كيفية علاج سوائل البول بالاعشاب

علاج سوائل البول بالاعشاب هي من أبرز الطرق المستخدمة في التخلص من تلك المشكلة، والتي تُعرف أيضاً ب “إحتباس السوائل” والتي تتسبب في حدوث تورم بأجزاء مختلفة من الجسم كالساقين أو الذراعين أو القدمين أو البطن.

إذا كنت تعاني من احتباس السوائل في الجسم، فهذا يشير إلى وجود مشكلة صحية يجب تشخيصها قبل البدء في العلاج. يمكنك العثور على أسباب الاحتباس السائل في الجسم وكيفية علاجه باستخدام الأعشاب في هذه الموسوعة.

ما هى الأسباب التي تؤدي إلى إحتباس السوائل ؟

1. يمكن أن تكون إحدى الأسباب المحتملة لهذه الحالة وجود اضطرابات في الهرمونات داخل الجسم، ولا سيما الهرمونات المسؤولة عن تنظيم توازن السوائل في الجسم.
2. تعد قلة النشاط البدني من الأسباب التي تؤدي إلى احتباس البول.
3. نقص كمية البروتين اللازمة للجسم.
4. تؤدي بعض الأدوية مثل الأسبرين والنابروكسين التي تحتوي على هرمون الاستروجين إلى حدوث هذه المشكلة.
5. يمكن أن يتسبب وزن الرحم أثناء الحمل في احتباس السوائل.
6. تتمثل مشكلة وجود خلل في الجهاز اللمفاوي بالجسم في عدم القدرة على التخلص من السوائل الموجودة به.
7. قد يؤدي تدفق الدم إلى الكلى إلى حدوث مشاكل بها، مما يؤدي إلى احتباس السوائل.

أبرز الأعشاب المستخدمة في علاج سوائل البول

1. الزنجبيل

• يُعد هذا النبات واحدًا من أبرز الأعشاب التي تُستخدم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم، كما أنه مفيد بشكل عام لصحة الجسم بسبب وجود عناصر مضادة للفيروسات والبكتيريا فيه.
• يجب تناوله بخلط ملعقة تقريباً من عصير الزنجبيل مع كوب من الماء أو الحليب يومياً.

2. الشمر

• من فوائد الشمر أنه يحتوي على مواد تعمل كمدر للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة.
• يتم تناول الشمر عن طريق غلي ملعقة صغيرة منه في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، ويشرب ذلك 3 مرات في الأسبوع.

3. عشبة الهندباء

•  تعتبر الهندباء واحدة من أهم الأعشاب المستخدمة في علاج احتباس السوائل، لأنها تحتوي على عناصر تساعد على إدرار البول.
• تُساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم والتي تسبب الاحتباس، كما أنها تعمل على تقليل مستويات الصوديوم في الجسم.

4. بذور الكزبرة

• تحتوي بذور الكزبرة على العديد من الفوائد الصحية، وتستخدم في علاج سوائل البول، كما أنها تساعد في حماية المسالك البولية من الإصابة بالتهابات.
• وتحتوي بذور الكزبرة أيضًا على مركبات مضادة للبكتيريا التي تساعد على علاج مشكلات صعوبة التبول.

5. الشعير

• من الفوائد الصحية المعروفة للشعير هو أنه يعمل كمدر للبول ويساعد على علاج مشكلة احتباس السوائل في الجسم.
• يمكن تناول الشعير عن طريق غلي كمية مناسبة منه في نصف لتر من الماء وتركه للغليان لمدة 30 دقيقة، ثم تصفيته وإضافة عصير الليمون قبل الشرب.

5. البقدونس

• يعمل البقدونس على تنظيف الجسم من السوائل الزائدة بسبب احتوائه على مواد تساعد على تحفيز إفراز البول.
• يعمل البقدونس على تنقية الجسم من السوائل الزائدة عن طريق منع امتصاص الصوديوم والبوتاسيوم.
• تتم عملية تناول البقدونس عن طريق غلي كمية مناسبة منه في الماء وشربه على معدة فارغة، ويفضل تكرار ذلك للحصول على نتائج أفضل.

نصائح هامة تساعد في علاج مشكلة إحتباس السوائل

1. يجب تجنب تناول الأملاح بكميات كبيرة لأنها من بين العوامل الرئيسية التي تساعد على احتباس السوائل في الجسم.
2. يجب الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء يوميًا للتخلص من السموم والحفاظ على الصحة الجيدة.
3. عند حدوث انتفاخ وتورم في منطقة الساقين، ينصح برفعهما يوميًا لمدة تصل إلى 3 ساعات، حيث يساعد ذلك على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
4. من المهم الاهتمام بتناول غذاء متوازن يحتوي على كميات مناسبة من البروتين والأملاح والفيتامينات والمعادن المختلفة.
5. يجب تجنب الإفراط في تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.
6. الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين يساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
7. ينبغي الاهتمام بممارسة الرياضة يومياً لمدة 20 دقيقة على الأقل.

من الضروري الذهاب إلى الطبيب لمعرفة أسباب حدوث هذه المشكلة والعمل على علاجها، بالإضافة إلى استخدام الأعشاب.