تتضمن فوائد مشروب القرفة والزنجبيل تخفيف الوزن والدهون، ولكن له فوائد أخرى هامة أكثر من تخفيض الوزن. أثبتت الدراسات العلمية أهمية مشروب القرفة والزنجبيل على صحة الإنسان. لمعرفة المزيد، يُنصح بزيارة الموسوعة.
فوائد مشروب القرفة والزنجبيل
تتميز القرفة والزنجبيل بالعديد من الفوائد والخصائص الطبية، فالزنجبيل يحتوي بمفرده على فوائد كبيرة، وكذلك القرفة بمفردها تحتوي على العديد من الفوائد، إذ تعد من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض وعلاجها، ومن أهم فوائد الزنجبيل والقرفة :
محاربة السمنة والوقاية من مرض السكري
وفقًا لإحدى الدراسات التي أُجرِيت في عام 2014، كان للقرفة والزنجبيل تأثيرٌ على الفئران النموذجية المصابة بالسكري والسمنة المفرطة على النحو التالي:
- يتسبب تناول هذا المشروب في انخفاض واضح في الوزن، وتقليل كمية الدهون الموجودة في الجسم، كما يمكنه تقليل الشعور بالجوع
- بالإضافة إلى زيادة مستوى الأنسولين في الدم وخفض مستوى السكر في الدم، يُنصَح بتناول كوب من هذا المشروب يوميًا للمرضى الذين يعانون من السمنة والسكري، وذلك لأنه يساعد في الحفاظ على صحة الجسم.
علاج الجيارديات ومحاربة الطفيليات
- أظهرت العديد من الدراسات المنشورة في مجلة الطفيليات الإيرانية فعالية مستخلص مشروب الزنجبيل والقرفة في مكافحة داء الجيارديا (حمى القندس) وعلاج الالتهابات الناتجة عنه، وأنه يمكن استخدامه كعلاج بديل للمضادات الحيوية.
خفض مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر
- أظهرت الأبحاث التي تم إجراؤها أن القرفة تحتوي على مركبات تحارب مرض الزهايمر وتقلل من علامات الشيخوخة، وتحتوي القرفة والزنجبيل على عناصر مهدئة للأعصاب، وبالتالي يمكن أن تساعد في الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق.
فوائد شرب القرفة والزنجبيل على الريق
- يساعد في خفض الوزن وفقد الدهون الزائدة، خاصة في منطقتي البطن والأرداف.
- التحفيز على الدورة الدموية في الجسم وتنظيم معدل الهرمونات.
- يساعد تعزيز الجهاز المناعي بشكل كبير على مكافحة الفيروسات التي تهاجم الجسم البشري.
- أيضًا أثبتتِ الدراساتُ أن المشروبَ يحاربُ الخلايا السرطانيةَ ويمنعُ انتشارها.
ينبغي تجنب تناول المشروبات على الريق لمرضى الجهاز الهضمي.
فوائد مشروب القرفة والزنجبيل للجنس
- يعد الخليط بين القرفة والزنجبيل سحرياً في تحسين الصحة الجنسية، فهو يحارب العجز الجنسي للرجال، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الجسم بشكل عام، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء بما في ذلك العضو الذكري، وذلك يلعب دورًا في عملية الانتصاب أثناء العلاقة، ويستمر الانتصاب بعد القذف.
- يعمل القرفة والزنجبيل على تخفيض مستوى الكوليسترول، حيث يعرف أن ارتفاع مستوى الكوليسترول يؤثر على القدرة الجنسية للرجل ويقلل من الرغبة الجنسية.
- يساعد العنصر الفوليك الموجود في القرفة والزنجبيل على حماية الحيوانات المنوية من التشوهات.
- يحتوي المشروب على الكربوهيدرات التي تزود الحيوانات المنوية بالطاقة اللازمة للسفر داخل الرحم، مما يزيد من فرص حدوث الحمل للمرأة.
طريقة تحضير مشروب الجنزبيل والقرفة
طريقة تحضير المشروب لتخفيف الوزن
يتم وضع كوبين ونصف من الماء المغلي، ويمكن إضافة كمية أكبر من ذلك.
يتم إضافة ملعقتين من الزنجبيل إلى الماء المغلي، ونفس الكمية من مسحوق القرفة، ويتم ترك المكونات تغلي معًا، ويمكن الاحتفاظ بالمشروب الزائد في الثلاجة لمدة ثلاثة أيام.
طريقة تحضير المشروب للجنس
يتم إضافة كمية متساوية من القرفة والزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل، ويتم إضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي إلى الخليط، ويتم وضع الخليط على النار مع التقليب المستمر لعدة دقائق، ثم يتم وضعه في وعاء زجاجي، ويتم تناوله من قبل الرجل قبل ممارسة الجنس بربع ساعة على الأقل.
يتم مراعاة تجنب الوصفة لأولئك الذين يعانون من تهيج المعدة.
طريقة تحضير المشروب لتقوية المناعة
يتم تحضير ملعقة من القرفة وملعقة من الجنزبيل الطازج، وملعقتان من عصير الليمون، إضافة إلى ثمرة بنجر، ويتم وضع المكونات السابقة في الخلاط وخلطها حتى الحصول على قوام متماسك بدون تكتلات، ويمكن تناولها بين الوجبات أو في الصباح الباكر.
