فوائد لبس المشد يوميا
سنقدم لكم اليوم فوائد لبس المشد يومياً، وذلك لأن مشد البطن هو وسيلة تستخدمها النساء لإخفاء الدهون التي تتراكم في منطقة البطن بسبب الوزن الزائد في جميع أنحاء الجسم أو بسبب الولادة التي تؤدي إلى زيادة حجم البطن وحدوث الترهلات التي تزعج النساء. ويتوفر العديد من أنواع المشدات التي يمكن استخدامها، ويقوم النساء والفتيات بارتدائها للحصول على مظهر لائق وجذاب وأنيق، كما يجعل النساء يبدون رشيقات ويتخلصن من مشكلة الكرش ويحصلن على معدة مشدودة ومسطحة. ومع ذلك، يمكن أن يتسبب لبس المشد في بعض الأضرار، ولذلك سنقدم لكم اليوم فوائد وأضرار لبس المشد يومياً من خلال هذا المقال في موسوعة السطور التالية.
فوائد لبس المشد يوميا
- يساعد ارتداء هذا الشيء بشكل مستمر في إعادة الرحم إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة، وذلك وفقًا للنصائح التي تقدمها أخصائية التغذية والرشاقة في هذا الإطار.
- يساعد استخدام المشد في تقوية ودعم عضلات البطن.
- يساهم ارتداء هذا الملابس في إبراز الخصر والبطن بمظهر نحيف، مما يجعل العديد من النساء سعيدات، خاصة عند حضور المناسبات .
مشد البطن وخسارة الوزن
يساعد مشد البطن في تشكيل البطن بشكل مسطح في معظم الأحيان، ولكنه لا يساعد على فقدان الوزن أو حرق الدهون، وأظهرت العديد من الدراسات أن ارتداء المشد يضغط على المعدة ويمنع العضلات من الاسترخاء وبالتالي يحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية، ولكن هذا يجعل عملية الهضم تتم بشكل أفضل، مما يؤكد أن المشد لا يحرق الدهون في البطن.
تعليمات الاستخدام الآمن للبس المشيد
- يُنصح بتجنب ارتداء الملابس المشدودة لفترة طويلة.
- في حال شعرتِ بعدم الراحة أثناء ارتداء المشيد، يجب عليكِ خلعه مباشرةً حتى لا يتسبب في الكثير من الأضرار لجسمكِ.
- من الأفضل اختيار الملابس الرياضية التي يمكن التحكم في درجة راحتها بشكل متوسط، بدلاً من درجات التحكم العالية.
الأضرار الشائعة للبس المشد
- يتأثر شكل الصدر بشكل سلبي، حيث يؤدي إلى تقلص حجم الحلمات.
- يؤثر الإفراط في تناول اللحوم على القولون بشكل سلبي، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث الإمساك، خاصة إذا لم يقم الشخص بتنظيم نظامه الغذائي.
- قد يتسبب في الكثير من الأضرار لجنين الحامل، ويكون ذلك نتيجة عدم إتاحة الفرصة للجنين للنمو بحرية في المكان المخصص له داخل بطن الأم.
أضرار لبس مشد البطن
- يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الجافة إلى الإصابة بالإمساك، وذلك نتيجة عدم هضم الطعام بشكل جيد في المعدة، مما يؤدي إلى الضغط على منطقة البطن.
- تحدث صعوبة التنفس لأنه يضغط على منطقة الرئتين والصدر.
- يمكن أن يسبب المشد تحسس الجلد وأعراض الاحمرار والطفح الجلدي والحكة المزعجة، بالإضافة إلى الضغط المستمر على البطن والالتصاق المباشر بالجلد، مما يمكن أن يساعد على زيادة نمو الفطريات، وخاصة في المناطق الخاصة من الجسم، مثل الظهر والبطن، خاصةً مع زيادة التعرق.
- يشير إلى أن عدم القدرة على الحركة بعد تناول الطعام يؤدي إلى إحداث ضرر كبير في المعدة ونشاطها، مما يجعل الشخص يشعر بعدم الراحة بعد تناول الطعام.
- تجعل الشخص غير قادر على ممارسة الرياضة بشكل مريح.
- يساهم في حماية الظهر من خلال تقويته من الأسفل ودعمه، ويساعد على التخلص من مشكلات الوقوف السيئ والترهلات ومشاكل العمود الفقري والتواء الظهر.
- يمكن أن يؤدي ارتداء المشد بشكل يومي إلى تضيق عضلات البطن وانحناءاتها بالإضافة إلى إمكانية حدوث تشوهات في الأعضاء الداخلية للجسم، وذلك عند ارتدائه لفترات طويلة وبشدة عالية على البطن.
المراجع
