فوائد قشر القهوة للصحة
فوائد قشر القهوة للصحة والجسم ، حيث تعد القهوة من المنتجات التي يتم استعمالها بكثرة في جميع أنحاء العالم، كما أن القهوة تعتبر من المشروبات التي يحبها معظم الأفراد، فيوجد الكثير من الأفراد الذين لا يستطيعون أن يستغنوا عن الحصول عليها في الصباح، حتي يشعروا بالحيوية والنشاط، ويرجع ذلك إلي احتواء القهوة علي الكافيين الذي يعمل كمنبه، بالإضافة إلي أن البعض يشربها في الليل من أجل السهر، كما تعد أيضاً قشور القهوة من المشروبات التي يحبها الكثير من الناس، ومن الممكن أن نحصل عليها من خلال حرق القهوة غير المحمصة، ثم يتم أخذ القشور لكي تطحن بشكل جيد، وتصبح مثل البودرة ، ثم نقوم بتحضير مشروب له الكثير من الفوائد للجسم، كالتخلص من الكرش، فهل تعرف ما هي فوائد قشر القهوة ؟، ذلك ما سنقدمه لك اليوم في هذا المقال علي موسوعة عبر السطور التالية.
فوائد قشر القهوة للصحة
- تساعد في تنظيف الرحم من الدم الفاسد خلال فترة النفاس والدورة الشهرية.
- يساهم هذا الدواء في الحفاظ على ضغط الدم في مستوياته المعتدلة، وذلك لأنه يعمل على تحفيز إدرار البول.
- تحمي الأعشاب من الإضطرابات المعدية والأمعاء، وتساعد في علاج الانتفاخ والمغص، وتسهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، حيث تقوم بتنقية الجسم من السموم التي يحتوي عليها.
- يُساهِمُ في حرقِ الدهون التي تتراكم في الجسم بشكلٍ طبيعي دون ظهور أي آثارٍ جانبية.
- يساعد على التخلص من السوائل التي تتراكم في الجسم، وخاصة في البطن والقدمين.
- تساعد على الشعور بالراحة والهدوء لأنها تؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبي .
- تساهم هذه الوسائل في تنظيم دقات القلب وتقوية العضلة القلبية وتقليل خطر الإصابة بجلطة دموية مفاجئة.
- يساعد على تخفيف حدة الصداع أو آلام الرأس.
فوائد قشر القهوة للتنحيف
- يساعد قشر القهوة على التخلص من التراكمات الدهنية في الجسم وحرقها.
- يساعد على زيادة معدل ممارسة التمارين الرياضية للفرد مقارنةً بمعدله الطبيعي.
- يساعد على تحفيز العضلات لحرق الدهون واستهلاك الكربوهيدرات والدهون المتراكمة، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الطاقة المطلوبة لممارسة التمارين الرياضية.
- تعمل قشور القهوة على تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص، كما أنها تسد الشهية عن الطعام.
- تساعد عملية التنظيف بعد الولادة على التخلص من بقايا الدم المتبقية في الرحم، وهذا يساعد على استعادة البطن إلى حالتها الطبيعية بشكل أسرع.
طريقة غلي قشور القهوة للتنحيف
قهوة وأعشاب مغلية
- ملعقتين فقط من قشور القهوة.
- ملعقة واحدة فقط من الكمون.
- ملعقة واحدة من الشاي الأخضر.
- كمية قليلة من البابونج والمرمية.
- نقوم بغلي جميع المكونات سويًا، ثم نصفيها ونشرب فقط كوب واحد بعد كل وجبة.
قهوة مع القرفة والزنجبيل
- ملعقتين فقط من قشر البن.
- ملعقة واحدة من القرفة.
- كمية مناسبة من الزنجبيل المبشور.
- كمية قليلة من القرنفل.
- يتم غلي القشور مع القرفة لمدة ربع ساعة فقط، ثم يتم إضافة الزنجبيل والقرنفل والقهوة، وبعد ذلك يتم سكب مغلي القشور والقرفة على الخليط، ويتم شرب هذا المشروب بشكل يومي.
استخدامات قشر القهوة
يوجد العديد من الاستخدامات الخاصة بقشر القهوة ومنها ما يلي:
- تساعد القهوة في تقليل انتفاخ العينين بتحفيز الكافيين تدفق الدم، مما يؤدي إلى تقليل تراكم السوائل تحت العينين، ويمكن وضع خليط من قشر القهوة المطحون وحبوب القهوة على المنطقة المحيطة بالعينين لتحقيق هذا الهدف.
- قشور القهوة تحمي من الشمس والأشعة فوق البنفسجية وعلامات الشيخوخة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير، وذلك بسبب احتوائها على مضادات أكسدة مثل البوليفينولات.
- عند تدليل فروة الرأس باستخدام قشور القهوة، يتم التخلص من الخلايا الميتة التي تتواجد في فروة الرأس.
- يتم علاج حب الشباب باستخدام مستحضرات تحتوي على أحماض ومضادات أكسدة، ويساعد فرك الوجه بقشور القهوة على إزالة المواد التي تسد مسام البشرة والخلايا الميتة.
