كيفية معرفة ايام التبويض للحمل

إن معرفة أيام التبويض من أهم الأمور التي يهتم بها النساء اللاتي يرغبن في الحمل، حيث تنتظر النساء هذه الأيام كل شهر لتستعد تمامًا للحمل. ولكن هناك الكثير من النساء اللاتي لا يعرفن متى يبدأ التبويض أو ما هي الإشارات التي تدل عليه، وبالتالي يفتقدن الفرصة للحمل. ويمكن لموسوعة التي تتيح حساب أيام التبويض بدقة أن تساعد النساء في معرفة مواعيد التبويض وزيادة فرص الحمل.

ما هو التبويض

تعد الإباضة أو ما يُسمى بالتبويض عمليةً تحدث لكل امرأة تتبوأها الدورة الشهرية، ويتم ذلك من خلال إطلاق هرمون الاستروجين الذي يساعد على إنتاج البويضات داخل جسم المرأة. تخرج بويضةٌ واحدةٌ من المبيض عن طريق القناة الفالوبية، وتكون البويضة الناضجة جاهزةً تمامًا لعملية التخصيب. يُنتجُ المبيض ما بين بويضةٍ وثلاث بويضاتٍ، ويكون عُمر البويضة الواحدة 24 ساعةً فقط منذ لحظة إطلاقها.

يبدأ الجسم في هذه المرحلة بتكوين بطانة سميكة داخل الرحم، تستعد لاستقبال البويضة المخصبة، ومن المهم في هذا الوقت ممارسة العلاقة الزوجية خلال فترة خروج البويضة من البيضة المبيضية وتوجهها نحو قناة فالوب، حيث يتم تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية، لتزيد فرص الحمل. وإذا لم تتم عملية التخصيب أو لم تلتقِ البويضة بالحيوانات المنوية، تموت البويضة وتنفجر وتخرج على شكل دم يشبه دورة الحيض.

علامات تدل على أيام التبويض

هناك بعض العلامات التي تدل على أنك في مرحلة التبويض، ومنها من يكون تغيرات نفسية أو تغيرات جسمانية، إذا حدثت إليك سوف تتأكدي أنك في مرحلة التبويض المرحلة الأكثر أهمية لكل امرأة تريد حدوث حمل بنسبة كبيرة وعالية.

تغيرات في جسم المرأة

• يحدث ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الداخلية، ويصل معدل هذا الارتفاع إلى نصف درجة، وللتأكد من حصول هذا الارتفاع يجب قياس درجة الحرارة.
• يؤدي ارتفاع هرمون LH داخل المبيض إلى إنتاج البويضة وإعدادها لعملية التخصيب.
• تزيد الإفرازات المهبلية عن المعدل الطبيعي في الأيام العادية.
• تصل إفرازات عنق الرحم إلى المخاط وتشبه إلى حد كبير بياض البيضة.
• شعور المرأة بتشدد وتحجر في الثديين.
• انتفاخ خفيف في بطن المرأة
• زيادة الحساسية النظر في الضوء الشديد.
• يُشعر بألم بسيط في أحد جوانب منطقة البطن، أو بألم بسيط أسفل البطن.

تغيرات نفسية

عندما يزيد مستوى هرمون اللوتينيزين داخل جسم المرأة، وهو الهرمون LH، فإن ذلك يؤدي إلى بعض التغييرات التي تؤثر نفسيًا عليها، وقد يسبب لها صعوبة زائدة وتوترًا وحساسية مفرطة تجاه أي شيء يزعجها.

اضغط هنا معرفة طريقة  حساب ايام التبويض

• جهاز التبويض

من أكثر الطرق المنتشرة والأكثر فعالية لتحديد فترة التبويض هو استخدام جهاز حساس يتكون من شرائط توضح ما إذا كنت في فترة التبويض أو لا، وذلك عن طريق قياس نسبة هرمون LH في البول، والذي يزيد وينشط خلال فترة التبويض، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات، ويكون أكثر فعالية لدى النساء اللاتي لا تأتي دورتهن الشهرية بانتظام.

• المتابعة مع الطبيب

غالبًا ما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة لدى بعض السيدات، مما يجعل من الصعب عليهن معرفة الأيام المحددة للتبويض، ولذلك ينصح بمتابعة طبيب مختص لمعرفة أيام التبويض باستخدام الأشعة المهبلية.

• حساب أيام التبويض بالتقويم

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتأتي كل 28 أو 25 أو 30 يومًا، فيمكنك حساب يوم التبويض عن طريق طرح 14 يومًا من موعد بدء الدورة الشهرية، ويمكن زيادة يومين قبل ذلك ويومين بعده لزيادة الثقة في تحديد أيام التبويض.

في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية، يجب متابعتها لمدة 6 أشهر متتالية، ويجب متابعة الفترة الأطول بين دورتين وطرح 11 يومًا، ومتابعة الفترة الأقصر بين الدورتين وطرح 14 يومًا. بعد ذلك، يمكن حساب فترة التبويض في الدورة الشهرية القادمة من خلال طرح 11 يومًا وطرح 14 يومًا.