جوانب الحوض.
4. زيادة الرغبة الجنسية عند السيدات.
5. الشعور بألم في الثدي عند لمسه.
6. تزيد بعض الروائح ونكهات الأطعمة الشعور والحساسية.

أسباب تأخر أيام التبويض :

تعاني بعض السيدات من مشكلة تأخر تبويضهن، ويمكن أن ينجم ذلك عن عدة أسباب مختلفة، ومن بين هذه الأسباب:

• تعريض الجسم للإجهاد الشديد والشعور بالقلق والتوتر.
• التعرض إلى بعض الاضطرابات النفسية المختلفة.
• يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية التي تحتوي على مادة الستيرويد، أو الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب والذهان، أو بعض أدوية السرطان إلى تفاقم الحالة بدلاً من الشفاء.
• تتأثر فترة الرضاعة الطبيعية، وبالأخص خلال الستة أشهر الأولى، بعوامل متعددة.
• عندما ينخفض مستوى الدهون في جسم المرأة، فإن ذلك يؤثر على إفراز هرمون الاستروجين في جسدها، ويمكن أن تؤثر نسبة الدهون في الجسم على هذا الإفراز.
• تحدث بعض التغيرات الهرمونية نتيجة إصابة الشخص ببعض الأمراض التي تؤخر موعد الإباضة أو تقرب من سن اليأس.
• في حال تأخر الإباضة، يجب على المرأة الاتصال بالطبيب للاستشارة حول هذه المسألة وإجراء الفحوص اللازمة والكشف عن الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك.

كيفية التعرف على أيام التبويض :

توجد بعض الطرق التي تساعد السيدات اللاتي يملكن دورة شهرية منتظمة على معرفة أيام التبويض لديهن، وتشمل هذه الطرق:

• إذا كانت الدورة الشهرية 21 يومًا، فإن أيام التبويض هي اليوم الخامس واليوم السادس واليوم السابع واليوم الثامن من بداية الدورة الشهرية.

• إذا كانت فترة الدورة الشهرية 22 يومًا، فإن أيام التبويض تكون يوم السادس والسابع

• والثامن والتاسع من بداية الدورة الشهرية.

• إذا كانت دورة الحيض 24 يومًا، فإن أيام التبويض ستكون في اليوم الثامن والتاسع والعاشر والحادي عشر والثاني عشر من بداية الدورة الشهرية.

• إذا كانت فترة الدورة الشهرية للمرأة 25 يومًا، فإن أيام التبويض هي اليوم التاسع والعاشر والحادي عشر والثاني عشر والثالث عشر من بداية الدورة الشهرية.
• إذا كانت دورة الحيض 27 يومًا، فإن أيام التبويض هي اليوم الثاني عشر، والثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر من بداية الدورة الشهرية.
• معرفة حساب ايام التبويض