كيفية علاج جفاف المهبل بطريقة سريعة وآمنه

إذا كنتِ ترغبين في معرفة طرق علاج جفاف المهبل، فتابعي معنا هذا المقال. يعاني العديد من السيدات من مشكلة جفاف المهبل، وهي أكثر شيوعًا بين السيدات المتقدمات في العمر بعد انقطاع الدورة الشهرية لديهن أو في مرحلة سن اليأس. ولكن ما هو جفاف المهبل؟ وما هي أسبابه؟ وما هي طرق علاجه؟ سنجيب على جميع تلك الأسئلة في هذا المقال على موسوعة.

علاج جفاف المهبل

• من المهم للحفاظ على المهبل أن يكون مغطى بطبقة رقيقة من الإفرازات التي تغطي جدرانه وتجعله رطبًا، كما أنها تُسهل حركة الحيوانات المنوية وتساعد على بقائها حية، مما يؤدي إلى حدوث الحمل.
• إفرازات المهبل تمنح جدرانها تشحيمًا يمنع الاحتكاك خلال الجماع.
• مع تقدم المرأة في العمر، يقل عدد الخلايا التي تنتج تلك الإفرازات بسبب تغير الهرمونات، مما يؤدي إلى ضعف جدران المهبل وجفافه.

بالإضافة إلى هذا العامل، هناك عدة عوامل أخرى تؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين وجفاف المهبل، ومنها:

• تسبب بعض الأدوية قلة الإفرازات الطبيعية وتثبّط عملية الإفرازات.
• إجراء جراحة لإزالة المبيضين.
• الولادة والرضاعة.
• استخدام العلاج الكيميائي والإشعاعي لعلاج السرطان.
• تنظيف المهبل بقسوة.
• يتم استخدام أدوية لعلاج الورم الليفي الرحمي، وهي علاجات مضادة للإستروجين.
• عدم ممارسة المداعبة قبل الجماع يؤدي إلى تقليل الإفرازات التي ينتجها المهبل.
• تستخدم بعض الأدوية لعلاج الاكتئاب والزكام والحساسية.
• الإصابة بمتلازمة شوغرن المتعلقة بالجهاز المناعي.
• استخدام الغسول والمستحضرات المهبلية.
• الإجهاد الزائد.
• الإصابة بالاكتئاب.
• التدخين.

هناك عدة أعراض تنتج عن جفاف المهبل، وسنستعرضها لكم في الفقرة التالية.

أعراض جفاف المهبل

• تشعر المرأة بحرقة في المهبل.
• تشعر المرأة بحكة في منطقة المهبل.
• قد يحدث بعد عملية الجماع نزيف بسيط.
• إصابة الجهاز البولي بالتهابات متكررة.
• الإصابة بالتقرحات في جدران المهبل.
• فقدان الرغبة الجنسية.
• الشعور بألم خلال العلاقة الجنسية.
• التبول بكثرة.

إذا ظهرت أي من تلك الأعراض، يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور لتحديد العلاج المناسب لكل حالة، حيث يوجد أكثر من طريقة لعلاج التهاب المهبل وسنستعرض بعضها في الفقرة التالية.

أدوية علاج جفاف المهبل

يُعد تعويض الجسم بالهرمون الإستروجين الذي يحدث نقصه في حالات جفاف المهبل هو الحل الأمثل لهذه المشكلة، ويتوفر الهرمون الإستروجين المهبلي على شكل ثلاثة أشكال دوائية وهي:

• الحلقية المهبلية: تتكون هذه الحلقة المرنة من بعض الأنسجة التي يتم إدخالها في المهبل، وتعمل على تزويد الأنسجة بكميات صغيرة من هرمون الإستروجين، ويتم تغيير الحلقة كل 3 أشهر.
• الأقراص المهبلية: يتم استخدام جهاز شبيه بالقضيب لوضع القرص ووضعه في المهبل لتثبيته، ويتم وضع القرص مرة واحدة يوميًا في الأسبوعين الأولين من فترة العلاج، ثم يتم تقليل الجرعة ليتم وضعها مرتين في الأسبوع.
• الكريم المهبلي: يتم استخدام كريمات مثل بريمارين أو استريس في المهبل باستخدام أداة، ويتم استخدامها يوميًا لفترة تتراوح بين 7 إلى 14 يومًا، ثم تقل الجرعة لتصبح 3 مرات أسبوعيًا.

ويمكن استخدام الإستروجين الموضعي لجميع السيدات عدا الحالات الآتية:

• الحوامل والمرضعات.
• إصابة المهبل بنزيف دون سبب واضح.
• الإصابة السابقة بسرطان بطانة الرحم.
• يُمنع في حالة الإصابة بسرطان الثدي.

تحاميل لعلاج جفاف المهبل

• تساعد التحاميل المهبلية على الحفاظ على رطوبة المهبل ومعادلة درجة حموضته، ومن بين هذه التحاميل تحاميل الديهيدرو إيبي أندروستيرون.

علاج جفاف المهبل طبيعيًا

على عكس الأدوية، يمكن علاج جفاف المهبل بالطرق الطبيعية عند الالتزام بها، وتشمل هذه الطرق ما يلي:

• يتم حماية الجسم بشكل عام من الجفاف عن طريق زيادة شرب المياه يومياً بما لا يقل عن 8 أكواب، ويفضل إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إليها.
• يساعد تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل حبوب عباد الشمس والتونة والسلمون، على منح المهبل الرطوبة اللازمة له.
• يجب تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي الشبيه بالهرمون الإستروجين لتعويض نقصه في الجسم، ومن هذه الأطعمة البذور والمكسرات والصويا والكرز.
• تناول الخضروات الورقية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين E والماغنيسيوم يساعد في الحد من جفاف المهبل ويحمي عضلاته.
• يمكن تحسين رطوبة المهبل والتخلص من الجفاف عن طريق تناول المكملات الغذائية مثل فيتاميني B و A.
• يجب أن تكون الملابس الداخلية مصنوعة من القطن لتسمح للهواء بالتدفق إلى المهبل.
• يجب الاهتمام بتنظيف المهبل وتجنب استخدام الكريمات والصابون التي تحتوي على العطور والصبغات والتي قد تؤدي إلى اضطراب في درجة الحموضة، كما ينبغي تجنب تنظيف المهبل من الداخل لأن الجسم يتولى هذه المهمة بشكل طبيعي.
• يجب تأجيل الجماع وزيادة فترة المداعبة قبله، لأن المداعبة تزيد من إفرازات المهبل وترطيبه.
• يجب تجنب استخدام واقيات الداخل المصنوعة من مادة النونوكسينول، حيث تؤدي هذه المادة إلى زيادة جفاف المهبل.
• يمكن استخدام المزلقات الداخلية التي تحتوي على الماء قبل الجماع، حيث تزيد من ترطيب المهبل وتقلل من الألم أثناء الجماع.

مشروبات لعلاج جفاف المهبل

يوجد العديد من المشروبات التي تحتوي على مواد طبيعية تساعد على ترطيب المنطقة الحساسة للمرأة، ومنها:

• عصير الألوفيرا: هذا المشروب يتكون من خليط جل الصبار وكوب من الماء وعصير البرتقال وملعقة سكر، حيث يتم خلط الصبار مع الماء حتى يذوب ثم يضاف إليه عصير البرتقال ويخفق المزيج في الخلاط حتى يصبح متجانسًا تمامًا، ثم يضاف إليه السكر ويتم تناوله يوميًا.
• حليب الصويا: يحتوي حليب الصويا على مواد مرطبة تزيد من ترطيب المهبل، ويجب تناوله مرتين في اليوم لمدة شهر.
• مشروب الناردين: يعمل الناردين على تقليل الحكة المهبلية، حيث يخلط ملعقتين من الناردين مع كوب من الماء ويوضع الخليط على النار لمدة 3 دقائق ثم يتم تصفية المغلي وتناوله يوميًا قبل النوم.
• عصائر طبيعية: من الأطعمة التي تعزز الخصوبة: الكمثرى، التفاح، الفراولة، البرتقال، المشمش، بذور السمسم، الكرفس، الكرز، التوت، التمر، بذور عباد الشمس، عصير بذور الكتان، وحليب الصويا.

العسل لعلاج جفاف المهبل

• يساعد العسل على زيادة رطوبة المهبل بواسطة تدليك القليل منه على المهبل وتركه لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الدافئ.
• يمكن أيضًا الاستفادة من فوائده عن طريق تناول كوب من الماء الممزوج بملعقة عسل يوميًا، حيث يزيد من تدفق الدم إلى المهبل وبالتالي يزيد من رطوبته.

علاج جفاف المهبل بالأعشاب

• بذور الكتان: تحتوي بذور الكتان على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في علاج جفاف المهبل، ويمكن ذلك عن طريق طحن بذور الكتان وتناول ملعقتين منها يوميًا، كما يمكن تناول ملعقتين من زيت بذور الكتان لنفس الغرض.
• البلاك كوهوش: تحتوي هذه النبتة الأمريكية على مادة الأيسوفلافون التي تعمل بشكل مشابه لهرمون الإستروجين.
• نبات اليام البري: هو كريم يُستخدم لتخفيف جفاف المهبل عند تطبيقه على الجلد.
• الكودزو: تعتبر هذه العشبة متوفرة على شكل كبسولات، تساعد على تقليل جفاف المهبل عند تناولها يوميًا لمدة 6 أشهر.
• الجينسنج: تحتوي هذه العشبة على فيتواستروجين، وهي مادة تحمي نسبة هرمون الاستروجين التي تنخفض بعد انقطاع الدورة الشهرية، وتساعد في علاج جفاف المهبل.
• فول الصويا: تساعد فول الصويا على تخفيف جفاف المهبل بفضل احتوائه على مادة الإيسوفلافون التي تعمل بنفس طريقة هرمون الإستروجين.
• البابونج: تحتوي هذه العشبة على خصائص مضادة للالتهاب، وتساعد في تهدئة الحكة والتهيج في منطقة المهبل، والتي تحدث نتيجة الجفاف، ولذلك يتم وضع زهور البابونج المغلية في الماء داخل مقعد الحمام.
• زيت شجرة الشاي: يساعد زيت شجرة الشاي على تقليل الالتهابات الناتجة عن جفاف المهبل، حيث يتم وضع ثلاث نقاط منه على قطعة من القطن وتمريرها على المهبل من الخارج.
• زيت السمسم: يعمل هذا المنتج على زيادة الترطيب في منطقة المهبل، بتوضيع بضع قطرات منه على قطعة من القطن وتدليك المنطقة الخارجية للمهبل بلطف.

علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون

• يساعد زيت الزيتون على الحفاظ على رطوبة المهبل ويجدد الأنسجة المتهيجة والجافة فيه.
• للاستفادة من فوائده، يتم وضع زيت الخروع على السطح الخارجي للمهبل وحوافه، دون أن يصل الزيت إلى الداخل.
• يتم تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع.
• يمكن استخدامه في الطعام للاستفادة من فوائده الصحية للجسم بشكل عام.

ملحوظة: قبل استخدام زيت الزيتون في منطقة المهبل لعلاج الجفاف، يجب استشارة الطبيب المختص أولاً.

المراجع

1

2

3