فوائد عشبة شجرة مريم لصحة الجسم

يتحدث مقالنا اليوم عن فوائد عشبة شجرة مريم، وهي عبارة عن شجيرة صغيرة لا تتعدى ارتفاعها أربعة أمتار، وتزرع في فصل الشتاء ويمكن العثور عليها في حدائق المنازل والأماكن العامة، وتتميز برائحة مقبولة ولا تمتلك رائحة قوية، وطعمها مر.

فوائد عشبة شجرة مريم

تطلق على عشبة مريم أو كف مريم العديد من الأسماء، ومن أهمها حشيشة أبو شبح وحب الفقد وشجرة إبراهيم وشجرة الرهبان ومدعي الحمام وفلفل الراهب، والاسم العلمي لها هو Vitex agnus-castus .

فوائد عشبة كف مريم للحمل

• يساعد عشب مريم على تسهيل عملية الولادة وتقوية عضلات الرحم وزيادة كفاءتها، لذلك يطلق عليه منذ القدم اسم “عشبة زيادة الطلق” أو “الطلاق.
• تساعد كف مريم على تحسين التوازن الهرموني في الجسم وتعزز كفاءة الغدة النخامية وتحفزها.
• تعمل على زيادة إفراز الحليب لدى الأم المرضعة وتعزز صحة الطفل أو الجنين داخل رحم الأم.
• تقلل من مخاطر الضرر الذي يحدث لعضلات الرحم والتلف المحتمل لها.
• تعمل على تقليل وتحديد الورم الذي يصيب ساقي الحامل وتقليل احتباس السوائل في الجسم.
• يساعد هذا العلاج في تقليل الأعراض الشائعة للحمل مثل الغثيان والتوتر والتقيؤ والتشنجات والأرق، والتي تكون المشكلة الرئيسية في بداية الحمل لدى الأم.
• تساهم في الحد من مخاطر الإجهاض بسبب زيادة إفراز هرمون البروجسترون، الذي يساعد في تقليل النزيف وطرد الجسم الغريب المتبقي في رحم الأم بعد الولادة.

عشبة كف مريم لتنزيل الدورة

• تعتبر كف مريم واحدة من الأعشاب الهامة التي تساعد في تخفيف الأعراض الصعبة التي تصيب النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية، أو تعويض ما يفقد المرأة بعد وصولها لسن اليأس.
• تساعد في زيادة كفاءة النوم، وتعزز الصحة النفسية والمزاجية، وتقلل من أعراض الهبات الساخنة والتعرق التي يعاني منها النساء خلال ساعات الليل.
• يجب الإشارة إلى أن الأعراض التي تصيب النساء قبل الحيض ليست المزعجة فقط، بل إن الأعراض التي يتعرضون لها قد تمتد لمدة تصل إلى أربعة عشر يومًا قبل كل دورة شهرية.
• تُعد عشبة كف مريم واحدة من الأعشاب الأكثر أهمية في تخفيف هذه الأعراض من خلال تنظيم الهرمونات واستعادة التوازن الطبيعي للجسم.

وأعراض تلك الفترة تتمثل في الكثير من المشكلات والأمراض وهي كالأتي:

• العصبية والانزعاج.
• البكاء.
• الحساسية المفرطة.
• القلق.
• التعب.
• الاكتئاب.
• الانتفاخ.
• تغييرات المزاج.
• ظهور حب الشباب.
• زيادة في الوزن.
• مشاكل في النوم.

فوائد كف مريم للوجه

تتعدد فوائد تلك العشبه للوجه وأهم تلك الفوائد هي:

• تستخدم لتفتيح البقع الداكنة على البشرة وتوحيد لونها.
• تساعد هذه المنتجات على التخلص من التجاعيد والتشققات في الجلد، وخاصةً مع التقدم في العمر.
• يستخدم لعلاج آثار الالتهابات الجلدية وحب الشباب والندوب والجروح.
• يساعد علاج النمش والكلف والأثار السلبية الأخرى التي تصيب الجلد بسبب التعرض للأشعة الضارة على تحسين حالة الجلد.
• تقوم التغذية الطبيعية بتغذية البشرة والجلد بشكل عام وتعمل على تشديدها من خلال شرب الماء المغلي لنبات كف مريم بانتظام يوميًا.
• هناك كبسولات من مسحوق كف مريم في الصيدليات، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب فقط.

فوائد عشبة كف مريم للرجال

• يقوم بعض الرجال باستخدام تلك العشبة للحد من الرغبة الجنسية، حيث تعمل على تقليل الشهوة والرغبة، ولذلك اطلق عليها اسم شجرة الرهبان، لأنها تزيد من قدرتهم على السيطرة على رغبتهم وشهوتهم.
• تستخدم هذه النبتة أيضًا كمدر للبول، لعلاج مشاكل تضخم البروستاتا، ولكن هذا التضخم هو التضخم الحميد المعروف باسم BPH.

فوائد عشبة كف مريم لزيادة الوزن

لا توجد أدلة علمية أو بحثية تثبت فعالية عشبة كف مريم في فقدان الوزن، حيث يختلف تأثيرها من امرأة إلى أخرى، وقد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير لدى بعض النساء، حيث يمكن أن يسبب زيادة وزن امرأة بمقدار 3 كيلو بعد استخدامها لمدة شهر ونصف يوميًا، في حين يمكن أن يساعد في فقدان الوزن لدى بعض النساء. لذلك، ينصح بعدم الاعتماد على هذه العشبة في فقدان الوزن أو زيادته، كما أنها تؤثر على الهرمونات ويمكن أن يؤدي استخدامها بكثرة إلى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.

استخدامات طبية أخرى لكف مريم

تتمتع كف المريم بعدة فوائد صحية وتستخدم في العديد من الأغراض الطبية، وسوف نتعرف على هذه الفوائد في الفقرات التالية على النحو التالي:

• تساعد في تنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية لدى النساء ولها دور فعال في حل مشكلات العقم.
• تلعب دورًا قويًا في علاج الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق.
• يعمل على تحسين وظائف جهاز المناعة في الجسم، ويساعد في مكافحة العديد من الأمراض مثل الحساسية والإنفلونزا.
• تساهم في علاج العديد من مشاكل الجلد، مثل الحكة والاحمرار والتهيج الناتج عن الإصابة بالبكتيريا والطفيليات.
• يُحسِّن التركيز عند الأشخاص الذين يتقدمون في العمر، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج الزهايمر.
• يمكن استخدام مستخلص عشبة كف مريم في علاج والوقاية من التسوس.
• يساهم في علاج الجروح وسرعة التئامها.

أضرار عشبة كف مريم

على الرغم من الفوائد الصحية لعشبة كف مريم واستخدامها في الطعام، إلا أن هناك مجموعة من الآثار الجانبية الناجمة عن استهلاك كميات كبيرة منها، والتي سنوضحها فيما يلي:

• يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من مغلي كف مريم إلى الإصابة بعدة مشكلات في المعدة والأمعاء.
• يجعل الشخص عرضة للإصابة بالصداع الشديد، وخاصة الصداع التوتري.
• يؤدي تناول كميات كبيرة من مشروب العشبة إلى الشعور بالتقيؤ والغثيان.
• يمكن أن ينجم عنها العديد من المشكلات الجلدية مثل: الإصابة بحب الشباب، والطفح الجلدي.
• زيادة الشعور بالحكة.
• الإصابة باضطرابات النوم المختلفة.
• يؤدي تناول هذا الطعام بكثرة إلى زيادة الوزن بشكل غير متوقع ومفرط.
• قد تتفاعل بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الحساسية أو الأورام الليفية في الرحم أو سرطان الثدي مع بعضها البعض، مما يسبب التعرض للعديد من المضاعفات.
• يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى اضطرابات هرمونية كثيرة، ويؤثر بشكل خاص على مستويات الهرمونات الأنثوية مثل هرمون الإستروجين.
• يمكن أن يتسبب في تعرض الشخص للإصابة بأمراض نفسية مثل الفصام أو الخرف.

كيفية تفادي أضرار عشبة كف مريم

للوقاية من أضرار عشبة كف مريم، يتعين اتباع مجموعة من النصائح التالية:

• يجب الامتناع عن تناول كمية كبيرة من منقوع كف مريم، ويمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على كف مريم بدلاً من ذلك.
• يجب تجنب استخدامها في حالة تناول الشخص بعض الأدوية التي قد تتفاعل معها.
• لا يصلح تناولها في حالة الفئات الأتية: الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عشبة كف مريم، والأطفال، والحوامل، والمرضعات، والمصابون بأمراض هرمونية.
• يجب استشارة الطبيب إذا استخدمت هذا المنتج من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الخصوبة.
• يجب الاتصال بالطبيب مباشرة في حال ظهور أي أعراض تحسسية بعد استخدام عشبة كف مريم.

أسئلة شائعة

المراجع

• 1