فوائد شجرة العوسج
هناك العديد من النباتات التي يجب علينا اكتشافها كشجرة العوسج، وذلك للاطلاع على فوائدها والاستفادة منها، فهي واحدة من أهم النباتات التي تستخدم في مختلف الأغراض العلاجية.
تتميز هذه النوعية من النباتات بأنها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية والمركبات الصحية، ولكن قبل ذلك سنتعرف بشكل أوسع على شجرة العوسج وفوائدها لصحة الجسم، من خلال موسوعة.
ماهى شجرة العوسج ؟
- هي نوع من النباتات المعمرة الشوكية، وتزرع في العديد من المناطق مثل المملكة العربية السعودية، والكويت، فلسطين، وجنوب غرب آسيا وأمريكا الشمالية.
- تزرع تلك النباتات في بيئة جافة وحارة، وتتركز بشكل كبير في مناطق نجد والحجاز وصحراء النفوذ في المناطق الرملية والحصوية.
- يطلقون عليها العديد من الأسماء من أبرزهم: تضم الأشجار التالية: “الزعرور”، “عنب الذيب”، “شجرة اليهود”، “العوشز”، “العوسجة.
- تتميز أوراق شجرة العوسج بحجمها الصغير وألوانها التي تتراوح بين الأصفر والأخضر، ويبلغ ارتفاعها حوالي 2 مترًا.
- تختلف ألوان أزهارها عن الأوراق، فهي تميل إلى اللون الأبيض الممزوج بالأزرق، أما بالنسبة لثمارها فتتحول إلى اللون الأحمر عندما تصل إلى درجة النضج الكامل، وتتميز بطعم حلو.
- تحتوي هذه النباتات على أوراق شائكة تحتوي على مواد سامة وضارة بشكل أساسي.
- سابقًا، كانت تُستخدم هذه النباتات في العديد من الأغراض العلاجية، بما في ذلك علاج صداع الرأس وتقلصات البطن ونوبات السعال.
- يتم تناول العوسج عبر غلي عدد من أوراقه في الماء مثل النعناع.
القيم الغذائية لنبات العوسج
تعود فوائد نبات العوسج إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهي على النحو التالي:
- يحتوي العوسج على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين C والثيامين واللوتين والبيتين وزياكسانثين.
- يحتوي أيضًا على العديد من المعادن مثل الزنك والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمنجنيز، وهي بعض المعادن الرئيسية الموجودة فيه.
- يحتوي العوسج كذلك على مركبات الفلافونويد التي تلعب دورًا هامًا في الوقاية من العديد من الأمراض.
فوائد نبات العوسج
1. التحكم في معدل الكوليسترول
- يساعد تناول العوسج على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وزيادة نسبة الكوليسترول الصحي.
- يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الجسم إلى حدوث العديد من الأمراض القلبية، ولذلك يساعد العوسج في الوقاية من انسداد الشرايين في القلب.
2. الحفاظ على صحة العين
- يحتوي العوسج على العديد من مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين التي تساهم بشكل فعال في تحسين القدرة البصرية.
- تلعب مضادات الأكسدة دورًا حيويًا في حماية العين من العديد من الأمراض، بما في ذلك التنكس البقعي أو الضمور البقعي الذي يؤدي إلى فقدان البصر.
- تساعد مضادات الأكسدة في محاربة جذور الخلايا الحرة التي تسبب العديد من الأمراض، وذلك ليس فقط بالنسبة للعين، ولكن للجسم بأكمله.
3. الوقاية من مرض السكر
يحتوي العوسج على العديد من الفيتامينات، مثل الثيامين واللوتين، التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وبالتالي تحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري.
4. الحفاظ على صحة الكبد
- يعمل على تنقية الكبد من التسمم وتحفيز وظائفه وتجديد الدورة الدموية.
- يساعد العوسج في الوقاية من العديد من الأمراض الكبدية، بما في ذلك داء “التليف الكيسي.
ومن بين الفوائد الصحية الأخرى للعوسج : من فوائد النوم جيداً: علاج الأرق، وحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، وتقوية جهاز المناعة، والحفاظ على صحة المخ، والتحكم في ضغط الدم، وتنشيط الهضم، والحفاظ على صحة الأسنان، وتقوية جذور الشعر، وحماية الكلى من الأمراض، وعلاج مختلف المشاكل الجلدية، وعلاج الصفراء والدوسنتاريا ومشاكل القولون.
هل يحمل العوسج أضرار صحية ؟
هناك العديد من الآثار الجانبية للعوسج التي يجب مراعاتها والانتباه لها، وتشمل ما يلي:
- يمكن أن يؤدي هذا الأمر إلى حدوث الوذمة الوعائية في الوجه أو الإصابة بالحساسية التنفسية.
- يتسبب في ظهور طفح جلدي.
- يسبب الحكة في الأذنين والتهابات في الجهاز التنفسي.
- يجب تجنب تناوله مع بعض الأدوية مثل علاجات السرطان والمضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب، وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج هشاشة العظام والكوليسترول والمناعة والهرمونات.
لذلك، من الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل استخدام العوسج للتأكد من عدم حدوث أي ضرر صحي.
