كيفية فحص الثدي الذاتي وما هي علامات الخطورة ؟
تساءل بعض السيدات عن كيفية إجراء فحص الثدي وما هي الأعراض التي تشير إلى وجود أي مشاكل، وسنحرص على تزويدكم بالمعلومات حول ذلك.
يلاحظ معظم السيدات بعض التغيرات في شكل الثدي أو حجمه، وتعاني أيضا من بعض الآلام فيه، ولذلك يجب أن تكون على دراية ووعي بالطرق التي تساعدها على إجراء الفحص الذاتي للثدي، وهو عملية تتمثل في قيام المرأة بفحص الثدي بنفسها للكشف المبكر عن سرطان الثدي، من خلال لمس الثدي باليد أمام المرآة، ويفضل أن يتم الفحص بعد انتهاء الدورة الشهرية، أي في اليوم السابع أو العاشر من بداية الدورة، ولكن إذا كانت المرأة ترضع طفلا، فيفضل أن تفرغ ثديها من الحليب في البداية، وإذا كانت حاملا أو توقفت دورتها، فيفضل تحديد يوم معين في الشهر لإجراء هذا الفحص.
عوامل الإصابة بسرطان الثدي:
هناك عوامل تساهم في إصابة السيدات بسرطان الثدي، ومنها:
- العامل الوراثي يعني وجود المرض في تاريخ العائلة.
- تزداد نسبة الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر، خاصة في سن الأربعين أو بعد انقطاع الدورة الشهرية.
- قد تزيد السمنة المفرطة من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
- شرب وإدمان الكحوليات والمخدرات.
- يمكن أن يبدأ وجود الحيض في سن مبكرة تبدأ من عمر 12 سنة.
- يستخدم بعض النساء بعض الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الهرمونات، كحبوب منع الحمل.
أعراض وجود ورم في الثدي :
تشير بعض الأعراض التي يمكن للنساء أن يعانين منها إلى إصابتهن بسرطان الثدي، وتشمل:
- الشعور بالألم المتكرر بالثدي.
- احمرار والتهاب الثدي.
- تغير في حجم وشكل ولون الثدي.
- شعور وجود أي كتلة في الثدي أو حدوث طفح جلدي أو تورم في أي جزء من الثدي.
- تشمل علامات الإصابة بتغير شكل الحلمة، والتهابات بها، ونزيفها، وخروج إفرازات منها.
طرق فحص الثدي الذاتي :
ينصح الأطباء ببعض الطرق المناسبة للسيدات لإجراء فحص ذاتي للثدي في المنزل، وذلك لمعرفة وجود أي مشكلة صحية تشير إلى إصابتهم بسرطان الثدي، ويشمل ذلك الطرق التالية:
- يجب أن تنزعي ملابسكِ في البداية وتقفي أمام المرآة في إضاءة جيدة للاطلاع على أي تغييرات في حجم أو شكل الثدي.
- يجب لمس الثدي للتحقق من مدى نعومته وعدم تغيير لونه.
- تُوضع يد المرأة فوق رأسها وتضغط باليدين إلى الأمام، وتحدق في الثديين للتأكد من عدم وجود أي اختلاف في الحجم أو الارتفاع بينهما بنفس النسبة.
- ضعي يدكِ على خصركِ وشدّي عضلات الصدر، ثم انحني إلى الأمام واضغطي على كتفيكِ ومرفقيكِ إلى الأمام، وهذا يساعدكِ على ملاحظة أي تغير في حجم أو شكل الثدي.
- ضعي يدك اليسرى خلف رأسك، واستخدمي رؤوس الأصابع الثلاثة الوسطى باليد اليمنى لفحص الثدي الأيسر. ابدئي بالضغط بشكل حلزوني بسيط ثم متوسط ثم بشكل أكثر عمقًا، بدءًا من الحافة الخارجية للثدي باتجاه الحلمة. يجب التأكد من مرور الأصابع على جميع أجزاء الثدي، مع التركيز على المنطقة تحت الإبط والمنطقة بين الثدي والإبط، وعدم الانتقال من منطقة إلى أخرى دون رفع الأصابع.
- ينبغي الضغط برفق شديد على منطقة حلمة الثدي للتحقق من عدم وجود أي إفرازات غير طبيعية.
- يجب الضغط ببطء شديد نحو الداخل على الثدي، وذلك للتأكد من عدم الشعور بأي ألم أو وجود أي كتل صلبة.
المراجع :
