الحالات المرضيةصحة
كيفية القضاء على ألم المعدة
هذه طريقة مجربة وسريعة لعلاج آلام المعدة، ويقال إن المعدة هي بيت الداء، لذلك فإن موطن معظم الأمراض التي تصيب الجسم هو المعدة، وبالتحديد فإن آلام المعدة تعبر عن المغص أو الألم الذي يصيب الفرد في منطقة البطن، وتتعدد أسباب هذه الآلام ولكنها غالبًا لا تكون خطيرة، ولكن في حال استمرارها أو الشعور بها بشكل مفاجئ يجب استشارة الطبيب، وهناك طرق عديدة لعلاج هذه الآلام وسنتعرض لها في هذا المقال على موسوعتنا .
كيفية القضاء على ألم المعدة :
- ينصح بشرب كمية صغيرة من السوائل الصافية، والابتعاد عن تناول الكحول والكافيين والمشروبات الغازية
- إذا كان التسمم الغذائي هو السبب وراء آلام المعدة، يجب تناول العلاج لتخفيف الألم
- يجب تجنب تناول الطعام، خاصة في حالة القيء، ويمكن تناول وجبة خفيفة بعد ست ساعات
- ينصح بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة أو المقلية أو الحارة
- عند وجود أعراض التهاب البول، يجب استشارة الطبيب على الفور
- يجب تجنب تناول الحبوب بمشتقاتها لتجنب التهيج والاضطرابات في المعدة
- عندما تحدث التهابات فيروسية، يتم تناول الدواء الذي يخفف من أعراضها، ويجب على المريض استشارة الطبيب في الحال عند زيادة الألم أو عندما يصاحب البراز نزول الدم
علاج ألم المعدة والاستفراغ :
- يمكن علاج القيء بعصر الزنجبيل الطازج، ويفضل إضافة القليل من العسل لزيادة الفاعلية، ثم تناول الكوب
- يمكن تناول كوب من العصير البارد المصنوع من الليمون، ويمكن إضافة النعناع أو العسل لتعزيز فوائده
- يتم تناول عصير البصل عن طريق تقشير قطعة من البصل وتقطيعها إلى مجموعات صغيرة من الشرائح والقطع، ثم عصرها
علاج ألم المعدة المفاجئ :
- قم بالتوقف عن الحركة والمشي واجلس حتى لا تتحرك المعدة وتهتز، حيث أن الحركة قد تسبب ألمًا عشوائيًا في المعدة، وإراحة المعدة يساعد على تخفيف الألم، وعلاوة على ذلك، فإن أصوات القرقرة تعتبر شيئًا جيدًا
- ينصح بتخفيف الأطعمة والمشروبات الحمضية لتجنب الشعور بالحرقة، وفي حالة الحاجة الملحة للطعام، ينصح بتناول كمية صغيرة من الأطعمة غير الحمضية
- إذا كان ألم المعدة ناتج عن صعوبة الهضم أو الحرقة، فمن المناسب تناول مضاد للحموضة لتخفيف الحموضة في المعدة، ومن بين المضادات الشائعة للحموضة هو هيدروكسيد المغنيسيوم، وينصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب قبل تناول أي شيء
- إذا شعرت بانتفاخ المعدة، يمكن استخدام السيميثيكون كمضاد للانتفاخ، حيث يساعد في التخلص من الغازات الزائدة في المعدة، ويجب استشارة الطبيب المختص
- يُعدّ السبساليكيت علاجًا للإسهال، ويمكن استخدامه في حالة الإصابة بالإسهال، وأشهر نوع منه هو بيبتوبيسمول، وينصح باستشارة الطبيب المختص
- يمكنك تخفيف الآلام في المعدة بالضغط بإصبعين عليها ببطء ودلكها بشكل دائري من الأسفل إلى الأعلى
- يمكن أن يساعد تناول قيلولة في التخلص من آلام المعدة، ويمكن الاسترخاء وتمديد الظهر أثناء القيلولة
علاج ألم المعدة في البيت :
- يمكن استخدام بذور الشمر أو عصير الحامض كعلاج فعال لآلام المعدة التي تنجم عن عسر الهضم. يمكن إضافة ملعقة كبيرة من عصير الحامض إلى كوب من الماء الدافئ وملعقة من العسل وخلطهما معًا وتناولهما قبل كل وجبة
- لتخفيف ألم المعدة أو حرقتها، يجب الجلوس في وضعية مريحة ومستقيمة، وتجنب الاستلقاء، حيث أن ارتفاع حمض المعدة إلى المريء يسبب هذه المشكلة، لذلك يجب توفير الوقت الكافي لحمض المعدة للعودة إلى مكانه الطبيعي
- يتم وضع نصف ملعقة من الملح الخشن وأربع ملاعق كبيرة من الحامض في كوب من الماء الدافئ، ويتم خلط المزيج جيدًا وشربه ثلاث مرات يوميًا
- يتم خلط ملعقة من عصير النعناع، وملعقة من عصير الحامض، وملعقة من عصير الزنجبيل، وتناول المزيج عند الشعور بالآلام الناتجة عن عسر الهضم
- قد يكون ألم المعدة في بعض الأحيان ناتجًا عن الحاجة للذهاب إلى الحمام، لذا يجب التوجه بسرعة
- يمكن تخفيف آلام المعدة عن طريق تدفئة الأعضاء وإراحة الجسم وتهدئة العقل، لذلك احرص على الحصول على حمام دافئ
- يمكن استخدام كمادة دافئة موضوعة على البطن، أو تبليل قطعة قماش بالماء الدافئ ووضعها على البطن، ثم تركها لبضع وقت كافٍ
- يساعد الزبادي في الوقاية من اضطراب المعدة، وذلك لأنه يحتوي على خمائر البروبيوتيك التي تهدئ المعدة، وبالتالي فإن تناول الزبادي يساعد على تقليل انتفاخ القولون بنسبة 78٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون عند تناوله بشكل يومي
علاج ألم المعدة بالأعشاب :
- يمكن وضع نصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد كل وجبة، خاصة إذا كان الطعام دسمًا أو يحتوي على الكثير من البهارات والزيوت
- يتم تحضير ملعقة صغيرة من بذور الشمر، وإضافتها إلى الماء المغلي، ثم يترك المشروب لمدة 10 دقائق، ويتم تصفيته، ويجب تناوله 3 مرات يوميًا
- اطهي عودين من القرفة مع كوبين من الماء لمدة ثلث أو ربع ساعة، ثم أزيل العودين وصب الماء في الكوب، وأضف إلى المشروب ملعقة كبيرة من العسل
- يتم غلي ملعقتين صغيرتين من الكراوية مع كوبين من الماء لمدة ربع إلى ثلث ساعة، ثم يتم صب المشروب في الكوب وإضافة ملعقة كبيرة من العسل
- يستفيد المعدة المضطربة من تناول الزنجبيل، حيث يساعد على تخفيف عسر الهضم وعلاج الغثيان، ويمكن تناوله نيئًا أو صنع مشروب منه، كما يتوفر على شكل كبسولات
