كيفية علاج الكحة الشديدة اثناء النوم وصفات طبيعية مجربة للسعال

يتحدث هذا المقال على موقع موسوعة عن علاج الكحة الشديدة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص أثناء النوم. فالكحة أصبحت من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على الإنسان وتمنعه من الحصول على قسط وافر من الراحة، مما يؤثر على أدائه بشكل واضح. والكحة هي عبارة عن حالة تهيج في الممرات الهوائية تجعل المريض يعاني من صعوبة في تنفس الهواء من الفم والأنف، مما يجعله يسعل تحت ضغط عالٍ.

إذا كنت تبحث عن العلاج المثالي للتخلص من السعال الليلي والحصول على نوم هانئ، فما عليك سوى متابعة قراءة هذا المقال الذي يستند إلى توصيات عدد من الأطباء العرب والأجانب واستشاريي الجهاز التنفسي، وذلك من خلال مقالنا.

علاج الكحة الشديدة اثناء النوم

يتساءل الكثير من مرضى الربو والجهاز التنفسي والكحة الناشفة المستمرة عن الطرق الطبيعية والعلاجات الطبية لعلاج الكحة في المنزل، وخاصةً خلال فترة النوم، حيث يعد السعال الليلي واحدًا من أهم المشكلات التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من إفرازات البلغم الشديدة، فما هي العلاجات المتاحة؟.

الطرق المنزلية لعلاج الكحة الناشفة

• تناول الثوم .
• الاعتناء بنظافة المكان.
• التخلُص من الأتربة في المنزل.
• تهوية الغرفة والحفاظ عليها دافئة.
• يمكن إضافة العسل إلى مشروب ساخن أو تناوله على الريق.
• تناول الشربات الساخنة التي تساعد على تقليل البلغم المتراكم.
• يُنصح باستمرار تناول المشروبات الدافئة، بما في ذلك الزنجبيل.
• يتم استخدام الغرغرة بالماء الدافئ والملح بالإضافة إلى وضع منشفة دافئة على منطقة الصدر.
• يمكن استنشاق البخار الساخن لتخفيف الكحة الناشفة والمزمنة خلال الليل.
• تناول المكملات الغذائية المختلفة، حيث تساهم في زيادة مناعة الجسم وتشمل فيتامينات هـ وأ وب.
• التجنب من تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل يساعد على الحفاظ على صحة المعدة والجسم والجهاز التنفسي، ويتمثل ذلك في الوقاية من الربو والشعور بالراحة.

علاج الكحة الناشفة وقت النوم

يوصي الأطباء باتباع عدد من الخطوات التي تساعد على تجنب الكحة الجافة ليلاً أثناء النوم، وتشمل تلك الخطوات ما يلي:

• ينبغي النوم على وسادة مريحة وعالية، فالوسادات توفر الراحة للشعر وتساعد في التخلص من البلغم وإزالته عن الحلق لضمان نوم هانئ ومريح خالٍ من الاضطرابات، وبالإضافة إلى ذلك، فهي تساعد على فتح مجرى التنفس.
• ينبغي الاهتمام بجلسات البخار واستنشاقها وعدم تفريغ الهواء بسرعة ، بل يجب تركه حتى يهدأ.
• يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة كافيين عالية، لأنها تزيد من تدفق الأحماض الهاضمة في المعدة، مما يؤدي إلى تهيج جدار المعدة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض.

المشروب السحري لعلاج السعال الليلي

سنقوم بجولة لنتعرف على المشروب السحري الذي يستخدم لعلاج السعال الليلي، حيث تم ذكر هذه الحلول في الطب البديل، ونشرح ذلك فيما يلي:

• ينصح باستهلاك اليانسون بملعقة من عسل النحل، حيث يمكن أن يخفف من حدة الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وخاصة الكحة الجافة التي تستمر طوال الليل وتسبب الإزعاج للمريض وأسرته.
• يتم الإشارة إلى فعالية تناول الحليب والعسل قبل النوم ليلاً، حيث يتميزان بفعاليتهما في تخفيف البلغم والحد من السعال.
• يعد تناول الزنجبيل من الحلول المثالية لتخفيف الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تهدئة الجسم والاسترخاء، ويساعد على التخلص من المشكلات الصحية.
• يستخدم الشوفان في علاج السعال الليلي عند تناوله بشكل يومي.

علاج الكحة الشديدة مع البلغم

يتنوع البلغم في الجسم بألوان مختلفة، منها الأبيض والأصفر والأخضر والبني والأسود، وكلما كان اللون أكثر قتامة، كانت الحالة أكثر تأخرًا. ويعد البلغم وسيلة الدفاع الأولى التي يستخدمها الجسم للتصدي للبكتيريا، ويتم إنتاجه في الجسم بسبب عدد من الأسباب مثل الحساسية والإصابة بالربو والاختراق البكتيري للجهاز المناعي. ويتم التركيز في هذا الموضوع على علاج البلغم المصحوب بالكحة:

• يجب مراجعة الطبيب المختص وزيارته لتحديد الأسباب الرئيسية وراء الكحة المصحوبة بالبلغم.
• يتمثل العلاج في تجنب التدخين وتناول الكحول أو البقاء في مكان يتم فيه التدخين، وذلك لتفادي التعرض للتدخين السلبي.
• ينصح بتناول المشروبات الدافئة والساخنة عند عدم التوقف عن السعال لفترة طويلة.
• يُسمحُ للجهازِ التنفسيِ بالعملِ بشكلٍ أفضلِ عندَ تناولِ الشايِ مع ملعقةٍ من العسلِ، وينصحُ بتناولهِ قبلَ النومِ لكنَّ بكمياتٍ قليلةٍ.
• استخدم الغرغرة بالماء والملح الدافئ كل خمس ساعات.
• يُوصى بتناول الأناناس لفوائده الكثيرة التي تظهر في قدرتها على علاج التهابات الجهاز التنفسي والحد من السعال والبكتيريا الضارة، وذلك بفضل إنزيم البروميلين الموجود فيه.
• يشير الأطباء إلى فعالية تناول النعناع لعلاج الالتهابات وأمراض الجهاز التنفسي، ولقدرته على التخلص من نزلات البرد والآلام التي تصاحبها.
• يساهم تناول البروبيوتيك في التخلص من البكتيريا الضارة والحفاظ على توازنها مع البكتيريا النافعة.
• يستخدم زيت النعناع في علاج التهابات الجهاز التنفسي وتخفيف السعال الجاف.
• يمكن للقارئ العزيز التخلص من مشكلة السعال من خلال استشارة طبيب متخصص والاطلاع على هذه القائمة التي تحتوي على أهم وأبرز الأدوية المتاحة في عالم علاج السعال والتي توفرها شركة أمازون من هنا.

علاج الكحة النشفة قبل النوم

تشمل طرق علاج الكحة الليلية التي سنسلط الضوء عليها في السطور التالية:

• الحصول على قسط من الراحة.
• النوم على وسادة مرتفعة.
• الخضوع إلى حمام البخار واستنشاقه.
• الحفاظ على درجة حرارة الحجرة دافئة.
• اشْرَبْ كوبًا من الشاي البابونج الساخن مع ملعقة عسل.

قدمنا من خلال مقالنا مجموعة من أفضل العلاجات الطبية والطب البديل، وخاصة تلك التي تساعد في التخلص من الكحة الناشفة وتحسين نوم الليل وتخفيف الكحة الشديدة المصاحبة للبلغم التي يعاني منها الكثير من مرضى الحساسية المزمنة أو نزلات البرد.

نأمل أن تكونوا قد شملتم كل جوانب الموضوع، ونرجو من الله لكم السلامة والشفاء العاجل.

ندعوكم أيضًا للاطلاع على المزيد حول علاج السعال من خلال موقعنا الموسوعة الشاملة.

1-كيفية علاج الكحة الشديدة وصفات مجربة للتخلص من السعال

2-علاج الكحة عند الاطفال بزيت الزيتون مجرب

 المراجع

1-

2-

3-