كيفية علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية ، تتسبب العادات السيئة في تناول الطعام، أو النشاط البدني المبالغ في حدوث العديد من الاضطرابات، والحاق الأذى بالمعدة (بيت الداء وبيت الدواء). و أبرز ما يتعرض له الجميع هو الشعور بحرقة في المعدة أو ما يسمي بالحموضة ، وفيما يلي مقال حول علاج حموضة المعدة .

أسباب وأعراض حموضة المعدة

• يُعرف هذا المرض أيضًا باسم حمو القلب، ويحدث بسبب زيادة إفراز الغدد المعدية لحمض الهيدروكلوريد وإنزيمات هاضمة مثل إنزيم البيبسين، مما يؤدي إلى الشعور بالحموضة، ومن بين الأسباب الرئيسية للحموضة:

1. يجب تجنب تناول الطعام قبل النوم وبشكل دائم أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
2. تناول العشاء في ميعاد متأخر.
3. يؤدي التدخين بشكل مفرط، وتناول الكافيين أو المشروبات الغازية أو المشروبات الكحولية بكثرة إلى العديد من المشكلات.
4. ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام.
5. زيادة الوزن.
6. يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وشد الحزام بشدة، أو ارتداء المشدات خلال تناول وجبة دسمة.
7. الانحراف الوظيفي للعضلة العاصرة المرينية السفلية.
8. تزداد الأعراض الناتجة عن تناول الطعام المقلي بشكل مفرط، وتناول الشوكولاتة، وشرب الحليب بكثرة، والعصائر الحمضية.
9. عدم شرب كمية كافية من السوائل بشكل يومي.
10. تناول المضادات الحيوية أو المهدئات.
11. التعرض المستمر للضغوط النفسية مثل القلق والاكتئاب والعصبية الشديدة.
12. النوم على وسادة منخفضة جداً.

• وتظهر أعراض الحموضة فيما يلي :

1. إحساس بالحرقة أعلى البطن.
2. صعوبة في بلع الأطعمة.
3. حدوث التهاب في الحلق، وانتفاخ.
4. إطلاق الغازات بشكل غير طبيعي وتكرار التجشؤ.
5. لون البراز أسود، أو مخلوط بالدم.
6. الشعور بالدوار، والصداع.

علاج حموضة المعدة والحرقان

• تتضمن أهم الأدوية التي يصفها الأطباء لعلاج حموضة المعدة والشعور بالحرقة ما يلي :
• يشمل الأدوية المعروفة في الصيدليات أوبرازول، ألوجيل، هايدروجيل، مالوجيل، بروبلسيد، دينول، بروكتولار، اميلوك، غاسيك غاسترو، لوسيك، اوميبركس، اوميرال، اوميزين، اوميز، ريسيك، نيكسيوم، بانتولوك، بانتوفير، بنتازول، برمبران، وغيرها.

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية

• يتوفر العديد من العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج الحموضة، ومن بينها:

1. يمكن مضغ أوراق النعناع الطازجة أو شربها مغلية لتهدئة الأمعاء وتخفيف أعراض الحموضة.
2. يُنصح بتناول بعض الفواكه والمكسرات مثل البطيخ والموز واللوز والخيار للعلاج من حموضة المعدة.
3. بغلي أو نقع مسحوق الزنجبيل مع الكمون المحمص، يمكننا الحصول على مشروب فعال لعلاج حموضة المعدة.
4. تساعد تناول المشروبات الفوارة ومشروب جوز الهند كثيرًا في حفظ المعدة من الحموضة.
5. يمكن استخدام ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض مع الوجبات.
6. يمكن استخدام أوراق الريحان الممضوغة أو المغلية لعلاج حموضة المعدة وتخفيف آثارها.
7. يساعد تناول التفاح أو خل التفاح في تحييد الحموضة الزائدة في المعدة.
8. يمكن استخدام زيت الزيتون كبديل عن الزيوت المستخدمة في إعداد الطعام لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات المعدية.
9. يُنصح بإضافة عصير الصبار إلى الطعام، أو تناوله قبل الطعام بفترة كافية لتجنب الحموضة.
10. يساعد تناول الشوفان على تخفيف أعراض الحموضة وتحسين صحة الأمعاء، والمساهمة في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
11. تحتوي عصائر الخضراوات مثل السبانخ على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الحموضة وتحسين عملية الهضم.
12. يمكن لتناول مشروب الينسون والشاي الأخضر التخلص من الحموضة وآثارها بطريقة فعالة.
13. تناول السلطة بشكل مستمر، خاصةً إذا كانت تحتوي على أوراق الخضراوات، يساعد في امتصاص العصائر الهضمية القادمة من المعدة.
14. يمكن الوقاية من الحموضة عن طريق شرب عصير البصل.
15. يجب أن يشرب الشخص الماء بانتظام، ويمكن أن يساعد شرب كوبين من الماء في الصباح على تنظيم مستوى الحمض في المعدة.

تجد الوصفات المنزلية والمستمدة من الطب الشعبي في كل مكان وتصفها أصحاب محلات العطارة وتفيد في العديد من الأحيان، ولكن عند استمرار الشعور بالحموضة أو حرقة المعدة يجب الاستشارة بالطبيب، فآلام المعدة قد تكون خطيرة.