كيفية علاج خطوط الرقبه وصفات طبيعية ودوائية

إذا كنت تعاني من خطوط الرقبة وترغب في معرفة طرق علاجها، فإننا سنوفر لك هذه الطرق من خلال مقالنا في موقع الموسوعة، حيث أن العديد من الأشخاص يعانون من هذه الخطوط المزعجة التي تترك علامات على الرقبة وتسبب الشعور بالحزن والضيق، ولا يعرفون كيفية التخلص منها.

تفقد البشرة مرونتها عندما تتقدم السيدة في العمر، ويُلاحظ ظهور ترهلات على البشرة، وعادةً ما تكون هذه الترهلات واضحة على الوجه والعنق.

أصبح الأمر الآن أسهل من الماضي، فهناك علاجات مختلفة يتم استخدامها للتخلص من تلك الخطوط، ومنها الكريمات والليزر والعلاج المنزلي وغيرها، وسنتحدث بشيء من التفصيل عن طرق العلاج المختلفة لهذا الأمر، فقط عليك متابعتنا.

علاج خطوط الرقبه

تُعد الرقبة علامة جمالية بارزة، ولذلك يعاني الكثيرون من تجاعيد وخطوط حول الرقبة، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط، بل يلاحظ هذه المشكلة عند بعض الرجال أيضاً. ولذلك، يحتاج بعض الأفراد إلى عمليات تجميل لمنطقة الرقبة، وتشمل هذه العمليات إزالة الدهون والجلد الزائد في الجزء العلوي من العنق والجانب السفلي من الفك، بالإضافة إلى تجميل منطقة الذقن المزدوجة.

وبإمكاننا أن نبطئ من ظهور تلك الخطوط بواسطة القيام بالآتي:-

• يوصى بوضع كريمات ومنتجات حماية من الشمس والحفاظ على الحماية من أضرارها.
• ترطيب منطقة الرقبة.
• تجنب التدخين وشرب السجائر.
• يُمكن وضع الهاتف أمامنا وإبقائه بهذا الوضع، وربما يبدو هذا السلوك غريبًا عند البداية، ولكن هذا السلوك سيؤثر إيجابًا على الجسم وسيمنع ظهور أي خطوط حول الرقبة.
• ينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن فيتامين سي يساهم بشكل كبير في الحماية من الأضرار الناجمة عن العوامل البيئية المحيطة أو التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
• يمكن حقن كمية قليلة من التوكسين في مناطق محددة من الرقبة والوجه، ويُساهم هذا في تخفيف تشنج العضلات التي تسبب التجاعيد، ومن هنا يتم إعادة شد الرقبة والتخلص من الخطوط العرضية الموجودة حولها.

علاج خطوط الرقبة بالليزر

• يُعَدّ الليزر من بين الطرق العلاجية المبتكرة التي تم اكتشافها مؤخرًا، إذ يعمل على تحفيز الكولاجين، مما يؤدي إلى تجديد البشرة.
• يستخدم الليزر بألاف النبضات الصغيرة لتسخين الجزء العلوي من الجلد بشكل لطيف، مما يؤدي إلى تقليل التجاعيد الموجودة في البشرة.
• يُساهم في خفض الوردية، واحمرار الجلد.

علاج خطوط الرقبة بالجراحات

ساهمت عمليات التجميل في علاج وإزالة الترهلات الموجودة تحت الذقن والتخلص من التجاعيد، ويمكن إجراءها بالاشتراك مع عمليات تجميل أخرى مثل حقن الدهون أو شد ترهلات الوجه للحصول على بشرة نضرة ورقبة أكثر جمالاً خالية من الخطوط.

وهناك طرق علاج من خلال التدخل الجراحي، أوغيره، وهم كالآتي:-

وسائل غير جراحية

التقشير الكيميائي:تتغير فترة علاجه وفقاً للبشرة وعمقها.

حقن المواد المالئة: يستغرق علاجه فترة تتراوح بين ثلاثة وتسعة أشهر.

حقن البوتكس: تختلف مدة العلاج بالدواء حسب نوعه، ولكن بشكل عام يتم تناوله لمدة 6 إلى 18 شهرًا.

الثيرماج: يحتاج العلاج به إلى سنتين تقريباً.

طرق جراحية

• منها شفط الدهون.
• شد الرقبة بالخيوط.
• شد الرقبة بالمنظار.
• كشد الرقبة.

بعد أي عملية جراحية، يشعر المريض ببعض الألم الذي يختلف درجته حسب نوع العملية والقدرة على التحمل، ولكن باستخدام الأدوية المسكنة، يتلاشى الألم تدريجياً. وتزول الآلام والتورمات والكدمات بعد مرور عدة أيام.

يعاني الأشخاص عادةً من تخدير في منطقة الرقبة لعدة أسابيع بعد العملية، وبعض المرضى يحتاجون للبقاء في المستشفى لمدة يوم واحد بعد العملية، ولكن بشكل عام يتم الخروج بعد ساعات قليلة فقط عندما يتأكد الفرد من عدم الإحساس بأي ألم.

يتطلب هذه الطرق مبالغ مالية محددة، وتختلف تكاليفها وفقًا لنوع العلاج المطلوب، ويمكن تنفيذ واحدة أو أكثر منها، وفقًا للتكلفة المالية التي يمكن تحملها، وبالطبع لكل طريقة مميزاتها وعيوبها الخاصة.

يُمكن للشخص إجراء عدة عمليات حسب نوع الجلد وحاجة المريض، أو حسب المشكلة التي يعاني منها جلده.

عادةً ما يبدأ شد الرقبة بعد سن الثامنة عشر، وغالبًا ما لا يحتاج الأفراد إلى هذه العلاجات إلا عندما يصلون إلى سن يتراوح بين 30 إلى 70 عامًا.

كريم إزالة خطوط الرقبة

هناك مجموعة من الكريمات التي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة ومحاربة التجاعيد والخطوط الرقبة والتخلص منها، وليست باهظة التكلفة، يمكن تجربتها وستحصل على نتائج مذهلة ورائعة، وهي كالتالي

• كريم كلارنس للعناية بالرقبة ومكافحة التجاعيد وتجديد البشرة CLARINS PARIS Extra-Firming Neck Anti Wrinkle Rejuvenating Cream.
• باي تيري BY TERRY Cellularose Liftessence Neck Cream هو مستحضر لرفع الرقبة.
•  يعتبر كريم دكتور دينيس غروس Ferulic And Retinol Fortifying Neck Emulsion من العناية بالعنق.
•  كريم تارت TARTE Maracuja Neck Treatment.
• كريم العناية بالرقبة سيسلي SISLEY Neck Cream The Enriched Formula.
•  يتضمن كريم ستريفاكتين STRIVECTIN Tl Advanced Tightening Neck Cream Plus.
•  كريم نحت الرقبة دكتور براندت DR. BRANDT.
•  كريم أوريجينز لرفع الوجه والرقبة من خط إنتاج بلانتسكربشن باورفل للعناية بالبشرة.

يساعد هذه الكريمات بشكل عام على ترطيب الجلد والتخلص من أي ترهلات تحت الذقن، ولذلك ينصح باقتنائها إذا كنتِ ترغبين في التخلص من التجاعيد على الرقبة والحصول على بشرة أكثر حيوية وشبابًا.

علاج خطوط الرقبة بالوصفات المنزلية

وصفة البيض والشوفان

هذه الوصفة قد تجرب من قبل الأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية للتخلص من أي شعر ناعم وشد الرقبة.

ويتم عملها من خلال الآتي:-

• يجب وضع وعاء على النار وإضافة حوالي نصف كوب من الشوفان، ثم يتم طهيه.
• اتركيه بعض الوقت حتى يبرد.
• احضري بيضة واحدة، واخرجي بياضها وضعيه على الشوفان، مع إضافة كمية قليلة من عصير الليمون.
• امزجيهما معًا، ثم ابدأي في وضع الخليط على الرقبة.
• اتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليها باستخدام المياه الدافئة.

ماء الورد بالنشا

تُستخدم هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع، للحصول على نتيجة مُذهلة وبشرة رائعة.

فقط عليكِ القيام بالآتي:-

• يتم تحضير الخليط بوضع ملعقتين صغيرتين من النشا في الوعاء الذي يتم وضعه على النار، مع إضافة نصف كوب من اللبن.
• يتم مزجهم معًا جيدًا، مع إضافة ماء الورد بمقدار أربع ملاعق صغيرة.
• اتركيهم يمتزجوا ببعض ويكونون خليط دافئ.
• ضعه على الرقبة لمدة 30 دقيقة.
• اغسلِ المكان بعد ذلك بالمياه الدافئة.
• ادهنيها بزيت الزيتون.

وصفة الشوفان

يمكن استخدام هذه الطريقة لشد وتقشير الرقبة، ويتم ذلك عن طريق

• يجب إحضار وعاء مناسب ووضع نصف كوب من دقيق الشوفان فيه.
• ضعِ فوقه بياض بيضة.
• أضيفِ عليهم عصير لمونة واحدة.
• أمزجِ المكونات معاً.
• ضعيها على رقبتك لمدة 10دقيقة.
• يجب غسلها جيدًا باستخدام المياه الفاترة بعد ذلك.

وصفة بياض البيض

• يجب أن تحضر وعاءً وتضع فيه ملعقتين صغيرتين من العسل.
• ضعِ فوقهم بياض بيضة واحدة.
• اخلطيهم ببعض جيداً.
• ضعِ المزيج فوق الرقبة لمدة 30دقيقة.
• اغسليها جيداً بعد ذلك.
• ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة وانتعاشًا وأصبح شكلها أفضل.

علاج خطوط الرقبة بالتمارين الرياضية

يمكن الاستعانة بتمارين رياضية منزلية سهلة لشد عضلات الرقبة ومنع ظهور التجاعيد حولها، ومن الضروري الالتزام بهذه التمارين، وهذه التمارين هي كالتالي: –

تمرين ضغط اللسان

يُمكن القيام بهذا التمرين سواءً كنت واقفًا أو جالسًا، ويتم ذلك عن طريق اتباع الخطوات التالية: –

• يرفع النظر إلى السقف بينما يتم إمالة الرأس إلى الخلف.
• قم بشد لسانك ورفعه لسقف فمك.
• اضغط عليه بشدة حتى تشعر بتوتر عضلات الرقبة.
• تُشد العضلات بشكل مركز في منطقة تحت الذقن ومقدمة الرقبة عندما تميل رأسك إلى الأسفل باتجاه الرقبة.
• قم بتكرار التمرين عدة مرات حتى يتم شد الجلد بشكل جيد وتلاشي خطوط الرقبة.

تمارين شد الرقبة

يساعد هذا التمرين على تنعيم وشد الرقبة وتحفيز تدفق الدم بقوة. يمكنك تطبيق التمرين وفقًا للخطوات التالية

• يجب على الشخص الجلوس على واحدة من الكراسي المريحة داخل المنزل.
• يجب أن يتم وضع رأسك في وضع منحنٍ، وأن تكون زاوية رأسك موجهة للخلف.
• ينصح بالنظر إلى السقف من خلال العينين لتساهم بشكل ما في تمديد جلد الرقبة.
• يتم تغطية الشفة العلوية قدر الإمكان عند رفع الشفة السفلية إلى الجانب العلوي، ويترك الفم مغلقًا لمدة عشر ثوانٍ.
• بعد كدا عليك الإسترخاء.
• كرر هذا التمرين عشر مرات يوميًا.

تمارين رياضية عامة لعلاج خطوط الرقبة

• تساعد بعض التمارين الرياضية على تقوية عضلات الوجه الواقعة في الجزء السفلي وشد عضلات الرقبة، ويتم ذلك عن طريق وضع اليد على الجبين ودفع الرأس للأمام بشكل قوي لمدة عشر ثوانٍ، ويجب على الشخص أن يشعر بتفاعل عضلات الرقبة.
• يجب تثبيت اليد خلف الرأس ودفعها للخلف لتحدث ضغطًا، ويجب الاستمرار في هذه الحركة لمدة 10 ثوانٍ.
• يجب ممارسة تمارين الرقبة بشكل يومي لمدة مرة أو اثنين، حيث يساعد هذا على تحسين عضلات الرقبة وتقويتها، وبالتالي يتحصل الشخص على مظهر شبابي وحيوي سواء كان رجلًا أو امرأة.

أسباب خطوط الرقبة السوداء

تختلف الخطوط في الرقبة قليلاً عن التجاعيد التي يمكن أن نراها حول العينين أو الفم أو الجبهة أو اليدين، ولكنها تشبهها إلى حد كبير.

ومع ذلك، يتميز ظهور التجاعيد بأنه أمر طبيعي مع التقدم في العمر والوصول إلى مرحلة الشيخوخة.

يمكن أن تظهر التجاعيد والخطوط بألوان مختلفة في العنق نتيجة لتعرض الإنسان لأشعة الفوق بنفسجية لفترة طويلة دون حمايتها أو تغطيتها، ويمكن أن يتسبب هذا في ظهور التجاعيد بشكل مبكر، ولذلك هناك العديد من الأسباب التي تساهم في ظهور هذه الخطوط، ومن بين هذه الأسباب

• يساهم علم الوراثة في تحديد ظهور تلك الخطوط على بشرة الإنسان.
• يجب تقليل النظر إلى الهاتف المحمول أو الأجهزة الإلكترونية بشكل عام، لأن النظر المستمر إليها يؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد حول الرقبة، وسيكون هذا الأمر دائمًا.
• تسبب الحركات المتكررة والتي يتم تكرارها كثيراً في ظهور التجاعيد، بما في ذلك خطوط الرقبة، لذلك من المهم أن يتجنب الإنسان تكرار حركاته بشكل مفرط، ويعرف عدد المرات التي يتحرك فيها باتجاه جانبه أو إلى الأسفل لتفادي ظهور تلك الخطوط.
• تُعد السجائر من العوامل المؤدية إلى ظهور التجاعيد والخطوط، حيث يسبب النيكوتين تقيدًا في الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الأوكسجين ويسهم في ظهور التجاعيد بشكل أكبر، ويتسبب دخان التبغ في تدمير الكولاجين.

وبهذا ننهي مقالنا لهذا اليوم، حيث تحدثنا عن طرق علاج خطوط الرقبة سواءً بالكريمات أو التدخل الجراحي أو التمارين الرياضية أو الوصفات المنزلية، كما تحدثنا عن أسباب ظهور الخطوط على العنق. نتمنى أن يكون المقال مفيدًا لكم، ونسعد دائمًا بمتابعتكم الكريمة، ونترككم الآن في رعاية الله.